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目的
探讨简短认知行为治疗对失眠症的疗效。
方法收集2015年3月至2015年7月解放军第一八七医院神经内科的失眠症患者48例。采用随机数字表法分为简短认知行为治疗组(BCBT组)及佐匹克隆组(药物组)，两组均为24例，共干预4周；对比两组睡眠参数、汉密顿焦虑量表(HAMA)分值、失眠严重程度指数(ISI)分值差异。
结果干预结束时，BCBT组与药物组入睡潜伏期[(39.79±15.50)min vs (34.79±20.61)min]、睡眠效率[(84.28±7.06)% vs (84.89±9.10)%]及入睡后觉醒次数[(1.13±0.80)次 vs (1.17±0.70)次]差异无统计学意义(P>0.05)，BCBT组总睡眠时间[(324.58±36.77)min]、在床时间[(384.79±25.22)min]、HAMA分值[(13.29±3.65)分]、ISI分值[(14.42±4.19)分]显著小于药物组[(348.54±43.53)min、(410.83±28.16)min、(15.96±4.29)分、(17.13±4.77)分]，差异具有统计学意义(P<0.05)；两组治疗后上述指标与治疗前相比，均差异有统计学意义(P<0.05)。
结论BCBT可改善失眠症状，降低焦虑水平及失眠严重程度，是临床上值得推广的治疗方法。