【摘 要】
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预防糖尿病,从身边的小事做起,行动起来,让自己的身体更健康!紧张的工作、生活会让人处于应激状态“。在应激状态下,人的身体进入战斗模式,血糖水平升高,随时准备行动。”我
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预防糖尿病,从身边的小事做起,行动起来,让自己的身体更健康!紧张的工作、生活会让人处于应激状态“。在应激状态下,人的身体进入战斗模式,血糖水平升高,随时准备行动。”我们要学会放松自己,做好心理调养。首先精神放松,乐观通达。其次心情平和,不大喜大怒,保持情绪稳定。还有睡眠充足,学会静养之道。每天2次每次半小时以上,可采用
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