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经过十多年赏识教育的持续影响，中国家长大多已经习惯了夸奖孩子，希望孩子能在这种正面强化的刺激下越来越自信，越来越优秀。但是也有不少家长反映，夸奖孩子效果不佳，甚至出现了许多副作用。看来，夸奖孩子的基本原则需要反复强调。本期，我们邀请教育心理学教授、家庭教育专家梁东培女士，与家长朋友们一起座谈这个话题。
心智模式非小事
郭胜婕（9岁男孩的妈妈）：从孩子出生起，我就对他进行赏识教育，全是夸，幾乎没有批评过，但是好像没啥用，孩子越来越骄傲，看不起同学，还脆弱得很，几天不夸他就闹情绪。请问，赏识教育是不是过时了？
主持人：孩子需要家长的赏识，所以赏识教育永远不过时。不过，要赏识得到位，家长必须深入理解赏识教育的理论基础。请梁教授具体讲解。
梁东培（教育心理学教授，家庭教育专家）：心理学上提倡在教育孩子时多用表扬，慎用惩罚和批评。虽然表扬能增强孩子的自信心，但是表扬也要注意方法，如果表扬错了的话，对孩子的成长不仅没有帮助，而且可能有害。
刘春雪（8岁女孩的妈妈）：梁教授快说说，家长应该怎样表扬孩子？
梁东培：家长首先要搞清楚，您想给孩子灌输成长型心智模式，还是固定型心智模式。认为人的智力、能力、品质主要是先天决定的，后天改变的余地不大，这便是固定型心智模式;如果认为这些方面虽然有先天成分，但是可以通过后天努力大大地改变，这就是成长型心智模式。因此，简单地夸孩子棒，聪明，有天赋，就是在无形中给孩子灌输固定型心智模式，相反，经常夸孩子努力，就是在无形中向孩子灌输成长型心智模式。
刘春雪：不都是夸孩子吗？夸聪明和夸努力会有什么不同结果？
梁东培：大致会带来三个相反的结果：
首先，被夸聪明的孩子会躲避挑战，被夸努力的孩子会选择挑战。这是因为，孩子如果在成功完成了任务之后，被人家夸聪明，他就会觉得聪明是最重要的，他会选择一个更容易的任务，再次漂亮地完成，让自己显得很聪明。他不敢选择艰难的任务，因为他担心万一失败，别人就会觉得他不聪明。相反，对于那些经常被表扬努力的孩子，他会觉得努力是更有价值的，所以，他会喜欢选择较难的任务，因为较难的任务需要更大努力，那他越努力，就越能体现出价值。
其次，被夸聪明的孩子，遇到困难更容易放弃，被夸努力的孩子更可能坚持下去。这是因为，被夸聪明的孩子在遇到难题的时候会想，看来这道题的难度超出我的聪明程度了，怎么办？难道我可以在解一道题的时间内忽然提高智力吗？当然不可能！那没办法，我只好放弃喽！而经常被夸努力的孩子会想，这道题我解不出来，看来我还不够努力，那怎么办？当然就是继续努力喽！再想想有没有其他办法，包括再去查资料，请教别人等等，反正不能轻易放弃！脑科学的研究表明，固定型心智的孩子，面对错误时，大脑几乎没有什么活动。而成长型心智的孩子，他们的大脑在高速运转，积极应对困难，从中学习。
最后，在最终被困难打败时，被夸聪明的孩子比被夸努力的孩子更可能谎报成绩，说自己其实克服了困难。这是因为，被夸聪明的孩子一心维护自己聪明的形象，就算说谎也要让别人觉得他聪明。被夸努力的孩子没有这个心理负担，因为结果对他没那么重要，他努力付出了也就够了，就足以给自己打高分了。
三项原则要牢记
魏学书（13岁男孩的爸爸）：看来，表扬孩子真有门道！请问梁教授，怎样帮孩子建立成长型心智模式，仅仅夸他努力就行吗？
主持人：这是本次座谈的重点，夸奖孩子须牢记三项基本原则。
魏学书：愿闻其详！
梁东培：原则一，表扬努力，而不是聪明。如果您希望孩子变聪明，就不能表扬他聪明，而要表扬他努力。这样，孩子才会觉得，我的这些成就，是来自努力，而努力是他可以控制的，他就会自主地去学习去取得成就。
原则二，表扬过程，而不是结果。家长一定要让孩子感觉到，学习的过程比结果更重要。比如，孩子在做完数学作业，催着你检查，你该怎么办？即使孩子全做对了，你也不应该简单点头说声“全对”，然后打个满分就完事儿，而是应该问问孩子，你是怎么做的？等孩子把计算过程说出来之后，你再夸：“很好！这个方法很不错，还有什么别的方法吗？”引导孩子思考另外的算法。这种表扬方式，就是不要让孩子过于在乎分数，而是培养他寻找数学兴趣，并且把他的注意力引导到过程上去。所以，下一次孩子遇到挑战时，提醒孩子把重点放在过程上，这就是在培养他的成长型心智。
原则三，表扬成长，而不是表现。想要孩子勇敢迎接更高的挑战，就要表扬孩子的进步、成长，而不是这一次的表现。家长要让孩子知道，遇到挫折和困难，只要努力去解决了，就值得夸奖。要把孩子的注意力转移到进步的过程中，要告诉孩子你在乎的、关注的并不是他的一时表现，而是在帮他建立起从错误中学习和成长的习惯，那才是成长的关键。
小小技巧出效果
刘永林（6岁男孩的爸爸）：其实，我也知道夸孩子聪明不好，但我管得住自己却管不住别人啊！比如，带孩子散步遇到同事，同事夸孩子长得帅、聪明，我总不能制止吧？那太不礼貌了。
梁东培：遇到这种情况，不妨换一种表扬方式，再表扬孩子一次。比如，别人夸您的孩子歌唱得好，有当明星的天赋，您就接过话头，说：“他特别喜欢唱歌，花了不少时间练习呢！”这样就是在暗示孩子，家长最看重的是他的努力和勤奋，所以，如果他想要以后继续得到大家的认可的话，就要继续努力练习，勤奋学习。
刘永林：这样其实是在委婉地纠正别人错误的夸奖方式。很好！我记住了！
主持人：还要记住，夸别人的孩子时要用正确的方式。
程春燕（5岁男孩的妈妈）：孩子都喜欢被夸奖，所以只要儿子有好的表现，比如会背一首唐诗、帮我擦一次餐桌等，我就夸他“你真棒”。但是，不知道是不是夸得太多了，我发现他挺骄傲的，动不动就看不起小伙伴。这是怎么回事呢？ 梁东培：夸奖孩子，越具体越好，不能夸得太笼统。孩子帮助家长扫地，洗了自己的碗筷，或是很快地写完作业，家长都会夸一句“你真棒”。在家长眼中，成长中的小孩子哪怕只有一点点进步也是值得夸奖的，所以無论孩子做了什么都会夸奖孩子，而且夸得不具体，这就犯了笼统的错误。这种错误后患无穷，因为长期被家长笼统地夸奖，在孩子的潜意识中会觉得自己很优秀，无论做什么事都会做得很棒。但是成长从来就不是一帆风顺的，一旦遇到挫折，孩子就经不起打击，很容易被打败，走出心理阴影的时间会更长。
程春燕：夸得具体有什么好处呢？会不会显得太小题大做了？
梁东培：尽量具体地夸孩子，目的是给孩子树立前进的目标，让夸奖成为孩子成长的动力。比如妈妈夸孩子：“宝贝儿都会帮妈妈叠衣服了，真棒！”“宝贝今天自己把饭吃完了，不用妈妈喂了，真棒！下次一定能吃得更好！”“宝贝懂得把垃圾丢进垃圾桶，而不丢在地上，你太棒了！”夸奖孩子时，家长一定要用心，不只是嘴上说说，而夸得具体些，孩子就知道家长是真的注意到了他的进步，所以效果最好。如果在夸奖的同时抚摸或者亲吻、拥抱孩子，实在没空的话也要给孩子一个肯定的眼神，或者微笑，就更能增强夸奖的效果了。特别是对还不会说话的宝宝，触觉是宝宝的第一感知能力，家长可以通过抚摸来传达自己的爱。当然，目光交流也是很重要的。
韩玉文（5岁男孩和1岁女孩的妈妈）：我家有两个宝宝，我经常要求哥哥照顾妹妹，但是哥哥只有5岁，没有耐心，甚至抢妹妹的东西。遇到哥哥欺负妹妹的情况，我是不是只能批评而不能赏识哥哥了？
梁东培：运用好先扬后抑的技巧，夸奖可能比批评效果更好。
韩玉文：先扬后抑？梁教授，您能具体指导指导我吗？
梁东培：以后，当您听到女儿的哭声，要尽快到达现场，首先了解情况，知道是哥哥欺负妹妹，然后和颜悦色地对哥哥说：“宝贝儿，您长大了，都可以帮妈妈照顾妹妹了，真是妈妈的好帮手！但是，你不能抢妹妹手里的东西。如果你想要妹妹手里的东西，找她喜欢的其他东西来交换，她可能就不会哭了。”最好示范给哥哥看。这样做，就是表扬在先，批评在后，孩子感到自己的努力被承认，会感到心理平衡些，也就更容易接受妈妈的批评了。
主持人：补充一点：家长善于夸奖孩子，也是言传身教，培养孩子的社交技巧。比如，妈妈夸奖完孩子，不妨问孩子：“妈妈夸奖你，你高兴吗？”孩子点头，表示很满足、很开心。这时妈妈可以说：“如果别人表现得好，你也不要吝啬夸奖，就像妈妈夸奖你一样，对方肯定也会很开心的。”
梁东培：补充得很好！夸奖别人不仅可以提高自己的修养，也可以提高孩子的社交技巧，而且，以后孩子也不会因为您夸奖别人而嫉妒了。
【编辑：陈彤】
心智模式非小事
郭胜婕（9岁男孩的妈妈）：从孩子出生起，我就对他进行赏识教育，全是夸，幾乎没有批评过，但是好像没啥用，孩子越来越骄傲，看不起同学，还脆弱得很，几天不夸他就闹情绪。请问，赏识教育是不是过时了？
主持人：孩子需要家长的赏识，所以赏识教育永远不过时。不过，要赏识得到位，家长必须深入理解赏识教育的理论基础。请梁教授具体讲解。
梁东培（教育心理学教授，家庭教育专家）：心理学上提倡在教育孩子时多用表扬，慎用惩罚和批评。虽然表扬能增强孩子的自信心，但是表扬也要注意方法，如果表扬错了的话，对孩子的成长不仅没有帮助，而且可能有害。
刘春雪（8岁女孩的妈妈）：梁教授快说说，家长应该怎样表扬孩子？
梁东培：家长首先要搞清楚，您想给孩子灌输成长型心智模式，还是固定型心智模式。认为人的智力、能力、品质主要是先天决定的，后天改变的余地不大，这便是固定型心智模式;如果认为这些方面虽然有先天成分，但是可以通过后天努力大大地改变，这就是成长型心智模式。因此，简单地夸孩子棒，聪明，有天赋，就是在无形中给孩子灌输固定型心智模式，相反，经常夸孩子努力，就是在无形中向孩子灌输成长型心智模式。
刘春雪：不都是夸孩子吗？夸聪明和夸努力会有什么不同结果？
梁东培：大致会带来三个相反的结果：
首先，被夸聪明的孩子会躲避挑战，被夸努力的孩子会选择挑战。这是因为，孩子如果在成功完成了任务之后，被人家夸聪明，他就会觉得聪明是最重要的，他会选择一个更容易的任务，再次漂亮地完成，让自己显得很聪明。他不敢选择艰难的任务，因为他担心万一失败，别人就会觉得他不聪明。相反，对于那些经常被表扬努力的孩子，他会觉得努力是更有价值的，所以，他会喜欢选择较难的任务，因为较难的任务需要更大努力，那他越努力，就越能体现出价值。
其次，被夸聪明的孩子，遇到困难更容易放弃，被夸努力的孩子更可能坚持下去。这是因为，被夸聪明的孩子在遇到难题的时候会想，看来这道题的难度超出我的聪明程度了，怎么办？难道我可以在解一道题的时间内忽然提高智力吗？当然不可能！那没办法，我只好放弃喽！而经常被夸努力的孩子会想，这道题我解不出来，看来我还不够努力，那怎么办？当然就是继续努力喽！再想想有没有其他办法，包括再去查资料，请教别人等等，反正不能轻易放弃！脑科学的研究表明，固定型心智的孩子，面对错误时，大脑几乎没有什么活动。而成长型心智的孩子，他们的大脑在高速运转，积极应对困难，从中学习。
最后，在最终被困难打败时，被夸聪明的孩子比被夸努力的孩子更可能谎报成绩，说自己其实克服了困难。这是因为，被夸聪明的孩子一心维护自己聪明的形象，就算说谎也要让别人觉得他聪明。被夸努力的孩子没有这个心理负担，因为结果对他没那么重要，他努力付出了也就够了，就足以给自己打高分了。
三项原则要牢记
魏学书（13岁男孩的爸爸）：看来，表扬孩子真有门道！请问梁教授，怎样帮孩子建立成长型心智模式，仅仅夸他努力就行吗？
主持人：这是本次座谈的重点，夸奖孩子须牢记三项基本原则。
魏学书：愿闻其详！
梁东培：原则一，表扬努力，而不是聪明。如果您希望孩子变聪明，就不能表扬他聪明，而要表扬他努力。这样，孩子才会觉得，我的这些成就，是来自努力，而努力是他可以控制的，他就会自主地去学习去取得成就。
原则二，表扬过程，而不是结果。家长一定要让孩子感觉到，学习的过程比结果更重要。比如，孩子在做完数学作业，催着你检查，你该怎么办？即使孩子全做对了，你也不应该简单点头说声“全对”，然后打个满分就完事儿，而是应该问问孩子，你是怎么做的？等孩子把计算过程说出来之后，你再夸：“很好！这个方法很不错，还有什么别的方法吗？”引导孩子思考另外的算法。这种表扬方式，就是不要让孩子过于在乎分数，而是培养他寻找数学兴趣，并且把他的注意力引导到过程上去。所以，下一次孩子遇到挑战时，提醒孩子把重点放在过程上，这就是在培养他的成长型心智。
原则三，表扬成长，而不是表现。想要孩子勇敢迎接更高的挑战，就要表扬孩子的进步、成长，而不是这一次的表现。家长要让孩子知道，遇到挫折和困难，只要努力去解决了，就值得夸奖。要把孩子的注意力转移到进步的过程中，要告诉孩子你在乎的、关注的并不是他的一时表现，而是在帮他建立起从错误中学习和成长的习惯，那才是成长的关键。
小小技巧出效果
刘永林（6岁男孩的爸爸）：其实，我也知道夸孩子聪明不好，但我管得住自己却管不住别人啊！比如，带孩子散步遇到同事，同事夸孩子长得帅、聪明，我总不能制止吧？那太不礼貌了。
梁东培：遇到这种情况，不妨换一种表扬方式，再表扬孩子一次。比如，别人夸您的孩子歌唱得好，有当明星的天赋，您就接过话头，说：“他特别喜欢唱歌，花了不少时间练习呢！”这样就是在暗示孩子，家长最看重的是他的努力和勤奋，所以，如果他想要以后继续得到大家的认可的话，就要继续努力练习，勤奋学习。
刘永林：这样其实是在委婉地纠正别人错误的夸奖方式。很好！我记住了！
主持人：还要记住，夸别人的孩子时要用正确的方式。
程春燕（5岁男孩的妈妈）：孩子都喜欢被夸奖，所以只要儿子有好的表现，比如会背一首唐诗、帮我擦一次餐桌等，我就夸他“你真棒”。但是，不知道是不是夸得太多了，我发现他挺骄傲的，动不动就看不起小伙伴。这是怎么回事呢？ 梁东培：夸奖孩子，越具体越好，不能夸得太笼统。孩子帮助家长扫地，洗了自己的碗筷，或是很快地写完作业，家长都会夸一句“你真棒”。在家长眼中，成长中的小孩子哪怕只有一点点进步也是值得夸奖的，所以無论孩子做了什么都会夸奖孩子，而且夸得不具体，这就犯了笼统的错误。这种错误后患无穷，因为长期被家长笼统地夸奖，在孩子的潜意识中会觉得自己很优秀，无论做什么事都会做得很棒。但是成长从来就不是一帆风顺的，一旦遇到挫折，孩子就经不起打击，很容易被打败，走出心理阴影的时间会更长。
程春燕：夸得具体有什么好处呢？会不会显得太小题大做了？
梁东培：尽量具体地夸孩子，目的是给孩子树立前进的目标，让夸奖成为孩子成长的动力。比如妈妈夸孩子：“宝贝儿都会帮妈妈叠衣服了，真棒！”“宝贝今天自己把饭吃完了，不用妈妈喂了，真棒！下次一定能吃得更好！”“宝贝懂得把垃圾丢进垃圾桶，而不丢在地上，你太棒了！”夸奖孩子时，家长一定要用心，不只是嘴上说说，而夸得具体些，孩子就知道家长是真的注意到了他的进步，所以效果最好。如果在夸奖的同时抚摸或者亲吻、拥抱孩子，实在没空的话也要给孩子一个肯定的眼神，或者微笑，就更能增强夸奖的效果了。特别是对还不会说话的宝宝，触觉是宝宝的第一感知能力，家长可以通过抚摸来传达自己的爱。当然，目光交流也是很重要的。
韩玉文（5岁男孩和1岁女孩的妈妈）：我家有两个宝宝，我经常要求哥哥照顾妹妹，但是哥哥只有5岁，没有耐心，甚至抢妹妹的东西。遇到哥哥欺负妹妹的情况，我是不是只能批评而不能赏识哥哥了？
梁东培：运用好先扬后抑的技巧，夸奖可能比批评效果更好。
韩玉文：先扬后抑？梁教授，您能具体指导指导我吗？
梁东培：以后，当您听到女儿的哭声，要尽快到达现场，首先了解情况，知道是哥哥欺负妹妹，然后和颜悦色地对哥哥说：“宝贝儿，您长大了，都可以帮妈妈照顾妹妹了，真是妈妈的好帮手！但是，你不能抢妹妹手里的东西。如果你想要妹妹手里的东西，找她喜欢的其他东西来交换，她可能就不会哭了。”最好示范给哥哥看。这样做，就是表扬在先，批评在后，孩子感到自己的努力被承认，会感到心理平衡些，也就更容易接受妈妈的批评了。
主持人：补充一点：家长善于夸奖孩子，也是言传身教，培养孩子的社交技巧。比如，妈妈夸奖完孩子，不妨问孩子：“妈妈夸奖你，你高兴吗？”孩子点头，表示很满足、很开心。这时妈妈可以说：“如果别人表现得好，你也不要吝啬夸奖，就像妈妈夸奖你一样，对方肯定也会很开心的。”
梁东培：补充得很好！夸奖别人不仅可以提高自己的修养，也可以提高孩子的社交技巧，而且，以后孩子也不会因为您夸奖别人而嫉妒了。
【编辑：陈彤】