论文部分内容阅读
每天早晨化妆的时候都会照镜子，却从未注意过锁骨状态的人一定很多。锁骨减肥法指的是，只需锁骨保持笔直水平，小臂晃晃荡荡、肩酸、驼背等这些烦恼都会一下子得到解决。同时还能够使胸部上挺，获得优美曲线。
5秒钟锁骨伸展运动
【摘 要】
：
每天早晨化妆的时候都会照镜子，却从未注意过锁骨状态的人一定很多。锁骨减肥法指的是，只需锁骨保持笔直水平，小臂晃晃荡荡、肩酸、驼背等这些烦恼都会一下子得到解决。同时还能
【出 处】
：
健康与美容：上半月
【发表日期】
：
2012年5期
其他文献
提到美容觉，你肯定N多个疑问。我们经常会说睡个美容觉，可是每次醒来之后是不是真的感觉皮肤变好了？起床后看到镜子中的自己满意吗？睡好美容觉真的能有专家达人口中的神奇功效吗？
年轻肌肤新陈代谢旺盛、血液含氧量充足，除非作息、保养方式不好，大部分女生的脸蛋总是紧致的。但是随着年龄的增长，尤其到达轻熟年纪，不认真做好护理，稍不留神肌肤就会丧失弹性!
新年新气象，我们在新一年第一期的《健康与美容Health》中，为您全力奉上三大特辑合而为一的新春大礼!总力特辑内容的第一部分是“玩转韩国”全攻略，随着韩剧在国内热播并屡创收
不同血型的人，对其健康有益的食物也各有不相同，根据血型进行有针对性的瘦身计划就是血型瘦身法。在Missuniverse Japan进行营养指导的艾丽卡·安吉亚尔体验了血型瘦身的实
自出道以来就备受瞩目的女演员佐藤江梨子，她的优美身材即使到了30岁几岁仍然魅力不减。她说：“30岁之前我曾盲目地尝试各种流行的美容和保健方法，如今我会选择适合自己的方法。
来源于日本古代武术灵感的“按住骨骼伸展动作”不同于以往介绍的伸展动作，它明明是专注于骨骼的运动，但是却对收紧腹部有奇效!
有近一半的读者都反映对甜点爱不释手。作为舒缓心情或者对于自己的奖励，如果完全不吃甜点可能会非常困难。管理营养师道江美贵子说：“甜点是心灵的营养。每日需控制在200kcal