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中图分类号：G85 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01
摘 要 丽江民族打跳又叫丽江东巴跳，纳西族民族传统体育活动之一。本文通过对丽江古镇问卷调查法、数理统计法、访谈法、文献资料法等，具体分析了丽江古镇开展打跳活动的形式、现状、制约因素以及该地区人们对本民族传统体育发展现状的态度，并提出民族打跳传承面临的问题和传承措施。结果发现丽江的打跳活动很受大众喜爱，大多为自发组织得且参与者大多为成年人，未成年人大多抱有无所谓的态度；在节庆日时参与人数更是倍增这说明丽江打跳跟民族节庆活动息息相关。并且发现制约打跳活动发展的主要因素为政府宣传力度不够大和社会经济水平不够高。
关键词 纳西族打跳 现状研究 东巴跳
一、相关理论
打跳是以健身娱乐为目的的体育活动，是纳西族的传统体育项目，随着东巴文化的发展而发展，形成一种简单易行的活动方式，至今已有几千年的历史，是纳西族传统体育文化中宝贵的文化遗产。打跳活动形式千姿百态，内容丰富多样，场面气势磅礴，在丽江地区一直流传至今，不受地理环境的限制，随时随地都可以进行，具有群体性和自然性。通过锻炼可以起到强身健体、休养身心以及培养人的团队协作精神。“打跳”是深受人民群众欢迎的一项民间体育活动，属于纳西族民间舞蹈的乐舞，常用的伴奏乐器有直笛、横笛、葫芦笙，是体育与娱乐相结合的舞蹈。打跳的基本形式通常是乐器演奏者领头打跳，参与打跳活动的人相互挽着手或者左手叉腰，右手搭在前者右肩，围成圆圈跟随前面的人围绕着篝火，伴随着音乐做统一动作，并沿逆时针方向做环形移动。纳西族打跳中的动作主要强调脚的动作变化，基本步法有踏步、蹲步、单脚跳、双脚跳、前踢、后踢、侧踢、合脚等。打跳有时悠闲、有时欢乐，或快或慢，或走或停，最大的特点是生动形象。“打跳”是纳西族地区具有集群性和普及性等特点的一种民间文体活动。
二、丽江古镇开展打跳现状
通过对丽江古镇参加打跳或在旁边观看打跳的群众随机发放问卷，分析出参与纳西打跳的人群大多为青年人和中年人，其次为老年人，最后就是少年持无所谓的态度；可见大部分对目前打跳活动开是非常喜欢参与的，但少年儿童缺少打跳锻炼的意识；从参与时间段来看，大多选择在节假日和晚饭后其次是下午，体现出打跳与喜庆节日有密切的联系且以群体活动为主；而且锻炼时间长短不一这说明打跳运动时间处于一个无序的状态。
三、结论与建议
（一）结论
打跳属于特有的一种民族传统体育活动，在时间和各种因素的洗礼以后，发展成为一种民族文化体育大众舞蹈，在丽江很受欢迎，占着重要地位，不管在哪个年龄阶段都有会跳，但要使打跳得到更好的传播与发扬必须进一步完善。打跳不受地理环境及年龄、性别、体质条件的限制，随时随地都可以进行。在纷繁多样的打跳活动中都有浓郁的民族特色。打跳活动简单易行，具有较强的娱乐性、健身性、审美性等。打跳活动已逐步走出大山，走出民族村寨，步入城市居民和城镇职工的日常生活成为人们休闲娱乐、强身健体的体育活动方式。在古镇白天晚上都有人打跳，晚上参加人数较多、规模较大。以青年人、中老年人及游客为主，一般从晚上18点左右到22点左右，节令时打跳活动更加隆重热闹。打跳活动作为一种具有群体性的社会互动，丰富了社会文化生活，有助于增进民族间的交流，改善民族关系，加强民族团结；有助于丽江形成内有凝聚力，外有吸引力的大好局面。打跳是丽江人民日常生活的重要内容，是少数民族的智慧结晶。参加打跳丽江人民已经形成了一种习惯，并热爱民族，民族打跳有了进一步发展。但由于经济状况和领导不够重视及宣传不到位，民族打跳的发展并未达到理想水平。打跳在丽江普及性较高，不同的时间参与的主题不相同。
（二）建议
1.积极开展活动
利用各种社会环境大力开展民族打跳活动，用竞赛的办法来激励各族人民参加比赛和交流活动的热情。应充分利用民族文化传统的凝聚力和民族打跳活动具有的娱乐性、健身性等，吸引群众积极参与。把打跳活动逐步引入到旅游风景胜地，让更多的游人认识和参与到打跳活动中。
2.加大宣传力度
充分利用广播、电视、网络等各种传媒，宣传丽江的同时也宣传打跳民俗活动，在景区或固定打跳场所旁树立规范的打跳宣传栏，从而吸引更多的人和游客参与体验，形成良好的口碑。让世人了解具有丽江特色的民俗活动，使人们对丽江的民俗和打跳活动有所向往，从而最终参与到丽江民族打跳活动中。
3.加大改革力度
民族打跳活动应在保持民族风格的基础上，逐步向着现代人的文化娱乐观念、价值取向和审美特征方向转化，向着与国际体育接轨的趋势发展。
4.对打跳进行有序输出 建立健全打跳行业
针对当前丽江打跳的无序和缺乏管理，可以通过社区牵头成立协会，对景点和商业打跳人员的需求，通过协会来进行有序输出，确保从业人员的待遇，同时避免打跳商业运营的无序竞争，规范打跳行业秩序。
5.培养一批专业人才推广打跳活动
打跳已成为了丽江当地人民大众健身的首选项目，开展规模大，参与人数多。但是，对打跳活动继承进行发掘、整理、创编和后续开发推广的专业人才较少，所以，必须培养一批专业人才。
6.与学校体育相接轨
学校是培养学生德、智、体、美全面发展的重要场所。可以将一些简单易学又具有民族特色的打跳创编到中小学的课间操中，或者创编一套符合孩子们的活动特点符合学校教学宗旨的打跳作为课间操。让孩子们从小就学习本民族的东西，在锻炼身体的同时培养兴趣并掌握动作，在中小学大力推广和使用。
摘 要 丽江民族打跳又叫丽江东巴跳，纳西族民族传统体育活动之一。本文通过对丽江古镇问卷调查法、数理统计法、访谈法、文献资料法等，具体分析了丽江古镇开展打跳活动的形式、现状、制约因素以及该地区人们对本民族传统体育发展现状的态度，并提出民族打跳传承面临的问题和传承措施。结果发现丽江的打跳活动很受大众喜爱，大多为自发组织得且参与者大多为成年人，未成年人大多抱有无所谓的态度；在节庆日时参与人数更是倍增这说明丽江打跳跟民族节庆活动息息相关。并且发现制约打跳活动发展的主要因素为政府宣传力度不够大和社会经济水平不够高。
关键词 纳西族打跳 现状研究 东巴跳
一、相关理论
打跳是以健身娱乐为目的的体育活动，是纳西族的传统体育项目，随着东巴文化的发展而发展，形成一种简单易行的活动方式，至今已有几千年的历史，是纳西族传统体育文化中宝贵的文化遗产。打跳活动形式千姿百态，内容丰富多样，场面气势磅礴，在丽江地区一直流传至今，不受地理环境的限制，随时随地都可以进行，具有群体性和自然性。通过锻炼可以起到强身健体、休养身心以及培养人的团队协作精神。“打跳”是深受人民群众欢迎的一项民间体育活动，属于纳西族民间舞蹈的乐舞，常用的伴奏乐器有直笛、横笛、葫芦笙，是体育与娱乐相结合的舞蹈。打跳的基本形式通常是乐器演奏者领头打跳，参与打跳活动的人相互挽着手或者左手叉腰，右手搭在前者右肩，围成圆圈跟随前面的人围绕着篝火，伴随着音乐做统一动作，并沿逆时针方向做环形移动。纳西族打跳中的动作主要强调脚的动作变化，基本步法有踏步、蹲步、单脚跳、双脚跳、前踢、后踢、侧踢、合脚等。打跳有时悠闲、有时欢乐，或快或慢，或走或停，最大的特点是生动形象。“打跳”是纳西族地区具有集群性和普及性等特点的一种民间文体活动。
二、丽江古镇开展打跳现状
通过对丽江古镇参加打跳或在旁边观看打跳的群众随机发放问卷，分析出参与纳西打跳的人群大多为青年人和中年人，其次为老年人，最后就是少年持无所谓的态度；可见大部分对目前打跳活动开是非常喜欢参与的，但少年儿童缺少打跳锻炼的意识；从参与时间段来看，大多选择在节假日和晚饭后其次是下午，体现出打跳与喜庆节日有密切的联系且以群体活动为主；而且锻炼时间长短不一这说明打跳运动时间处于一个无序的状态。
三、结论与建议
（一）结论
打跳属于特有的一种民族传统体育活动，在时间和各种因素的洗礼以后，发展成为一种民族文化体育大众舞蹈，在丽江很受欢迎，占着重要地位，不管在哪个年龄阶段都有会跳，但要使打跳得到更好的传播与发扬必须进一步完善。打跳不受地理环境及年龄、性别、体质条件的限制，随时随地都可以进行。在纷繁多样的打跳活动中都有浓郁的民族特色。打跳活动简单易行，具有较强的娱乐性、健身性、审美性等。打跳活动已逐步走出大山，走出民族村寨，步入城市居民和城镇职工的日常生活成为人们休闲娱乐、强身健体的体育活动方式。在古镇白天晚上都有人打跳，晚上参加人数较多、规模较大。以青年人、中老年人及游客为主，一般从晚上18点左右到22点左右，节令时打跳活动更加隆重热闹。打跳活动作为一种具有群体性的社会互动，丰富了社会文化生活，有助于增进民族间的交流，改善民族关系，加强民族团结；有助于丽江形成内有凝聚力，外有吸引力的大好局面。打跳是丽江人民日常生活的重要内容，是少数民族的智慧结晶。参加打跳丽江人民已经形成了一种习惯，并热爱民族，民族打跳有了进一步发展。但由于经济状况和领导不够重视及宣传不到位，民族打跳的发展并未达到理想水平。打跳在丽江普及性较高，不同的时间参与的主题不相同。
（二）建议
1.积极开展活动
利用各种社会环境大力开展民族打跳活动，用竞赛的办法来激励各族人民参加比赛和交流活动的热情。应充分利用民族文化传统的凝聚力和民族打跳活动具有的娱乐性、健身性等，吸引群众积极参与。把打跳活动逐步引入到旅游风景胜地，让更多的游人认识和参与到打跳活动中。
2.加大宣传力度
充分利用广播、电视、网络等各种传媒，宣传丽江的同时也宣传打跳民俗活动，在景区或固定打跳场所旁树立规范的打跳宣传栏，从而吸引更多的人和游客参与体验，形成良好的口碑。让世人了解具有丽江特色的民俗活动，使人们对丽江的民俗和打跳活动有所向往，从而最终参与到丽江民族打跳活动中。
3.加大改革力度
民族打跳活动应在保持民族风格的基础上，逐步向着现代人的文化娱乐观念、价值取向和审美特征方向转化，向着与国际体育接轨的趋势发展。
4.对打跳进行有序输出 建立健全打跳行业
针对当前丽江打跳的无序和缺乏管理，可以通过社区牵头成立协会，对景点和商业打跳人员的需求，通过协会来进行有序输出，确保从业人员的待遇，同时避免打跳商业运营的无序竞争，规范打跳行业秩序。
5.培养一批专业人才推广打跳活动
打跳已成为了丽江当地人民大众健身的首选项目，开展规模大，参与人数多。但是，对打跳活动继承进行发掘、整理、创编和后续开发推广的专业人才较少，所以，必须培养一批专业人才。
6.与学校体育相接轨
学校是培养学生德、智、体、美全面发展的重要场所。可以将一些简单易学又具有民族特色的打跳创编到中小学的课间操中，或者创编一套符合孩子们的活动特点符合学校教学宗旨的打跳作为课间操。让孩子们从小就学习本民族的东西，在锻炼身体的同时培养兴趣并掌握动作，在中小学大力推广和使用。