【摘 要】
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日前,美国癌症研究协会公布了世界第一份防癌指南“国际防癌守则15条”。人们在日常生活中如能遵守这15条守则,可将癌症发生率降至最低。这15条防癌守则是:1.以植物性食品为
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日前,美国癌症研究协会公布了世界第一份防癌指南“国际防癌守则15条”。人们在日常生活中如能遵守这15条守则,可将癌症发生率降至最低。这15条防癌守则是:1.以植物性食品为中心的多样化饮 食结构;2.保持适当体重,防止超重;3.经常适度的体育运动;4.多吃新鲜蔬菜和水果;5.谷类、豆类、根菜类食物
A few days ago, the American Association for Cancer Research announced the world’s first cancer prevention guide “15 international anti-cancer regulations”. If people follow these 15 rules in their daily lives, they can minimize the incidence of cancer. The 15 anti-cancer regulations are: 1. Diversified diet structure centered on plant-based foods; 2. Maintaining proper body weight to prevent overweight; 3. Regularly moderate physical exercise; 4. Eat more fresh vegetables and fruits; Cereals, Beans, Root Vegetables
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