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摘 要： 初中体育教学对培养学生健康的体育锻炼习惯有着重要的意义。从现状来看，初中体育教学效果并不理想。体育教学内容并没有与初中生年龄特点形成良好的契合，体育活动开展密度较为低下，这给实际的教学就带来了一定程度的影响。为了加强学生综合素质培养，就必须对体育教学内容进行深化，以此来提升整体性的教学效果。本文对在初中体育教学中引入拓展训练进行了探讨，并提出了相应的观点，供与参考。
关键词： 初中教育；体育教学；拓展训练
初中体育教学的主要目的是通过体育活动来培养学生良好的锻炼习惯，以此来促进学生积极的成长，同时让学生能够形成健全的人格。在开展体育活动的过程中还可以对学生的竞争意识进行充分的培养，让他们体会到坚持不懈的精神，并鼓励他们学会团队合作，通过彼此之间的协作来达成共同目标。在初中体育教学中通过引入拓展训练可以对教学内容进行补充，让教学内容更加充实、全面，并以此为契机来调动学生的积极性[1]。
一、拓展训练引入初中体育教学的重要性
从宏观上来看人类文明已经进入一个高速发展时期，在全球经济一体化的背景下人类社会的前进步伐也越来越快，这就带来了激烈的竞争。在这种大环境下社会对人才的要求也越来越高，在部分领域不仅仅看重专业技能水平，同时对个体的抗压能力、协作能力、沟通能力等能力都有着很高的要求，也就是说当今社会所需要的人才已经从单一化人才转变成了综合性人才。从另一方面来看人才培养是一个漫长的过程，而初中教育在我国教育事业中具有十分重要的地位。初中生正处于成长期，其心智、认知能力、价值观、世界观、人生观正在不断的成熟，在教育的过程中若未进行良好的引导将会对他们日后的成长带来极大的影响。因此在初中教学的过程中不但要求学生能够对基础知识要充分汲取，而且还要加强综合素质培养，让他们能够形成健全的人格，而拓展训练则是培养初中生综合能力的有效手段之一。拓展训练具有以下几个特点即投入为先、挑战自我、熔炼团队、高峰体验以及自我教育。学生在进行拓展训练的过程中必须全身心的投入，这样才能从拓展训练中获取更大的价值。另外拓展训练对学生的心理素质具有一定要求，或者说通过拓展训练可以让学生的心理素质得到强化，学生通过“挑战自我”而“完善自我”，并超越自身的极限。此外拓展训练是一项团队活动，在训练过程中仅仅是依靠一个人是很难完成训练任务的，只有通过小组间的团队合作、相互协助才能够达成目标，所以在这个过程中可以充分地培养学生的团队精神。同时拓展训练也是实现自我教育的重要过程，可以加强学生自身的自我认知能力。总之拓展训练的有效开展与学生的德、智、体全面发展达到了高度契合，在学生进行拓展训练的过程中，其身体状态、精神状态将得到升华，这对于学生的成长有着重要的促进作用[2]。
二、拓展训练的主要流程
一般情况下拓展训练分为以下几个环节即引导、体验、感悟、总结、分享。在对学生进行引导的过程中应该先向学生阐述授课的目的并组织学生进行热身活动，让学生的身体得到充分的舒展。体验过程是让学生进行自主锻炼，而老师在一旁进行引导并对学生存在的问题、错误进行纠正。感悟过程是学生对活动进行自我总结，老师可以通过组织小组讨论让学生对教学内容进行更加深刻的认识，让学生对训练内容进行回顾性分析，从而培养学生的认知能力。总结过程是老师对学生的观点、感悟、意见进行综合性的评价，对其进行点评，让学生可以从感性认识上升到理性认识。分享过程让学生在课后进行相互之间的心得交流，并在认知上达到共识，让学生能够“取长补短”来不断完善自我[3]。
三、如何将拓展训练引入初中体育教学
从教学内容上分析拓展训练与初中体育教学存在着极大的关联性。体育教学需要师生共同参与，在体育活动进行的过程中学生不仅能够增强体质，还能够学会拼搏、进取的精神。另外学生也能够增强自身的适应能力，而拓展训练的目的与体育教学的目的具有高度的统一性，这也从侧面反映了将拓展训练引入初中体育教学是十分可行的。另外拓展训练在强度上、训练内容上较普通体育课程更加专业，但从培训原理以及内容结构上看它与体育课程也具有高度的一致性，因此可以将拓展训练视为更高层次的体育教学，这对于当前的体育课程是极好的内容补充。
需要肯定的是拓展训练较一般性的体育活动具有更高的强度以及更为专业的要求，这种硬性要求也给拓展训练的开展带来了一定程度的阻碍。首先拓展训练需要加大的空间场地，因此学校可以将操场的部分划分出来，以此作为拓展训练的专门场地。其次拓展训练在时间上具有一定的要求，仅仅是45分钟的课堂时间并不能让拓展训练充分展开。因此所以学校可以组织学生在周末或者节假日进行拓展训练，让训练时间能够符合相关要求。其次对拓展训练的内容进行严格的筛选，这就要求老师对学生个体进行全面、彻底的分析来掌握学生的具体情况，再根据结果制定针对性的训练内容，对训练量进行适宜的调控让拓展训练能够充分发挥出效用。最后要保证学生在训练中的安全。
四、结语
在初中体育教学中引入拓展训练可以充分培养学生的竞争意识、团队意识并提高学生的综合素质，这对于学生日后的成长具有十分重要的意义。
参考文献
1 田海涛.初中体育与健康课程开展拓展训练
研究[J].体育学报，2010（15）：114-116
2 张菊光浅拓展训练引入中学体育教学的可
行性研究[J].体育教学，2011（18）：321-322
3 于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育
教学的理论研究[J].首都体育学院学报，
2011（26）：345-346
关键词： 初中教育；体育教学；拓展训练
初中体育教学的主要目的是通过体育活动来培养学生良好的锻炼习惯，以此来促进学生积极的成长，同时让学生能够形成健全的人格。在开展体育活动的过程中还可以对学生的竞争意识进行充分的培养，让他们体会到坚持不懈的精神，并鼓励他们学会团队合作，通过彼此之间的协作来达成共同目标。在初中体育教学中通过引入拓展训练可以对教学内容进行补充，让教学内容更加充实、全面，并以此为契机来调动学生的积极性[1]。
一、拓展训练引入初中体育教学的重要性
从宏观上来看人类文明已经进入一个高速发展时期，在全球经济一体化的背景下人类社会的前进步伐也越来越快，这就带来了激烈的竞争。在这种大环境下社会对人才的要求也越来越高，在部分领域不仅仅看重专业技能水平，同时对个体的抗压能力、协作能力、沟通能力等能力都有着很高的要求，也就是说当今社会所需要的人才已经从单一化人才转变成了综合性人才。从另一方面来看人才培养是一个漫长的过程，而初中教育在我国教育事业中具有十分重要的地位。初中生正处于成长期，其心智、认知能力、价值观、世界观、人生观正在不断的成熟，在教育的过程中若未进行良好的引导将会对他们日后的成长带来极大的影响。因此在初中教学的过程中不但要求学生能够对基础知识要充分汲取，而且还要加强综合素质培养，让他们能够形成健全的人格，而拓展训练则是培养初中生综合能力的有效手段之一。拓展训练具有以下几个特点即投入为先、挑战自我、熔炼团队、高峰体验以及自我教育。学生在进行拓展训练的过程中必须全身心的投入，这样才能从拓展训练中获取更大的价值。另外拓展训练对学生的心理素质具有一定要求，或者说通过拓展训练可以让学生的心理素质得到强化，学生通过“挑战自我”而“完善自我”，并超越自身的极限。此外拓展训练是一项团队活动，在训练过程中仅仅是依靠一个人是很难完成训练任务的，只有通过小组间的团队合作、相互协助才能够达成目标，所以在这个过程中可以充分地培养学生的团队精神。同时拓展训练也是实现自我教育的重要过程，可以加强学生自身的自我认知能力。总之拓展训练的有效开展与学生的德、智、体全面发展达到了高度契合，在学生进行拓展训练的过程中，其身体状态、精神状态将得到升华，这对于学生的成长有着重要的促进作用[2]。
二、拓展训练的主要流程
一般情况下拓展训练分为以下几个环节即引导、体验、感悟、总结、分享。在对学生进行引导的过程中应该先向学生阐述授课的目的并组织学生进行热身活动，让学生的身体得到充分的舒展。体验过程是让学生进行自主锻炼，而老师在一旁进行引导并对学生存在的问题、错误进行纠正。感悟过程是学生对活动进行自我总结，老师可以通过组织小组讨论让学生对教学内容进行更加深刻的认识，让学生对训练内容进行回顾性分析，从而培养学生的认知能力。总结过程是老师对学生的观点、感悟、意见进行综合性的评价，对其进行点评，让学生可以从感性认识上升到理性认识。分享过程让学生在课后进行相互之间的心得交流，并在认知上达到共识，让学生能够“取长补短”来不断完善自我[3]。
三、如何将拓展训练引入初中体育教学
从教学内容上分析拓展训练与初中体育教学存在着极大的关联性。体育教学需要师生共同参与，在体育活动进行的过程中学生不仅能够增强体质，还能够学会拼搏、进取的精神。另外学生也能够增强自身的适应能力，而拓展训练的目的与体育教学的目的具有高度的统一性，这也从侧面反映了将拓展训练引入初中体育教学是十分可行的。另外拓展训练在强度上、训练内容上较普通体育课程更加专业，但从培训原理以及内容结构上看它与体育课程也具有高度的一致性，因此可以将拓展训练视为更高层次的体育教学，这对于当前的体育课程是极好的内容补充。
需要肯定的是拓展训练较一般性的体育活动具有更高的强度以及更为专业的要求，这种硬性要求也给拓展训练的开展带来了一定程度的阻碍。首先拓展训练需要加大的空间场地，因此学校可以将操场的部分划分出来，以此作为拓展训练的专门场地。其次拓展训练在时间上具有一定的要求，仅仅是45分钟的课堂时间并不能让拓展训练充分展开。因此所以学校可以组织学生在周末或者节假日进行拓展训练，让训练时间能够符合相关要求。其次对拓展训练的内容进行严格的筛选，这就要求老师对学生个体进行全面、彻底的分析来掌握学生的具体情况，再根据结果制定针对性的训练内容，对训练量进行适宜的调控让拓展训练能够充分发挥出效用。最后要保证学生在训练中的安全。
四、结语
在初中体育教学中引入拓展训练可以充分培养学生的竞争意识、团队意识并提高学生的综合素质，这对于学生日后的成长具有十分重要的意义。
参考文献
1 田海涛.初中体育与健康课程开展拓展训练
研究[J].体育学报，2010（15）：114-116
2 张菊光浅拓展训练引入中学体育教学的可
行性研究[J].体育教学，2011（18）：321-322
3 于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育
教学的理论研究[J].首都体育学院学报，
2011（26）：345-346