【摘 要】
：
随着年龄的增长，疼痛逐渐成为很多老年人的“常态”，时间久了，很多老年人甚至习惯了“带痛生存”，但其实，老年人不必如此忍痛生活。广州医科大学附属第二医院疼痛科主任卢振和教授介绍，大部分的慢性疼痛是可以根治的，所有的疼痛都可以缓解。 物理法、微创法治腰腿痛见效快 对于因肌肉劳损引起的腰腿痛，有各种物理治疗可选择。其中，骨骼肌冲击波、超级光、低频电治疗、中药封包等，都可以治疗肌肉劳损引起的疼痛。如果
论文部分内容阅读
随着年龄的增长，疼痛逐渐成为很多老年人的“常态”，时间久了，很多老年人甚至习惯了“带痛生存”，但其实，老年人不必如此忍痛生活。广州医科大学附属第二医院疼痛科主任卢振和教授介绍，大部分的慢性疼痛是可以根治的，所有的疼痛都可以缓解。
物理法、微创法治腰腿痛见效快
对于因肌肉劳损引起的腰腿痛，有各种物理治疗可选择。其中，骨骼肌冲击波、超级光、低频电治疗、中药封包等，都可以治疗肌肉劳损引起的疼痛。如果劳损比较严重，可以考虑一些有创治疗，如银质针、射频治疗等，都能迅速缓解肌肉劳损所致的腰腿痛。
其次，腰椎间盘突出症也是引起腰腿痛的最常见疾病。腰椎间盘突出症起病的前三个月以内，通常的治疗方案是尽量保护椎间盘，可用微创治疗在神经根附近消炎，迅速缓解疼痛。如果病程超过三个月，可以考虑进一步的微创手术。“现在椎间盘突出患者70%不用开刀，只需借助椎间盘镜做微创手术即可解决。”
非最佳时机治带状疱疹也安全有效
带状疱疹发病的1个月内是治疗的黄金时间。在治疗时，可以放一条临时脊髓刺激电极到受损神经旁边，对神经进行消炎和调整，改善神经的血供和营养，促进神经修复，缓解疼痛，这个治疗大约需要7-14天。如果距带状疱疹发病超过3个月甚至几年，可以放一条永久的电极，就像放一个闸门一样，截断脊髓对痛的传导，使大腦感觉不到痛。这种治疗手段是比较安全的，在欧美国家已广泛应用。
射频术治三叉神经痛有效率95%
治疗三叉神经痛，可使用三叉神经射频术进行微创治疗。相对神经外科的开颅手术，三叉神经射频手术的安全性高，而且有效率可达95%以上。
其他文献
狗儿活波可爱，又是人们生活中的忠诚伙伴。大师与狗儿的相遇，是个温暖的话题，从他们爱宠物的情怀中，我们看到的不是一个不食人间烟火的圣人，而是一个流露着真性情的文人。 曾國藩：养狗属家庭教育之一 曾国藩在家庭教育上，特别注意：一是注重榜样的作用，二是注重从小事做起，“家中养鱼、养狗、种竹、种蔬四事。皆不可忽。一则上接祖父以来相承之家风，二则望其外有一种生气，登其庭有一种旺气。” 他的后裔曾约农，
第一代：1946 丙戌 带有明显的传统工业特征 1968年，江苏沙洲，中专毕业的沈文荣进入锦丰扎花剥绒厂当钳工。1946年出生的他，是我们要讲的第一位生于狗年的企业家。 几经升迁，正逢1983年扎花厂剥离钢铁子业务，沈文荣随之出任钢铁厂副厂长，一年后他接过帅印。这家钢铁厂，就是后来的沙钢，2017年“世界500强”名列第365位。今年将满72岁的沈文荣，也因此被冠以“钢铁教父”之名。 就在沈
焦虑头痛含吸管 很多人焦虑或压力较大的时候，会下意识地咬紧牙关，如果频繁如此，会导致连接颌骨和太阳穴的肌肉一直处于紧张状态，从而引起头痛。预防此类头痛，可以将一个吸管，剪成合适的大小（注意将吸管的两端磨平，以防刺伤口腔），然后含在嘴中，放置于两排牙齿之间。用此方可提示自己放松颚肌，从而预防头痛。 偏头痛塞白萝卜汁棉球 偏头痛的时候可以试试将白萝卜打成汁，将脱脂棉泡进白萝卜汁中，然后将湿润的脱脂棉
錯误一：饭后吃拉唑和吗丁啉 奥美拉唑、兰索拉唑等药物具有抑制胃酸的作用，空腹用效果较好。吗丁啉是增加胃动力的药物，一般在服用后半小时到一小时起效，建议最好饭前半小时服用。否则不能及时缓解腹胀症状，吃得太晚可能更容易饿，造成进食过多，加重胃部不适。 错误二：喝酒应酬前吃 经常喝酒应酬容易伤胃，有人认为吃胃药能“预防”，实际上并非如此。理论上，胃黏膜保护剂等药物能减少酒精直接接触胃，减少相应刺激。但
网上热传一说法——模仿企鹅走路可以防摔倒，专家认为这法子不可行。 “重心偏低、整个脚掌同时着地等都是企鹅走路比较稳的原因，但这些与人类平时的走路步态和习惯不太一样，要是刻意去改变，用自己不喜欢的步态走路反而更危险，最好的办法就是少出门，尤其是对于老年人而言，肌肉和关节僵硬，灵活性下降容易摔倒受伤。”杭州市红十字会医院骨伤科主任費骏说。 如果非要出门的话，建议穿鞋底比较软且防滑的鞋子，遇上台
平昌冬奥会2月25日落幕。中国体育代表团获1金6银2铜，列金牌榜第16位。国家体育总局副局长高志丹表示，在开局不利的情况下，全体队员和教练员都保持了高昂的斗志，战斗到了最后一刻，体现了敢打敢拼、不畏强手、勇于挑战的精神风貌。这也是备战2022年北京冬奥会的精神基础。 武大靖“舍我其谁”的霸气 武大靖拼下的这枚金牌，靠的是无可匹敌的实力。短道速滑男子500米堪比田径场上的百米大战，较量电光
今年是狗年。有趣的是，许多植物的中文名字中都带有“狗”字，例如大家都很熟悉的狗尾草（狗尾巴草），就让我们从它说起吧。 狗尾草 狗尾草之所以叫这个名字，是由于它的花穗极像狗的尾巴。狗尾草属禾本科狗尾草属，该属有100多种，我国有17种。在许多人眼里，狗尾草不过是一种无用的杂草，嫩时可以喂牲口，干了只能当柴烧，似乎没有什么大用处;殊不知，狗尾草的花穗成熟后，所长成的花籽是可以食用的。 狗
得了滑膜炎，关节屈伸受限，下蹲困难还伴有疼痛，患者十分痛苦。中华中医药学会副会长刘维忠主任推荐用花椒盐热敷。 将花椒与大粒盐按照1：1比例装入纯棉布袋中，制成花椒盐袋，也可以加入少量红花和艾叶，将花椒盐袋表面淋湿，放入微波炉中加热4分钟后，直接敷于滑膜炎疼痛的关节处。每次30分钟，早、晚各1次。花椒有温通、散寒、止痛作用，盐能消肿散结、活血止痛。花椒盐热敷关节可以刺激神经末梢，通过反射，擴张血管
有很多高血压患者反映，自己在家量的血压与在医院量的常有一定的差距，这可能是缘于“白大褂效应”——有些患者看到医生就会紧张，测量值往往会增加5mmHg。只要在家中测的血压与在医院测的差距在这一范围内，就不必太紧张。 量血压的方法也很重要。建议高血压患者清晨起床，排空大小便后，坐在一个有靠背的椅子上。第一次，左右兩边手臂血压都需要量，选择血压高的一边手臂继续测量。然后每隔2-3分钟，进行第二、第三次
与植物和大自然的接触可以给人带来益处，园艺也一样。研究表明，园艺的作用不可小觑，栽种植物通常会让人受益良多。 科学家雷诺做过一项研究，他发现经过6个月的园艺活动，人的手部肌肉力量增强，身体恢复更快。雷诺还发现，经过3个月的园艺劳动之后，人的精神状态得到改善，抑郁程度的评分降低。另一项研究表明，喜爱从事园艺活动的人的骨密度明显高于平均水平。这一点对于老年人十分有利，因为骨密度低是导致股骨颈断裂的