【摘 要】
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网上热传一说法——模仿企鹅走路可以防摔倒，专家认为这法子不可行。 “重心偏低、整个脚掌同时着地等都是企鹅走路比较稳的原因，但这些与人类平时的走路步态和习惯不太一样，要是刻意去改变，用自己不喜欢的步态走路反而更危险，最好的办法就是少出门，尤其是对于老年人而言，肌肉和关节僵硬，灵活性下降容易摔倒受伤。”杭州市红十字会医院骨伤科主任費骏说。 如果非要出门的话，建议穿鞋底比较软且防滑的鞋子，遇上台
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网上热传一说法——模仿企鹅走路可以防摔倒，专家认为这法子不可行。
“重心偏低、整个脚掌同时着地等都是企鹅走路比较稳的原因，但这些与人类平时的走路步态和习惯不太一样，要是刻意去改变，用自己不喜欢的步态走路反而更危险，最好的办法就是少出门，尤其是对于老年人而言，肌肉和关节僵硬，灵活性下降容易摔倒受伤。”杭州市红十字会医院骨伤科主任費骏说。
如果非要出门的话，建议穿鞋底比较软且防滑的鞋子，遇上台阶及有水坑结冰的地方要尽量避开，走路时步子小一点，慢一点，老年人拄个拐杖会更好。另外还要特别提醒年轻人，走路别玩手机、打电话，不注意路面情况很容易发生意外，骑车也要适当减速，路面滑急刹车很容易翻车。
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