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有些同学胆子比较小，比如不敢跟陌生人打交道，不敢独自睡觉，不敢表现自己。你是否也有同样的烦恼呢？下面我们来看看如何给自己壮壮胆，克服这些“障碍”。
怕生：不愿与别人交往
嘉豪是一年级的学生，他的胆子很小，不敢跟陌生人打交道。他在学校比较孤独，也容易受到同学们的欺负，该怎么办呢？
建议：多到外面走走
嘉豪需要多到外面走走，接收更多外界的信息。比如，到朋友家拜访或参加一些兴趣小组活动，增加与他人交往的机会，或者在小区的邻居中找个外向的玩伴，经常和大家一起玩。
怕黑：不敢独自睡觉
宇彤上小学二年级，一直以来，她都是跟奶奶一起睡的。今年春节后，奶奶回老家了，宇彤想借机训练自己独自睡觉，可一到晚上，她就感到害怕，脑袋总想着黑暗里有很多怪物，不敢一个人睡。
建议：睡前想一些快乐的事情
在黑暗中，由于看不见任何东西，人们容易产生很多联想，尤其是一些鬼怪的故事。所以，平时读故事或看动画片时要有一定的选择性，尽量选择那些积极向上的。在培养自己独自睡觉习惯时，可以分阶段进行，睡前想一些快乐的事情，也可以叫爸爸或妈妈陪陪自己，等睡熟再离开，一段时间后就可以自己单独睡了。
怕出丑：不敢表现自己
子函是一个六年级的学生，他总认为自己缺少男子汉的勇敢气概，做事总是爱退缩。有一次元旦晚会，全班上台表演节目，他就躲在角落，低着头，不敢看观众。
建议：勇于表达自己
出现这种情况，主要是因为子函对自己缺乏信心，不敢表现自己，害怕做错事。所以，子函平日就要学会表达自己，把自己的想法表达出来，即使说错了也没关系。多在人们面前说话，多对别人微笑，提高自己在人群中的自信心。
应对手册
怎样才能使自己克服胆小，变得勇敢呢？以下提出四点应对措施：
一、不要总对自己说“不”
有些同学对自己期望过低，总认为自己做不到。比如学游泳时，就会对自己说：“不要学了，游水很难的，很容易会被水呛到，严重的时候还会溺水呢。”当老师分配任务时，就会说：“我不行的，我做不到的。”长此下去，就会对周围的一切产生怀疑，也不敢再去尝试其它东西，胆子变得越来越小。因此，在日常生活中，应该尽量给自己多些鼓励。
二、少些责骂
当自己做错事时，很多人会忍不住自责：“我真是差劲，全世界最差劲。”感到自己一文不值，自信心也在这里慢慢地消磨掉。做错事后，总结教训是应该的，但不必因此一味地过分自责。我们要重拾自信心，找出这次经历中可以改进的地方，从而提升自己。
三、找出自己的闪光点
即使再胆小的人，也会有勇敢的时候，也会有值得自己勇敢和自信的优点。我们要努力抓住自己的“闪光点”，及时表扬自己，并把这个“闪光点”不断放大。
四、多请朋友到家里做客
扩大自己的生活范围，多与大自然接触，多参加一些社团活动，开拓自己的眼界。同时，要与同龄伙伴多接触，邀请朋友来家做客，自己做小主人，学会热情招待他人。
怕生：不愿与别人交往
嘉豪是一年级的学生，他的胆子很小，不敢跟陌生人打交道。他在学校比较孤独，也容易受到同学们的欺负，该怎么办呢？
建议：多到外面走走
嘉豪需要多到外面走走，接收更多外界的信息。比如，到朋友家拜访或参加一些兴趣小组活动，增加与他人交往的机会，或者在小区的邻居中找个外向的玩伴，经常和大家一起玩。
怕黑：不敢独自睡觉
宇彤上小学二年级，一直以来，她都是跟奶奶一起睡的。今年春节后，奶奶回老家了，宇彤想借机训练自己独自睡觉，可一到晚上，她就感到害怕，脑袋总想着黑暗里有很多怪物，不敢一个人睡。
建议：睡前想一些快乐的事情
在黑暗中，由于看不见任何东西，人们容易产生很多联想，尤其是一些鬼怪的故事。所以，平时读故事或看动画片时要有一定的选择性，尽量选择那些积极向上的。在培养自己独自睡觉习惯时，可以分阶段进行，睡前想一些快乐的事情，也可以叫爸爸或妈妈陪陪自己，等睡熟再离开，一段时间后就可以自己单独睡了。
怕出丑：不敢表现自己
子函是一个六年级的学生，他总认为自己缺少男子汉的勇敢气概，做事总是爱退缩。有一次元旦晚会，全班上台表演节目，他就躲在角落，低着头，不敢看观众。
建议：勇于表达自己
出现这种情况，主要是因为子函对自己缺乏信心，不敢表现自己，害怕做错事。所以，子函平日就要学会表达自己，把自己的想法表达出来，即使说错了也没关系。多在人们面前说话，多对别人微笑，提高自己在人群中的自信心。
应对手册
怎样才能使自己克服胆小，变得勇敢呢？以下提出四点应对措施：
一、不要总对自己说“不”
有些同学对自己期望过低，总认为自己做不到。比如学游泳时，就会对自己说：“不要学了，游水很难的，很容易会被水呛到，严重的时候还会溺水呢。”当老师分配任务时，就会说：“我不行的，我做不到的。”长此下去，就会对周围的一切产生怀疑，也不敢再去尝试其它东西，胆子变得越来越小。因此，在日常生活中，应该尽量给自己多些鼓励。
二、少些责骂
当自己做错事时，很多人会忍不住自责：“我真是差劲，全世界最差劲。”感到自己一文不值，自信心也在这里慢慢地消磨掉。做错事后，总结教训是应该的，但不必因此一味地过分自责。我们要重拾自信心，找出这次经历中可以改进的地方，从而提升自己。
三、找出自己的闪光点
即使再胆小的人，也会有勇敢的时候，也会有值得自己勇敢和自信的优点。我们要努力抓住自己的“闪光点”，及时表扬自己，并把这个“闪光点”不断放大。
四、多请朋友到家里做客
扩大自己的生活范围，多与大自然接触，多参加一些社团活动，开拓自己的眼界。同时，要与同龄伙伴多接触，邀请朋友来家做客，自己做小主人，学会热情招待他人。