【摘 要】
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中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。不过只要你掌握一些关键的技巧，吃中餐也能减肥。 1.严格控制食量，即使是人间难得的美食也决不过量。 2.用
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中餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者却步。不过只要你掌握一些关键的技巧，吃中餐也能减肥。 1.严格控制食量，即使是人间难得的美食也决不过量。 2.用油少的蒸、煮、凉拌、烤、炖的烹调方式，请优先选择。 3.忍不住夹了一块炸得金黄的肉片，请务
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