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【摘要】学生体质的下降原因是综合性的，但是和常态体育课教学目标达成不理想也有一定的关系。关注常态体育课教学目标的预设与达成，科学预设常态课教学目标；有效达成常态课教学目标，将有利于学生体质的增强，本文正是从预设与达成两个角度分别来论述了与学生体质增强的关系和大家进行交流。
从国家公布的学生体质健康数据显示，学生的耐力、速度、爆发力、力量素质呈下降趋势。面对学生身体素质下降，静心思考，尽管原因是多方面的，但是，体育课常态课教学目标的达成不理想是影响学生身体素质下降的一方面原因。学生体质的下降，与体育教学不无关系，反思我们的课改教学，教学目标在课改常态课的教学中，我们预设的教学目标不少，有知识技能的，过程与方法的，身体健康的，情感态度与价值观的。能不能达成，是不是科学的预设，是不是每节课都在欠帐，当前在这方面存在着一些问题，运动负荷过小尤为突出。所以，作为我们中小学体育教师，必须要正视这一问题，从常态体育课教学目标的有效达成着手，通过常态体育课教学，实现学生身体素质提高，以达到改善、增强学生体质的目的。
一、科学预设常态课教学目标
课改体育课教学，目标提的够响，目标具有统领的功效，引起了大家普遍的关注。虽然关注把握的过程中，仍然存在不过准确、不够科学、不够实际的问题。特别是在常态课中，教师对教学目标的预设思考不够，目标预设随意性较强，有的目标脱离了实际，可行性差，科学性差，这样就直接影响教学目标的效果，最终使学生身心发展，在一种低效的学习环境里进行，影响了学生身心有效健康发展。
课改体育教学目标预设，提倡明确、具体、简单；提倡实际、整合、有效。因此，不能过多，不能复杂，不能理想化，喊口号；要实际些，要根植于具体的学习内容，学习环境，学习状况，以达成为最终目的。在教学目标预设的过程中，需要考虑领域目标，必须依据水平目标。同时还要把握好教学的主目标。什么是教学的主目标哪？主目标就是本次课我们主要教什么，教到什么程度，当主目标确定以后，再确定其他的目标，其他的目标也可以整合起来进行预设。现时期大家在常态课教学目标的预设中，存有课时单元化的问题，课时理想化的问题，特别在身体健康学习领域目标的预设中，人为地扩大学习功能，发展这，发展哪，还发展哪，目标指向不够明确，到头来什么都没落实好，这样下去怎样谈学生体质的增强？大家知道，体育与健康课程的主要目的是增进学生的健康，健康与体能，健康与素质，健康与运动有着直接的关系。所以，我们要将增进学生健康贯彻体育教学的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处。落实“健康第一”的思想，要落实在教学目标中。要用思想去指导我们预设合理有效的教学目标，也就是我们首先要想到。“健康第一”是学校教育的指导思想，也是学校体育的指导思想，作为新时代学校体育明确的指导思想，在体育教学中，我们讲得响，但在实际教学中落实不够，使“健康第一”成为了口号。这一点，我们无論是学校体育的管理者还是实践者，都要反省。反省我们的指导思想，是不是真正的坚持了，反省我们的工作是不是关注了，我想，这样才能增进学生的健康，又能提高学生身体素质，作为中小学体育教学工作的教师来说，必须融入我们思想，客观地转变成学习要求，认真地写进我们的思想和我们教学目标。
二、有效达成常态课教学目标
体育教学常态课的管理不尽如人意，常态课中，教好和教坏一个样，无人关注，这是一种不健康的体育教学现象。何谓教好？我认为教好就是学生在课堂里身心获得发展，有效地达成了预设与生成的教学目标。而教坏就是学生在课堂了没有获得身心的有效发展，教学目标达成度差。试想在这种低效的课堂里，学生怎样获得身心发展，而增强学生体质，提高学生身体素质，也就成为了一句空话。因此说，有效达成常态课教学目标，是促进学生体质增强的有效途径。
新一轮的课程改革提出了有效教学的策略。有效教学的策略运用到体育教学中，首先，要求教师要依据预设的教学目标去选择教学内容。内容决定了学生的学习兴趣，兴趣决定了学习的主动性，学习的主动性影响到目标的有效达成。理论地讲内容有许多，但那些内容是学生最喜欢的，是最有效达成目标的，这就需要我们教师精心地、实际地去选择。教学内容的选择，课程标准中有具体的要求，而我们往往对要求不去执行，于是就出现了部分教师非常随意地安排教学内容的情况，想教什么就教什么，什么简单就教什么，根本不考虑课程目标、领域目标、水平目标、教学目标，甚至教案与实际的教学不相符，教案写得很好，而实际的教学是放养的课，久而久之既影响到学生的学习兴趣，又影响到教学目标的达成。所以，选择教材要科学合理，简单要适宜，健身性要考虑，不要过于传统，要考虑学习内容的时代性，也不要过于游戏化，低龄化，要注意教材的改造与重组，从而构建起符合学生学习特点的，有利于运动技能形成的，有利于学生健身的教材新体系。其次，要求在40-45分钟的时间里教得要合理，能激起学生学习的欲望。大家都知道，教学有法，但无定法。教法决定了教师的教学行为，影响到教材的呈现方式与学生的学习的欲望。因此，在讲主体性的课堂里，要选择互动性的教法，要用教法激活学法。当前在我们的中小学体育教学的课堂里，教法陈旧的情况仍然存在，而我们教师在教学中，什么环节应该使用什么样的教法，不够合理。继承与创新不是矛盾的，我们一定要处理好继承与创新的关系，用合理的教法唤起学生体育学习的有效参与，使我们的学生学有所得，学有所乐。再者，要求教师要充分挖掘教材，激活教材，加强对学法的关注。关注学法，现时期得到了大家广泛的重视，重视不是讲讲就可以了，而是要落实到研究，体现在教学行为的改变上，只有这样，才能使学生的各方面潜能得到充分的发挥，才能使学生获得学习的满足，个性的张扬。第四，要求教师合理选择有效的教学组织形式。体育课的教学组织形式是非常丰富的，在众多的组织形式中，结合教材，考虑学生的特点，有利于运动技能的形成，改变学生的学习方式，提高运动强度，是我们选择组织形式的应考虑的点。体育课的教学组织形式，形式不要千篇一律，整齐划一的组织形式，也不是不好，个体的学炼，小组的合作也不是最好的形式，必须结合上面的点去合理的选择。第五，学生学习体育，不是表面的玩玩乐乐，要有运动技能的掌握，要有合理的运动负荷的作用。在课改后的中小学体育课教学中。运动负荷已经有所关注，但是有部分的课运动强度不够，学生在参与身体锻炼活动中不出力，在课中的表现就是玩玩乐乐，我们的教师也不去督促，长此下去学生的身体素质怎能提高，体质怎能增强。那就我们老师更要用心去备课，用心去琢磨教学目标的预设与达成。现在我们说运动强度，也并不是那种竞技性的训练强度，而是适合中小学生健康发展的强度。
关注每一位学生的身体健康发展是我们学校体育工作者的使命，增进学生健康需要落实每天一小时的锻炼活动，在学生身体练习中，进行有效的体育课学习是途经。所以，我们为了不辱使命，必须上好日常的每一节课，只有这样，学生在体育课的学习中，才能最大限度地获得发展，也只有这样，才能使学生的体能得到增强。
从国家公布的学生体质健康数据显示，学生的耐力、速度、爆发力、力量素质呈下降趋势。面对学生身体素质下降，静心思考，尽管原因是多方面的，但是，体育课常态课教学目标的达成不理想是影响学生身体素质下降的一方面原因。学生体质的下降，与体育教学不无关系，反思我们的课改教学，教学目标在课改常态课的教学中，我们预设的教学目标不少，有知识技能的，过程与方法的，身体健康的，情感态度与价值观的。能不能达成，是不是科学的预设，是不是每节课都在欠帐，当前在这方面存在着一些问题，运动负荷过小尤为突出。所以，作为我们中小学体育教师，必须要正视这一问题，从常态体育课教学目标的有效达成着手，通过常态体育课教学，实现学生身体素质提高，以达到改善、增强学生体质的目的。
一、科学预设常态课教学目标
课改体育课教学，目标提的够响，目标具有统领的功效，引起了大家普遍的关注。虽然关注把握的过程中，仍然存在不过准确、不够科学、不够实际的问题。特别是在常态课中，教师对教学目标的预设思考不够，目标预设随意性较强，有的目标脱离了实际，可行性差，科学性差，这样就直接影响教学目标的效果，最终使学生身心发展，在一种低效的学习环境里进行，影响了学生身心有效健康发展。
课改体育教学目标预设，提倡明确、具体、简单；提倡实际、整合、有效。因此，不能过多，不能复杂，不能理想化，喊口号；要实际些，要根植于具体的学习内容，学习环境，学习状况，以达成为最终目的。在教学目标预设的过程中，需要考虑领域目标，必须依据水平目标。同时还要把握好教学的主目标。什么是教学的主目标哪？主目标就是本次课我们主要教什么，教到什么程度，当主目标确定以后，再确定其他的目标，其他的目标也可以整合起来进行预设。现时期大家在常态课教学目标的预设中，存有课时单元化的问题，课时理想化的问题，特别在身体健康学习领域目标的预设中，人为地扩大学习功能，发展这，发展哪，还发展哪，目标指向不够明确，到头来什么都没落实好，这样下去怎样谈学生体质的增强？大家知道，体育与健康课程的主要目的是增进学生的健康，健康与体能，健康与素质，健康与运动有着直接的关系。所以，我们要将增进学生健康贯彻体育教学的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处。落实“健康第一”的思想，要落实在教学目标中。要用思想去指导我们预设合理有效的教学目标，也就是我们首先要想到。“健康第一”是学校教育的指导思想，也是学校体育的指导思想，作为新时代学校体育明确的指导思想，在体育教学中，我们讲得响，但在实际教学中落实不够，使“健康第一”成为了口号。这一点，我们无論是学校体育的管理者还是实践者，都要反省。反省我们的指导思想，是不是真正的坚持了，反省我们的工作是不是关注了，我想，这样才能增进学生的健康，又能提高学生身体素质，作为中小学体育教学工作的教师来说，必须融入我们思想，客观地转变成学习要求，认真地写进我们的思想和我们教学目标。
二、有效达成常态课教学目标
体育教学常态课的管理不尽如人意，常态课中，教好和教坏一个样，无人关注，这是一种不健康的体育教学现象。何谓教好？我认为教好就是学生在课堂里身心获得发展，有效地达成了预设与生成的教学目标。而教坏就是学生在课堂了没有获得身心的有效发展，教学目标达成度差。试想在这种低效的课堂里，学生怎样获得身心发展，而增强学生体质，提高学生身体素质，也就成为了一句空话。因此说，有效达成常态课教学目标，是促进学生体质增强的有效途径。
新一轮的课程改革提出了有效教学的策略。有效教学的策略运用到体育教学中，首先，要求教师要依据预设的教学目标去选择教学内容。内容决定了学生的学习兴趣，兴趣决定了学习的主动性，学习的主动性影响到目标的有效达成。理论地讲内容有许多，但那些内容是学生最喜欢的，是最有效达成目标的，这就需要我们教师精心地、实际地去选择。教学内容的选择，课程标准中有具体的要求，而我们往往对要求不去执行，于是就出现了部分教师非常随意地安排教学内容的情况，想教什么就教什么，什么简单就教什么，根本不考虑课程目标、领域目标、水平目标、教学目标，甚至教案与实际的教学不相符，教案写得很好，而实际的教学是放养的课，久而久之既影响到学生的学习兴趣，又影响到教学目标的达成。所以，选择教材要科学合理，简单要适宜，健身性要考虑，不要过于传统，要考虑学习内容的时代性，也不要过于游戏化，低龄化，要注意教材的改造与重组，从而构建起符合学生学习特点的，有利于运动技能形成的，有利于学生健身的教材新体系。其次，要求在40-45分钟的时间里教得要合理，能激起学生学习的欲望。大家都知道，教学有法，但无定法。教法决定了教师的教学行为，影响到教材的呈现方式与学生的学习的欲望。因此，在讲主体性的课堂里，要选择互动性的教法，要用教法激活学法。当前在我们的中小学体育教学的课堂里，教法陈旧的情况仍然存在，而我们教师在教学中，什么环节应该使用什么样的教法，不够合理。继承与创新不是矛盾的，我们一定要处理好继承与创新的关系，用合理的教法唤起学生体育学习的有效参与，使我们的学生学有所得，学有所乐。再者，要求教师要充分挖掘教材，激活教材，加强对学法的关注。关注学法，现时期得到了大家广泛的重视，重视不是讲讲就可以了，而是要落实到研究，体现在教学行为的改变上，只有这样，才能使学生的各方面潜能得到充分的发挥，才能使学生获得学习的满足，个性的张扬。第四，要求教师合理选择有效的教学组织形式。体育课的教学组织形式是非常丰富的，在众多的组织形式中，结合教材，考虑学生的特点，有利于运动技能的形成，改变学生的学习方式，提高运动强度，是我们选择组织形式的应考虑的点。体育课的教学组织形式，形式不要千篇一律，整齐划一的组织形式，也不是不好，个体的学炼，小组的合作也不是最好的形式，必须结合上面的点去合理的选择。第五，学生学习体育，不是表面的玩玩乐乐，要有运动技能的掌握，要有合理的运动负荷的作用。在课改后的中小学体育课教学中。运动负荷已经有所关注，但是有部分的课运动强度不够，学生在参与身体锻炼活动中不出力，在课中的表现就是玩玩乐乐，我们的教师也不去督促，长此下去学生的身体素质怎能提高，体质怎能增强。那就我们老师更要用心去备课，用心去琢磨教学目标的预设与达成。现在我们说运动强度，也并不是那种竞技性的训练强度，而是适合中小学生健康发展的强度。
关注每一位学生的身体健康发展是我们学校体育工作者的使命，增进学生健康需要落实每天一小时的锻炼活动，在学生身体练习中，进行有效的体育课学习是途经。所以，我们为了不辱使命，必须上好日常的每一节课，只有这样，学生在体育课的学习中，才能最大限度地获得发展，也只有这样，才能使学生的体能得到增强。