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摘要：2010年我国进行了第六次学生体质健康调查，调查结果显示，随着生活水平提高，学生的身高、体重等发育指标明显上升，但是也出现了很多健康问题，例如近视不良率持续增高、肥胖率上升、大学生身体素质下降等。本文主要运用了文献资料、问卷调查、数理统计、分析归纳等方法，以湖南省高校学生体质健康为例，分析了近几年来湖南省高校学生体质健康的变化，探索高校学生体质健康状况的影响因素，并提出提高高校学生体质健康的建议。
关键词：学生体质；湖南省；高校学生；健康调查；影响因素
中图分类号：G807.4 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2017）010-0-02
一、前言
（一）选题依据及研究意义
2016年12月7日，体育总局青少司发布了具有“青少年体育蓝皮书”系列的《中国青少年体育发展报告（2016）》。该报告指出虽然我国青少年的体质健康状况有所提升，但高校大学生的体质健康状况却不容乐观。近几年，新闻频频爆出高校学生在完成体能测试时出现意外情况，这一系列的意外事件反映出我国高校学生令人担忧的身体素质。
据统计，2015年我国高校在校人数达到了3700万，并且呈现不断增加的趋势。正如毛主席所说“身体是革命的本钱”。健康的体质是实现个人价值的基本前提。对于高校学生而言，高校学生是我国高素质人才的主要来源，因此高校学生的体质健康不仅直接影响到自己今后的工作和生活，也影响到我国未来人才的健康水平，甚至关系到中华民族的兴衰。本文通过对湖南省部分高校学生体质健康为调查对象，通过调查的结果找出影响高校学生体质健康的因素，细致的分析了影响因素，提出提高高校学生体质健康的建议。
（二）研究现状
19世纪末20世纪初，西方国家就开始了对学生体质健康的研究。19世纪80年代，美国部分学校就开始对学生进行体质健康的测试。直到20世纪90年代，提出了“2000年健康人”的十年发展计划，目的是要提倡国民锻炼，从而能够提高国民体质水平[1]。日本在战败后20世紀60年代，推行了一系列的改革政策来提高学生的体质健康。
相比于国外对于学生体质健康的研究，由于我国特殊的历史和政治因素，对于学生体质健康的研究进展缓慢。但随着改革开放的推进，我国经济实力不仅得到长足的进步，学生体质健康的研究也得到了重视。1979年，我国便开始了对学生的体质测试。2000年我国编写了《国民体质评价标准研究》，初步建立起从3岁至69岁各年龄段人群的体质评价标准，有力地推动了全民健身和科学健身运动的发展[2]。近年来，我国对于体质健康研究方法的完善，因此体质健康的研究也取得了长足的进展。
二、影响高校学生体质健康的因素分析
以湖南省高校学生体质健康为研究对象，通过文献法和问卷调查法得出了湖南省高校学生体质健康的情况，通过细致的分析归纳出体育教育制度和课程设置是影响高校学生体质健康的主要因素。
（一）体育教育制度对学生体质健康的影响
在传统的应试教育影响下，几乎所有的学生都把学习科学文化知识放在第一位，而且学校的领导和教师也对体育教学重要性认识不足，使得现有的体育教育制度对学生体质健康产生了较大的影响。
1.体育教学的内容和方法对学生体质健康的影响
体育教学的内容是体育教学的核心，教学内容的不同将产生不同的效果。本文对湖南几所高校学生进行了问卷调查，对大一至大四的学生进行分层抽样，为了取得较好的信度，三天后对小样本进行了再次发放。调查的几所高校在体育教学的内容上都存在着不同的问题。高校会根据自己的办学条件选择一些较为简单的体育教学内容，这使得新的体育教学内容难以实行。由于部分高校经费不足和对体育教学不重视等原因，体育场所和器材并不完善。据调查的结果显示，学生对体育场所和设施不满意的为69.1%，而高校教师对体育场所和设施不满意的也达到了45.2%。
2.体育教学评价系统不完善对学生体质健康的影响
体育教学评价系统是体育教学的重要组成部分，起着检验体育教学的作用。在调查的湖南省几所高校中，确实存在着不科学合理的体育教学评价系统，例如评价系统过于简单和单一，只是简单的考察学生的出勤率和结课时的成绩；评价系统中仅有教师对学生的评价，并没有学生互相评价和自我评价等多元的评价方式；评价系统太过重视表面体育成绩，而忽略了对学生心理健康的评价，不能促进学生的全面发展。
综上所述，通过对湖南省部分高校的调查，在体育教学确实存在着许多问题。受传统的应试教育观念影响，落后的体育教育制度影响了高校学生体质健康。
（二）体育课程设置对学生体质健康的影响
科学合理的体育课程设置是保障学生体质健康的关键。体育课程的学分和学时也反映了高校对体育课程的受重视程度。
1.体育课程设置的基本情况
在问卷调查的湖南省几所高校中，普遍的情况是要从大一上学期一直要修到大二下学期共128学时，进入到大三大四高年级，必须参加学校组织的体能测试，达到学校的要求才可毕业、升学和获得学位。高校体育课程主要由公共体育课程、选修体育课程、体育理论课和体育必修课程组成。高校公共体育课程学时较为僵化，这主要是由于学生的学习任务繁重，学校形成了固有的模型，应适当的增加体育课程学时；选修体育课程类型较为丰富，选修的学分也必须达到10分；体育理论课主要是针对特殊群体的学生，包络病、残、弱等特殊学生，并针对特殊群体的学生，开设了具有康复、保健的体育保健课程，不仅提高了特殊群体学生的体育保健水平也培养了他们积极乐观的心态。
2.体育课程目标设置对学生体质健康的影响
体育课程目标在体育教学中具有指导作用，正确科学的体育课程目标不仅有利于体育教师的教学活动，对提高学生对体育活动的兴趣和树立正确的体育价值观起着重要的作用。体育课程的目标应该以培养学生对体育活动的兴趣、提高学生锻炼身体的认知水平、培养学生终身体育观，体育教师的角色应该是起到正确的引导作用。但在实际的调查中发现，受传统应试教育的影响，湖南省部分高校的体育教学仍然以教授运动技能为目的，这虽然提高了高校体育教学的效率，对学生学习运动技能起到了很大的帮助作用。但是这种流于表面的体育课程目标，不利于学生了解体育的真正意义，这种只重形的课程教学目的，很难使学生真正对课程本身产生真正的兴趣，这就不利于学生积极主动的投入到锻炼身体去，对高校学生体质健康产生不利影响。 3.课程内容对学生体质健康的影响
体育教学课程内容是体育教学的主体部分，是提高学生身体素质的直接方式。在调查的湖南几所高校中，体育课程设置内容并没有出现与时俱进的现象，仍然以传统的乒乓球、羽毛球、篮球、太极拳等简单的项目为主。但由于高校自身办学条件的限制，对于更能吸引学生兴趣的游泳、高尔夫、舞蹈等项目几乎没有开设。在对高校学生随机的问卷调查中，对体育课程设置内容满意为9.3%，较满意的为20.1%，不满意的为70.6%。从调查中可以看出，绝大多数的学生对于单一的教学课程内容并不满意，不仅不会引起学生对于体育课程的兴趣，甚至会产生厌学的心理负担。不利于改善高校学生的体质健康。
（三）其他因素对高校学生体质健康的影响
在对高校学生的调查中，也总结出了影响学生体质健康的其他因素。随着近几年经济水平的快速发展，产生了丰富的物质生活和快节奏的生活方式，不仅提高了国民的生活水平，也影响了国民的身体素质。丰富物质生活的产生例如电脑、电视的出现，让更多的人从球场、跑道回到了电脑和电视前，这也是现在高校学生近视率居高不下的原因。快节奏的生活方式让学生认识和喜欢上快餐，而像汉堡、炸鸡腿、可乐等快餐都是含糖很高的垃圾食品。这不仅造成了现在学生的严重偏食，也造成了现在学生的高肥胖率。
三、结论与建议
（一）结论
通过对湖南省部分高校学生体质健康的调查，总结出了高校学生的体质健康主要是受不科学的体育教育制度和不完善的体育课程设置的影响，同时像快节奏的生活方式等其他因素也影响了体质的健康。
（二）建议
面对高校学生体质健康水平逐年下降的现状，立足于上述分析的影响因素，从高校学生的现实情况出发，提出了一些切实可行的办法来提高高校学生的体质健康，是迫在眉睫的。
1.改变现有的体育教育制度，改变传统的体育教学观念
高素质的高校学生是国家的立国之本，而健康的身体素质是立身之本。面对每况愈下的身体素质，要引起国家相关部门的重视。国家有关部分应该找出现有体育教育制度的不足，根除传统的应试教育观念，引导学生和家长树立正确的教育价值观。对于培养学生的家长而言，把树立“成绩第一”的教育观念转变为“健康第一”的教育观念，让学生从小树立正确的体质健康价值观。
2.完善体育课程内容，树立正确教学方式
面对单一的课程内容和乏味的教学方式，学生很难对体育教学产生兴趣。高校应该以学生的诉求和兴趣为出发点，实现丰富多元的体育课程内容，适当增设能引起学生兴趣的课程内容，像越野、舞蹈、游泳等。落后乏味的教学方式不仅能引起学生对体育教学的反感，也阻碍了学生参与体育教学。高校应该摒弃像“灌输式”这种乏味落后的教学方式，树立像“互动式”这种正确的教学方式，主动寻找不同体育课程的最佳教学方式，从培养学生的兴趣入手，以达到提高学生体质健康的目的。
3.加大体育教学的投入，优化体育教学软硬件设施
要想優化高校体育教学软硬件设施，一方面必须要加大对体育教学的投入，不断购入完善现代化体育设施，为学生提供丰富多样的运动场所。更要科学合理的利用现有的基础体育设施，安排好体育教学与体育教学场地设施的关系，实现场地设施利用的最大化。
4.建设科学的体育教学评价体系
现有的体育教学评价体系存在着评价系统不完善、评价方式单一等问题。建立健全科学体育教学评价体系，就要实现评价内容、评价方式、评价标准的多元化。在评价内容和评价标准上，放弃以往的只考察学生体育成绩的方式，要求体育教师了解学生的体育学习情况，并能帮助学生找出其自身的不足，做到因材施教，多元的评价内容要综合学生对体育教学的态度和参与情况，促进学生体质健康的提高。对于单一的评价方式，高校应采用诸如自我评价、他人评价、相对评价和绝对评价等多元评价方式。全面综合地评价学生体育学习情况。
5.培养学生健康的生活习惯
良好的生活习惯能建立健康的体质。对于高校学生而言良好的生活习惯更是必不可少。良好的心态、饮食规律、作息规律是组成良好生活习惯的三要素。在作息上做到早睡早起，不熬夜不赖床，选择合适的运动方式和锻炼强度。对于饮食，要做到健康饮食合理搭配，不吃垃圾食品，不暴饮暴食。对面沉重的学业任务，高校学生要保持良好、乐观、向上的心态。
参考文献：
[1]于可红，母顺碧.中国、美国、日本体质研究比较[J].体育科学，2004，24（7）：51-53.
[2]国家体育总局.2000年国民体质监测报告[M].北京：北京体育大学出版社，2002：15-20.
作者简介：付 鹏（1970-），硕士研究生，副教授，娄底职业技术学院公共课教学部主任，主要从事体育教育与运动训练研究。
基金项目：湖南省体育科学学会重点课题，湖南省学生体质健康与教育制度改革研究，课题编号：2016XH013。
关键词：学生体质；湖南省；高校学生；健康调查；影响因素
中图分类号：G807.4 文献识别码：A 文章编号：1001-828X（2017）010-0-02
一、前言
（一）选题依据及研究意义
2016年12月7日，体育总局青少司发布了具有“青少年体育蓝皮书”系列的《中国青少年体育发展报告（2016）》。该报告指出虽然我国青少年的体质健康状况有所提升，但高校大学生的体质健康状况却不容乐观。近几年，新闻频频爆出高校学生在完成体能测试时出现意外情况，这一系列的意外事件反映出我国高校学生令人担忧的身体素质。
据统计，2015年我国高校在校人数达到了3700万，并且呈现不断增加的趋势。正如毛主席所说“身体是革命的本钱”。健康的体质是实现个人价值的基本前提。对于高校学生而言，高校学生是我国高素质人才的主要来源，因此高校学生的体质健康不仅直接影响到自己今后的工作和生活，也影响到我国未来人才的健康水平，甚至关系到中华民族的兴衰。本文通过对湖南省部分高校学生体质健康为调查对象，通过调查的结果找出影响高校学生体质健康的因素，细致的分析了影响因素，提出提高高校学生体质健康的建议。
（二）研究现状
19世纪末20世纪初，西方国家就开始了对学生体质健康的研究。19世纪80年代，美国部分学校就开始对学生进行体质健康的测试。直到20世纪90年代，提出了“2000年健康人”的十年发展计划，目的是要提倡国民锻炼，从而能够提高国民体质水平[1]。日本在战败后20世紀60年代，推行了一系列的改革政策来提高学生的体质健康。
相比于国外对于学生体质健康的研究，由于我国特殊的历史和政治因素，对于学生体质健康的研究进展缓慢。但随着改革开放的推进，我国经济实力不仅得到长足的进步，学生体质健康的研究也得到了重视。1979年，我国便开始了对学生的体质测试。2000年我国编写了《国民体质评价标准研究》，初步建立起从3岁至69岁各年龄段人群的体质评价标准，有力地推动了全民健身和科学健身运动的发展[2]。近年来，我国对于体质健康研究方法的完善，因此体质健康的研究也取得了长足的进展。
二、影响高校学生体质健康的因素分析
以湖南省高校学生体质健康为研究对象，通过文献法和问卷调查法得出了湖南省高校学生体质健康的情况，通过细致的分析归纳出体育教育制度和课程设置是影响高校学生体质健康的主要因素。
（一）体育教育制度对学生体质健康的影响
在传统的应试教育影响下，几乎所有的学生都把学习科学文化知识放在第一位，而且学校的领导和教师也对体育教学重要性认识不足，使得现有的体育教育制度对学生体质健康产生了较大的影响。
1.体育教学的内容和方法对学生体质健康的影响
体育教学的内容是体育教学的核心，教学内容的不同将产生不同的效果。本文对湖南几所高校学生进行了问卷调查，对大一至大四的学生进行分层抽样，为了取得较好的信度，三天后对小样本进行了再次发放。调查的几所高校在体育教学的内容上都存在着不同的问题。高校会根据自己的办学条件选择一些较为简单的体育教学内容，这使得新的体育教学内容难以实行。由于部分高校经费不足和对体育教学不重视等原因，体育场所和器材并不完善。据调查的结果显示，学生对体育场所和设施不满意的为69.1%，而高校教师对体育场所和设施不满意的也达到了45.2%。
2.体育教学评价系统不完善对学生体质健康的影响
体育教学评价系统是体育教学的重要组成部分，起着检验体育教学的作用。在调查的湖南省几所高校中，确实存在着不科学合理的体育教学评价系统，例如评价系统过于简单和单一，只是简单的考察学生的出勤率和结课时的成绩；评价系统中仅有教师对学生的评价，并没有学生互相评价和自我评价等多元的评价方式；评价系统太过重视表面体育成绩，而忽略了对学生心理健康的评价，不能促进学生的全面发展。
综上所述，通过对湖南省部分高校的调查，在体育教学确实存在着许多问题。受传统的应试教育观念影响，落后的体育教育制度影响了高校学生体质健康。
（二）体育课程设置对学生体质健康的影响
科学合理的体育课程设置是保障学生体质健康的关键。体育课程的学分和学时也反映了高校对体育课程的受重视程度。
1.体育课程设置的基本情况
在问卷调查的湖南省几所高校中，普遍的情况是要从大一上学期一直要修到大二下学期共128学时，进入到大三大四高年级，必须参加学校组织的体能测试，达到学校的要求才可毕业、升学和获得学位。高校体育课程主要由公共体育课程、选修体育课程、体育理论课和体育必修课程组成。高校公共体育课程学时较为僵化，这主要是由于学生的学习任务繁重，学校形成了固有的模型，应适当的增加体育课程学时；选修体育课程类型较为丰富，选修的学分也必须达到10分；体育理论课主要是针对特殊群体的学生，包络病、残、弱等特殊学生，并针对特殊群体的学生，开设了具有康复、保健的体育保健课程，不仅提高了特殊群体学生的体育保健水平也培养了他们积极乐观的心态。
2.体育课程目标设置对学生体质健康的影响
体育课程目标在体育教学中具有指导作用，正确科学的体育课程目标不仅有利于体育教师的教学活动，对提高学生对体育活动的兴趣和树立正确的体育价值观起着重要的作用。体育课程的目标应该以培养学生对体育活动的兴趣、提高学生锻炼身体的认知水平、培养学生终身体育观，体育教师的角色应该是起到正确的引导作用。但在实际的调查中发现，受传统应试教育的影响，湖南省部分高校的体育教学仍然以教授运动技能为目的，这虽然提高了高校体育教学的效率，对学生学习运动技能起到了很大的帮助作用。但是这种流于表面的体育课程目标，不利于学生了解体育的真正意义，这种只重形的课程教学目的，很难使学生真正对课程本身产生真正的兴趣，这就不利于学生积极主动的投入到锻炼身体去，对高校学生体质健康产生不利影响。 3.课程内容对学生体质健康的影响
体育教学课程内容是体育教学的主体部分，是提高学生身体素质的直接方式。在调查的湖南几所高校中，体育课程设置内容并没有出现与时俱进的现象，仍然以传统的乒乓球、羽毛球、篮球、太极拳等简单的项目为主。但由于高校自身办学条件的限制，对于更能吸引学生兴趣的游泳、高尔夫、舞蹈等项目几乎没有开设。在对高校学生随机的问卷调查中，对体育课程设置内容满意为9.3%，较满意的为20.1%，不满意的为70.6%。从调查中可以看出，绝大多数的学生对于单一的教学课程内容并不满意，不仅不会引起学生对于体育课程的兴趣，甚至会产生厌学的心理负担。不利于改善高校学生的体质健康。
（三）其他因素对高校学生体质健康的影响
在对高校学生的调查中，也总结出了影响学生体质健康的其他因素。随着近几年经济水平的快速发展，产生了丰富的物质生活和快节奏的生活方式，不仅提高了国民的生活水平，也影响了国民的身体素质。丰富物质生活的产生例如电脑、电视的出现，让更多的人从球场、跑道回到了电脑和电视前，这也是现在高校学生近视率居高不下的原因。快节奏的生活方式让学生认识和喜欢上快餐，而像汉堡、炸鸡腿、可乐等快餐都是含糖很高的垃圾食品。这不仅造成了现在学生的严重偏食，也造成了现在学生的高肥胖率。
三、结论与建议
（一）结论
通过对湖南省部分高校学生体质健康的调查，总结出了高校学生的体质健康主要是受不科学的体育教育制度和不完善的体育课程设置的影响，同时像快节奏的生活方式等其他因素也影响了体质的健康。
（二）建议
面对高校学生体质健康水平逐年下降的现状，立足于上述分析的影响因素，从高校学生的现实情况出发，提出了一些切实可行的办法来提高高校学生的体质健康，是迫在眉睫的。
1.改变现有的体育教育制度，改变传统的体育教学观念
高素质的高校学生是国家的立国之本，而健康的身体素质是立身之本。面对每况愈下的身体素质，要引起国家相关部门的重视。国家有关部分应该找出现有体育教育制度的不足，根除传统的应试教育观念，引导学生和家长树立正确的教育价值观。对于培养学生的家长而言，把树立“成绩第一”的教育观念转变为“健康第一”的教育观念，让学生从小树立正确的体质健康价值观。
2.完善体育课程内容，树立正确教学方式
面对单一的课程内容和乏味的教学方式，学生很难对体育教学产生兴趣。高校应该以学生的诉求和兴趣为出发点，实现丰富多元的体育课程内容，适当增设能引起学生兴趣的课程内容，像越野、舞蹈、游泳等。落后乏味的教学方式不仅能引起学生对体育教学的反感，也阻碍了学生参与体育教学。高校应该摒弃像“灌输式”这种乏味落后的教学方式，树立像“互动式”这种正确的教学方式，主动寻找不同体育课程的最佳教学方式，从培养学生的兴趣入手，以达到提高学生体质健康的目的。
3.加大体育教学的投入，优化体育教学软硬件设施
要想優化高校体育教学软硬件设施，一方面必须要加大对体育教学的投入，不断购入完善现代化体育设施，为学生提供丰富多样的运动场所。更要科学合理的利用现有的基础体育设施，安排好体育教学与体育教学场地设施的关系，实现场地设施利用的最大化。
4.建设科学的体育教学评价体系
现有的体育教学评价体系存在着评价系统不完善、评价方式单一等问题。建立健全科学体育教学评价体系，就要实现评价内容、评价方式、评价标准的多元化。在评价内容和评价标准上，放弃以往的只考察学生体育成绩的方式，要求体育教师了解学生的体育学习情况，并能帮助学生找出其自身的不足，做到因材施教，多元的评价内容要综合学生对体育教学的态度和参与情况，促进学生体质健康的提高。对于单一的评价方式，高校应采用诸如自我评价、他人评价、相对评价和绝对评价等多元评价方式。全面综合地评价学生体育学习情况。
5.培养学生健康的生活习惯
良好的生活习惯能建立健康的体质。对于高校学生而言良好的生活习惯更是必不可少。良好的心态、饮食规律、作息规律是组成良好生活习惯的三要素。在作息上做到早睡早起，不熬夜不赖床，选择合适的运动方式和锻炼强度。对于饮食，要做到健康饮食合理搭配，不吃垃圾食品，不暴饮暴食。对面沉重的学业任务，高校学生要保持良好、乐观、向上的心态。
参考文献：
[1]于可红，母顺碧.中国、美国、日本体质研究比较[J].体育科学，2004，24（7）：51-53.
[2]国家体育总局.2000年国民体质监测报告[M].北京：北京体育大学出版社，2002：15-20.
作者简介：付 鹏（1970-），硕士研究生，副教授，娄底职业技术学院公共课教学部主任，主要从事体育教育与运动训练研究。
基金项目：湖南省体育科学学会重点课题，湖南省学生体质健康与教育制度改革研究，课题编号：2016XH013。