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终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育是人体自身发展的需要。人的一生要经历生长发育期、成熟期和衰退期，不同的时期，体育锻炼有不同的目标和要求，不同的内容与方法。其次，终身体育是现代社会发展的需要。现代生产方式和生活方式的变化，对人们的健康状况提出了更高的要求。在学校体育教学过程中，培养体育锻炼的意识和习惯，传授体育的基本原理和技能，掌握锻炼身体的基本方法，激发他们对体育活动的爱好、兴趣，是通过体育课、早操、课间操、课外活动、课余训练和竞赛以及体育俱乐部等组织形式来完成的。现代学校体育正在发挥着社会体育实践的作用，能直接影响终身体育的水平，是实施终身体育的基础。
一、明确学练目标，激发参与意识，获得成功体验
教育教学获得成效，关键是学生学习目标明确，积极主动参与，并在成功后持续保持参与欲望。教师把教学目标明确告知学生，在一定程度上可以让学生掌握要领。对应掌握的学习内容引起更高程度的注意，学生的成绩也会提高。
我在实施体育教学时，通常会对教学目标进行仔细斟酌，先判断目标是否合适，并反思其是否能促进学生各个领域的提高，增强学生对目标的明了程度。同时，尽可能用可观察和可测量的行为变化来作为教学结果的指标，为学生提供具体的、可操作性的目标。当学生觉得教育目标对学习有帮助时，参与欲望就会增强，教育目标越能最有效地发挥作用，学生体验成功的机会就越多。明了目标不仅能促进有目的性的学习，而且可以减少那些非目的性的学习或者偶然性学习。如：教授脚背正面射门技术，首先要使学生清楚认识两个关键词是“脚背正面”和“射门”，引导学生注意观察球的飞行路线及球在空中的旋转状态，球在空中飞行过程中呈直线且不旋转，则是脚背正面的终极目标，学生带着这样的目标进行探究和练习，学生掌握了脚背正面射门的要领，从而获得成功的体验，并将获得成功感的喜悦作为动力，追寻新的尝试，实现体育教育的最大效益。
然而学生的感悟力和体能是存在差异的。在教学中，我非常关注学生个体差异，根据学生体育基础的不同，制定可供学生选择的学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，使所有学生在原有的基础上学有所获。
尤其是运动动作难度的设定，更是需要因人而异。我通常把成功率控制在50%一60%，因为这个几率能最大化地激发学生的参与动机，通过努力每个学生都能获得成功，不断产生自我超越和成功的信心，当学生在为自己体验成功而欢呼雀跃时，作为教师的我，达成教学目标，自然也有“我成功了”的喜悦。
二、围绕教学重点、难点设置合理的教学程序，科学地让学生体验成功
体育教学讲究体能和技能，突破教学重难点，是让学生科学体验成功的保证。我不仅会结合教材和学生的实际情况，把握教材的重点和难点，而且明确告知学生学习与训练重点难点，和训练时可能遇到的困难，让学生在练习和运动中对克服困难，体验成功做好心理储备。
同时，围绕教材的重点和难点，以及学生身心参与、情感体验设置合理的教学流程，目的是使学生始终处于一种积极学习的状态。其实，合理的教学流程是在教学中使学生产生一个反应，然后给与强化和奖励，以巩固这个反应，并促使学生作出进一步反应。在合理的教学流程中，是将教材内容分解成一步一步的，前一步的学习为后一步做铺垫，后一步学习在前一步基础上进行，由于两个步子之间的难度相差很小，所以教学能引领学生建立起自信，学习一步一步获得成功。
在教学中，我还遵循即时反馈原则，让学生立即知道自己的学习状况，这也是树立信心、保持行为的有效措施，以形成自己的学练的完善步骤。合理的教学程序给予体育教学时间和程序上的支撑和保证，增加学生参与运动，感受成功的机会。体育教学程序的设计是体育教学的最中心的因素。当然，教学流程的设计不仅涉及时间和过程，而且包括教学方法和教学（辅助）手段的设计。合理的教学流程会保证学生的学练时间。例如接力跑教学中，事先让学生知道，接力跑教学的重点是传接棒和速度衔接，难点是在接力区内用高速度跑且要完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在安排各棒队员时，必须根据平时对各个队员的观察，对各个队员特长的了解，即各队员起跑技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等表现差异，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。这样学生就会目标清楚地学习和训练，很快的掌握有关知识，并运用于训练实践，达到熟练重点、攻克难点，体验成功的快乐。
三、运用激励性评价，形成目标定向意识，让学生自觉延伸成功体验
目标定向指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。它不是具体要到达的行为数量标准，而是内心所追求的成就取向，是指学习的目标是掌握运动技能，提高个人成绩，强调自己的过去比较而建立成绩标准，它注重个人的努力程度，目标定向强调的是个人努力的重要性，淡化个人能力的重要性，只要自己全力以赴并刷新了自己的记录，就会产生成功感。使学生更相信努力是成功的原因，因而大大地激发了学生参与体育活动的内在兴趣，在面对挫折和失败就能坚持不懈、顽强拼搏。
我主要运用激励性评价，帮助学生形成正确的目标定向意识。多进行个人纵向比较的评价，少进行班级横向比较的评价，有利于学生良好个性的培养和自信心的建立。
在教学中我还安排一些选择性活动，让学生自己选择练习内容、练习形式，独立地进行练习，产生一种自主支配学习的激情，从而调動了学生学习的主动性，最终使学生学会选择，形成个性，体验成功的快乐。
在课堂上的学习评价其实就是对学生技能的反馈，教师的激励性评价是对学生成功体验的强化。体育教师作为教学过程的主导者，对学生的回答和所展示的动作技能应作出倾向于为学生提供偏重于赏识的完整反馈。通过不断赞赏成功，激励参与，给原来没有掌握的同学一个新的学习机会，给已经掌握的同学进一步提高的机会。同时，教师对学生的回答重新组织概括，给学生一个明确、清晰、完整的反馈，不仅可以提高学生的学习积极性，强化成功体验，而且有助于学生的理解。每年秋季校运会，我都会在开学就宣布目标，并会在日常教学过程进行渗透，也会对班级业余训练进行指导，将课堂知识和课余锻炼良好结合，增强学生的成功体验，提升参与运动的热情，将这种热情延伸到课堂外，延伸到生活，延伸到社会，最终实现终身体育的目标。
责任编辑 龙建刚
一、明确学练目标，激发参与意识，获得成功体验
教育教学获得成效，关键是学生学习目标明确，积极主动参与，并在成功后持续保持参与欲望。教师把教学目标明确告知学生，在一定程度上可以让学生掌握要领。对应掌握的学习内容引起更高程度的注意，学生的成绩也会提高。
我在实施体育教学时，通常会对教学目标进行仔细斟酌，先判断目标是否合适，并反思其是否能促进学生各个领域的提高，增强学生对目标的明了程度。同时，尽可能用可观察和可测量的行为变化来作为教学结果的指标，为学生提供具体的、可操作性的目标。当学生觉得教育目标对学习有帮助时，参与欲望就会增强，教育目标越能最有效地发挥作用，学生体验成功的机会就越多。明了目标不仅能促进有目的性的学习，而且可以减少那些非目的性的学习或者偶然性学习。如：教授脚背正面射门技术，首先要使学生清楚认识两个关键词是“脚背正面”和“射门”，引导学生注意观察球的飞行路线及球在空中的旋转状态，球在空中飞行过程中呈直线且不旋转，则是脚背正面的终极目标，学生带着这样的目标进行探究和练习，学生掌握了脚背正面射门的要领，从而获得成功的体验，并将获得成功感的喜悦作为动力，追寻新的尝试，实现体育教育的最大效益。
然而学生的感悟力和体能是存在差异的。在教学中，我非常关注学生个体差异，根据学生体育基础的不同，制定可供学生选择的学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，使所有学生在原有的基础上学有所获。
尤其是运动动作难度的设定，更是需要因人而异。我通常把成功率控制在50%一60%，因为这个几率能最大化地激发学生的参与动机，通过努力每个学生都能获得成功，不断产生自我超越和成功的信心，当学生在为自己体验成功而欢呼雀跃时，作为教师的我，达成教学目标，自然也有“我成功了”的喜悦。
二、围绕教学重点、难点设置合理的教学程序，科学地让学生体验成功
体育教学讲究体能和技能，突破教学重难点，是让学生科学体验成功的保证。我不仅会结合教材和学生的实际情况，把握教材的重点和难点，而且明确告知学生学习与训练重点难点，和训练时可能遇到的困难，让学生在练习和运动中对克服困难，体验成功做好心理储备。
同时，围绕教材的重点和难点，以及学生身心参与、情感体验设置合理的教学流程，目的是使学生始终处于一种积极学习的状态。其实，合理的教学流程是在教学中使学生产生一个反应，然后给与强化和奖励，以巩固这个反应，并促使学生作出进一步反应。在合理的教学流程中，是将教材内容分解成一步一步的，前一步的学习为后一步做铺垫，后一步学习在前一步基础上进行，由于两个步子之间的难度相差很小，所以教学能引领学生建立起自信，学习一步一步获得成功。
在教学中，我还遵循即时反馈原则，让学生立即知道自己的学习状况，这也是树立信心、保持行为的有效措施，以形成自己的学练的完善步骤。合理的教学程序给予体育教学时间和程序上的支撑和保证，增加学生参与运动，感受成功的机会。体育教学程序的设计是体育教学的最中心的因素。当然，教学流程的设计不仅涉及时间和过程，而且包括教学方法和教学（辅助）手段的设计。合理的教学流程会保证学生的学练时间。例如接力跑教学中，事先让学生知道，接力跑教学的重点是传接棒和速度衔接，难点是在接力区内用高速度跑且要完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在安排各棒队员时，必须根据平时对各个队员的观察，对各个队员特长的了解，即各队员起跑技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等表现差异，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。这样学生就会目标清楚地学习和训练，很快的掌握有关知识，并运用于训练实践，达到熟练重点、攻克难点，体验成功的快乐。
三、运用激励性评价，形成目标定向意识，让学生自觉延伸成功体验
目标定向指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。它不是具体要到达的行为数量标准，而是内心所追求的成就取向，是指学习的目标是掌握运动技能，提高个人成绩，强调自己的过去比较而建立成绩标准，它注重个人的努力程度，目标定向强调的是个人努力的重要性，淡化个人能力的重要性，只要自己全力以赴并刷新了自己的记录，就会产生成功感。使学生更相信努力是成功的原因，因而大大地激发了学生参与体育活动的内在兴趣，在面对挫折和失败就能坚持不懈、顽强拼搏。
我主要运用激励性评价，帮助学生形成正确的目标定向意识。多进行个人纵向比较的评价，少进行班级横向比较的评价，有利于学生良好个性的培养和自信心的建立。
在教学中我还安排一些选择性活动，让学生自己选择练习内容、练习形式，独立地进行练习，产生一种自主支配学习的激情，从而调動了学生学习的主动性，最终使学生学会选择，形成个性，体验成功的快乐。
在课堂上的学习评价其实就是对学生技能的反馈，教师的激励性评价是对学生成功体验的强化。体育教师作为教学过程的主导者，对学生的回答和所展示的动作技能应作出倾向于为学生提供偏重于赏识的完整反馈。通过不断赞赏成功，激励参与，给原来没有掌握的同学一个新的学习机会，给已经掌握的同学进一步提高的机会。同时，教师对学生的回答重新组织概括，给学生一个明确、清晰、完整的反馈，不仅可以提高学生的学习积极性，强化成功体验，而且有助于学生的理解。每年秋季校运会，我都会在开学就宣布目标，并会在日常教学过程进行渗透，也会对班级业余训练进行指导，将课堂知识和课余锻炼良好结合，增强学生的成功体验，提升参与运动的热情，将这种热情延伸到课堂外，延伸到生活，延伸到社会，最终实现终身体育的目标。
责任编辑 龙建刚