【摘 要】
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在篮球训练中采用正确的目标设置,对运动员的训练可以达到事半功倍的效果,在增强成功感的同时还可以提高克服困难的内在动力,消除焦虑、不安等不良情绪,从而最终实现篮球训练
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在篮球训练中采用正确的目标设置,对运动员的训练可以达到事半功倍的效果,在增强成功感的同时还可以提高克服困难的内在动力,消除焦虑、不安等不良情绪,从而最终实现篮球训练的基本目的。本文笔者从篮球训练基本目标设置入手,粗浅的分析了篮球训练中目标设置的优化战略,以供参考。
In the basketball training, using the correct target setting, the training of athletes can achieve a multiplier effect, while enhancing the sense of success can also improve the intrinsic motivation to overcome difficulties, eliminate anxiety, anxiety and other negative emotions, and ultimately the basic basketball training purpose. In this paper, the author starts from the basic goal setting of basketball training, and analyzes the optimization strategy of goal setting in basketball training for reference.
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