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【摘要】：心理学在体育教学中培养学生坚强的意志，良好的情操和道德品质，促进学生个性的完美发展，使学生有了一定的提高，体育教学中的心理学研究人在体育活动中研究心理过程和个性心理特征发生发展的规律，是为教学、训练、竞赛、选才的现代化及采用合理的教育和教法，组织和指导运动竞赛提供必要的心理学基础知识。
【关键词】：体育;教学;心理;效应
心理学是研究人的心理现象规律的科学，体育教学中的心理学研究人在体育活动中的心理过程和个性心理特征发生发展的规律，为教学、训练、竞赛、选才的现代化及采用合理的教育和教法，组织和指导运动竞赛提供必要的心理学基础知识。认知心理学是运用信息加工的观点来研究人的认知活动，旨在揭示人学习、储存知识、提取知识来解决问题的实质，其范围包括感知觉、注意力、表象、思维和语言心理过程或认知过程，人自心理学将人的动作技能的学习过程看做是信息加工的过程，本文根据认知心理学信息加工理论对体育教学中动作技能的掌握进行探讨。
1.心理学在体育运动中的重要性
心理学如不能在体育教学中合理应用，就不能真正完成教学任务，只有根据学生的心理活动规律有的放矢进行体育教学才能提高体育教学质量。
1.1 有助于在体育教学中培养学生坚强的意志 良好的情操和道德品质，促进学生个性的完美发展体育教师只有掌握了心理学知识，才能深入了解学生的心灵，才能在实践中逐步培养起良好的组织纪律性，提高教学效果，如：在排除酷暑、疲劳、枯燥等各种不利因素对体育教学的干扰过程中，可以逐步培养学生坚毅、勇敢、顽强等优良品质;通过各种形式的体育竞赛，又可以激发学生的集体荣誉感、责任感和团结友爱精神。
1.2 有助于体育教师应用心理学现象的规律来提高体育教学质量 例如：体育教学大多在室外进行，经常受到周围各种因素的干扰，学生的注意力容易分散。如果教师懂得心理学知识就能自觉地运用无意注意和有意注意的规律来集中学生的注意力。又如，正处在青春期的女生，力量、速度、耐力等素质相对不足，对于难度较大的教材，往往是望而生畏，缺乏自信心，加之腼腆怕羞，爱美怕脏，因而经常出现”站课、混课”的现象。因此根据女生的生理、心理特点，正确地选择安排练习内容和运用组织教法，对于培养女生参加体育锻炼的兴趣和完成动作的信心，提高体育教学质量是具有重要意义的。
1.3 有助于发现体育人才为国家发现和培养体育人材也是体育教师的职责 现时代的心理学选才受世界科研的重视，因为心理品质起调节控制作用和主导作用，通过心理学选才的运动员，接受能力快，可缩短训练时间。
1.4 对于提学校代表队训练的质量和运动成绩有重要意义 学校代表队的训练，努力提高运动成绩，也是学校体育工作的一个重要方面。从运动训练学的观点看，运动技术水平或运动成绩是身体训练、技术训练、战术训练、心理训练和理论训练诸因素的综合表现。在现代运动竞赛中，当双方的身体和技术、战术水平相当的情况下，运动员心理训练水平，往往成为比赛胜败的决定因素。如何根据心理学的知识安排和指导训练、比赛，也是体育教师在代表队训练工作中必须解决的问题。
2.结合心理学体育教学的三个阶段
运用心理学上好体育课学生学习基本教材的过程中既有心理活动，也有生理活动，因此，了解学生在掌握动作和各个阶段中的心理活动和学习不同教材的心理活动是非常重要的。学生掌握动作的过程一般有三个阶段，即：粗略地掌握动作阶段;改进与提高动作阶段;巩固与运用自如阶段。其中心理活动对身体活动起着调节、控制的主导作用。教师要根据学生在各个阶段的不同心理特点，采用适当的教法措施。
2.1 粗略地掌握动作阶段
这一阶段是学习动作的初期，心理上处于泛化阶段，能粗略地完成动作。由于这个阶段的教材、内容、方法、器材设备较之过去新鲜，学生的兴奋性很高，注意力也集中，学习的劲头较足，效果也较好。教师应集中学生的精力，抓住动作的主要环节和学生在掌握动作中存在的主要问题进行教学。不应过多地强调细节，而应以正确的示范和简练的讲解，帮助学生掌握动作。
2.2 改进与提高动作阶段
这一阶段是学习动作的第二阶段，学生的异样感觉逐渐消失，所以兴奋性比前一阶段相降低。但由于学生有亟待改进和提高动作的心理，所以思维活动相对积极。还由于学生掌握动作的不同，也决定了学生的心理不同。因此教师要针对学生的不同情况区别对待，运用正误对比，引导学生找出错误原因及改进的办法，以便更好地提示动作的内在规律，使学生的学习积极性得到保持，进而提高动作质量。 2.3 巩固与运用自如阶段 这一阶段是学习动作的第三阶段，将形成牢固的动力定型，完成动作运用自动化程度。由于动作的自动化，学生会出现一劳永逸和不认真的心理，忽视对动作的精益求精。所以教师要用言语强化动作规格，指出缺点，改进细节，积极引导和提高学生分析问题和解决问题的能力，熟练完成动作。总之，在体育教学中，学生的心理现象是丰富的、复杂的和多变的。体育教师应当用心理学的知识，把心理学和体育教学紧密结合起来，把体育教学搞好。心理学是研究人的心理现象规律的科学，体育教学中的心理学研究人在体育活动中的心理过程和个性心理特征发生发展的规律，为教学、训练、竞赛、选才的现代化及采用合理的教育和教法，组织和指导运动竞赛提供必要的心理学基础知识。
3.心理学在体育教学中的作用
体育教学中学生掌握某一技术动作，是为了提高运动成绩，常常需要克服种种困难，磨炼意志，才能实现预定的目地，在体育教学中，我们常常可以看到，不同的人，在兴趣、能力、气质、性格等方面总表现出不同的特点，这种差别在心理学上称为个性心理特征。个性心理特征是心理学研究的又一个重要方面。心理过程和个性心理特征是密切联系和相互影响的。人的个性心理特征是通过心理过程的积累而形成，并通过心理过程表现出来的。个性一经形成之后，反过来又影响着人的心理过程的进行，使人的心理现象表现出复杂和丰富的特点。只有学生对所学知识有一定的兴趣，喜欢专研，在学习中得到自信。要想使学生体育课产生浓厚的学习兴趣，就必须加强目标教学，更好地教育学生热爱生活，要保证良好的生活，健康的身体是坚实的基础，而正是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，真正关注学生的健康意识，锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生的健康贯穿于课程实施的全过程。使学生从思想上形成良好的学习的态度形成浓厚的学习兴趣。
心理学在体育教学中培养学生坚强的意志，良好的情操和道德品质，促进学生个性的完美发展，使学生有了一定的提高，体育教学中的心理学研究人在体育活动中研究心理过程和个性心理特征发生发展的规律，是为教学、训练、竞赛、选才的现代化及采用合理的教育和教法，组织和指导运动竞赛提供必要的心理学基础知识。
【关键词】：体育;教学;心理;效应
心理学是研究人的心理现象规律的科学，体育教学中的心理学研究人在体育活动中的心理过程和个性心理特征发生发展的规律，为教学、训练、竞赛、选才的现代化及采用合理的教育和教法，组织和指导运动竞赛提供必要的心理学基础知识。认知心理学是运用信息加工的观点来研究人的认知活动，旨在揭示人学习、储存知识、提取知识来解决问题的实质，其范围包括感知觉、注意力、表象、思维和语言心理过程或认知过程，人自心理学将人的动作技能的学习过程看做是信息加工的过程，本文根据认知心理学信息加工理论对体育教学中动作技能的掌握进行探讨。
1.心理学在体育运动中的重要性
心理学如不能在体育教学中合理应用，就不能真正完成教学任务，只有根据学生的心理活动规律有的放矢进行体育教学才能提高体育教学质量。
1.1 有助于在体育教学中培养学生坚强的意志 良好的情操和道德品质，促进学生个性的完美发展体育教师只有掌握了心理学知识，才能深入了解学生的心灵，才能在实践中逐步培养起良好的组织纪律性，提高教学效果，如：在排除酷暑、疲劳、枯燥等各种不利因素对体育教学的干扰过程中，可以逐步培养学生坚毅、勇敢、顽强等优良品质;通过各种形式的体育竞赛，又可以激发学生的集体荣誉感、责任感和团结友爱精神。
1.2 有助于体育教师应用心理学现象的规律来提高体育教学质量 例如：体育教学大多在室外进行，经常受到周围各种因素的干扰，学生的注意力容易分散。如果教师懂得心理学知识就能自觉地运用无意注意和有意注意的规律来集中学生的注意力。又如，正处在青春期的女生，力量、速度、耐力等素质相对不足，对于难度较大的教材，往往是望而生畏，缺乏自信心，加之腼腆怕羞，爱美怕脏，因而经常出现”站课、混课”的现象。因此根据女生的生理、心理特点，正确地选择安排练习内容和运用组织教法，对于培养女生参加体育锻炼的兴趣和完成动作的信心，提高体育教学质量是具有重要意义的。
1.3 有助于发现体育人才为国家发现和培养体育人材也是体育教师的职责 现时代的心理学选才受世界科研的重视，因为心理品质起调节控制作用和主导作用，通过心理学选才的运动员，接受能力快，可缩短训练时间。
1.4 对于提学校代表队训练的质量和运动成绩有重要意义 学校代表队的训练，努力提高运动成绩，也是学校体育工作的一个重要方面。从运动训练学的观点看，运动技术水平或运动成绩是身体训练、技术训练、战术训练、心理训练和理论训练诸因素的综合表现。在现代运动竞赛中，当双方的身体和技术、战术水平相当的情况下，运动员心理训练水平，往往成为比赛胜败的决定因素。如何根据心理学的知识安排和指导训练、比赛，也是体育教师在代表队训练工作中必须解决的问题。
2.结合心理学体育教学的三个阶段
运用心理学上好体育课学生学习基本教材的过程中既有心理活动，也有生理活动，因此，了解学生在掌握动作和各个阶段中的心理活动和学习不同教材的心理活动是非常重要的。学生掌握动作的过程一般有三个阶段，即：粗略地掌握动作阶段;改进与提高动作阶段;巩固与运用自如阶段。其中心理活动对身体活动起着调节、控制的主导作用。教师要根据学生在各个阶段的不同心理特点，采用适当的教法措施。
2.1 粗略地掌握动作阶段
这一阶段是学习动作的初期，心理上处于泛化阶段，能粗略地完成动作。由于这个阶段的教材、内容、方法、器材设备较之过去新鲜，学生的兴奋性很高，注意力也集中，学习的劲头较足，效果也较好。教师应集中学生的精力，抓住动作的主要环节和学生在掌握动作中存在的主要问题进行教学。不应过多地强调细节，而应以正确的示范和简练的讲解，帮助学生掌握动作。
2.2 改进与提高动作阶段
这一阶段是学习动作的第二阶段，学生的异样感觉逐渐消失，所以兴奋性比前一阶段相降低。但由于学生有亟待改进和提高动作的心理，所以思维活动相对积极。还由于学生掌握动作的不同，也决定了学生的心理不同。因此教师要针对学生的不同情况区别对待，运用正误对比，引导学生找出错误原因及改进的办法，以便更好地提示动作的内在规律，使学生的学习积极性得到保持，进而提高动作质量。 2.3 巩固与运用自如阶段 这一阶段是学习动作的第三阶段，将形成牢固的动力定型，完成动作运用自动化程度。由于动作的自动化，学生会出现一劳永逸和不认真的心理，忽视对动作的精益求精。所以教师要用言语强化动作规格，指出缺点，改进细节，积极引导和提高学生分析问题和解决问题的能力，熟练完成动作。总之，在体育教学中，学生的心理现象是丰富的、复杂的和多变的。体育教师应当用心理学的知识，把心理学和体育教学紧密结合起来，把体育教学搞好。心理学是研究人的心理现象规律的科学，体育教学中的心理学研究人在体育活动中的心理过程和个性心理特征发生发展的规律，为教学、训练、竞赛、选才的现代化及采用合理的教育和教法，组织和指导运动竞赛提供必要的心理学基础知识。
3.心理学在体育教学中的作用
体育教学中学生掌握某一技术动作，是为了提高运动成绩，常常需要克服种种困难，磨炼意志，才能实现预定的目地，在体育教学中，我们常常可以看到，不同的人，在兴趣、能力、气质、性格等方面总表现出不同的特点，这种差别在心理学上称为个性心理特征。个性心理特征是心理学研究的又一个重要方面。心理过程和个性心理特征是密切联系和相互影响的。人的个性心理特征是通过心理过程的积累而形成，并通过心理过程表现出来的。个性一经形成之后，反过来又影响着人的心理过程的进行，使人的心理现象表现出复杂和丰富的特点。只有学生对所学知识有一定的兴趣，喜欢专研，在学习中得到自信。要想使学生体育课产生浓厚的学习兴趣，就必须加强目标教学，更好地教育学生热爱生活，要保证良好的生活，健康的身体是坚实的基础，而正是以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，真正关注学生的健康意识，锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生的健康贯穿于课程实施的全过程。使学生从思想上形成良好的学习的态度形成浓厚的学习兴趣。
心理学在体育教学中培养学生坚强的意志，良好的情操和道德品质，促进学生个性的完美发展，使学生有了一定的提高，体育教学中的心理学研究人在体育活动中研究心理过程和个性心理特征发生发展的规律，是为教学、训练、竞赛、选才的现代化及采用合理的教育和教法，组织和指导运动竞赛提供必要的心理学基础知识。