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太极柔力球运动是一项新兴的、具有民族特色的体育运动项目，它是一种全身性的运动，可使颈、肩、腰、腿等部位都得到均衡全面的锻炼。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。正确的弧形引化动作要求以肩为轴，
健身项目：我选择，我喜欢！
【摘 要】
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太极柔力球运动是一项新兴的、具有民族特色的体育运动项目，它是一种全身性的运动，可使颈、肩、腰、腿等部位都得到均衡全面的锻炼。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2009年10期
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