【摘 要】
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一项课题研究显示,学生普遍缺乏维生素B族。如果孩子缺少维生素B,基本上都是因为不爱吃粗粮,营养摄入不均衡造成的。对于孩子来说,尤其是对于学龄期孩子来说,维生素B族的重
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一项课题研究显示,学生普遍缺乏维生素B族。如果孩子缺少维生素B,基本上都是因为不爱吃粗粮,营养摄入不均衡造成的。对于孩子来说,尤其是对于学龄期孩子来说,维生素B族的重要性不能忽视,因为它和孩子的学习关系密切。维生素B并不是单一的维生素,它包括维生素B_1、维生素B、维生素B_6和维生素B,四种维生素,其各自有不同的功能。但总的来说,维生素B族在脑内帮助蛋白质代谢,对维持记忆力和注意力具有显著作用,因此,对于学习紧张的学生来说,非常重要。
A research project shows that students generally lack vitamin B family. If children lack vitamin B, basically because they do not like to eat coarse grains, nutritional imbalance caused by. For children, especially for school-age children, the importance of vitamin B family can not be ignored, because it is closely related to children’s learning. Vitamin B is not a single vitamin, it includes vitamin B_1, vitamin B, vitamin B_6 and vitamin B, four vitamins, each with different functions. But in general, the vitamin B family helps protein metabolism in the brain, which has a significant effect on memory and attention, and is therefore important for students who are nervous.
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