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太极拳是一种历史悠久的拳术,是中华民族传统文化的瑰宝,它不仅能够起到防身作用,而且是一种有效的健身方式。大学生是国之栋梁,强健的体魄和积极的心态缺一不可。因此,将太极拳引入高校逐渐成为一种趋势,这样不仅能有效传播中国传统文化,而且有利于增强学生的健身意识,提高学生的身体素质,更能够培养他们的民族自信心和自豪感。