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一、案例
最近，我发现学生静的学习成绩有下降的趋势，并且总是闷闷不乐的样子，在我正想找她了解情况的时候，我收到了静的来信，内容如下：
敬爱的班主任：
您好！
非常感谢您在学习和生活中对我的关照。这些日子以来，我的心情很沉重，在此我想向您诉说一下。
家庭的负担真的给我带来了不小的学习压力，但是我又没有办法去改变。曾经有多少个夜晚，我都用泪水来给自己一种释放。分数对我来说确实很重要，不仅是对我，对父亲、母亲和其他亲人来说也是同等的重要。我理解父亲，他对我的学习总是抱有很大的希望，而我每次回报他的却都是那么大的失望。从一开始我就知道这个学上得不容易，我要刻苦、要勤奋，但是我又怎么能接受这么多的挫折。家里的经济条件不怎么好，父亲却总是在学习和生活中满足我：看见我衣服穿旧了就主动领我去集市买衣服；每当我说起想要买学习资料的时候，他都满口答应。但是我知道他心里苦，他比我还要苦啊！为了我的学习成绩，他不知掉了多少眼泪。姑姑们都希望我能考上大学。我离开家求学是为了什么啊？不是因为家里穷，而是因为怕，我怕我承受不住母亲对我的责怪和冷漠。也许爱是需要理解的，但是理解也是需要沟通的。我知道我考不上大学的后果，它不仅是我的耻辱，也是父亲的耻辱，而我在母亲心中的位置也会坠落谷底。老师，您能理解一个做女儿的心情吗？没有母亲的关怀和爱护，整天面对的却是严厉的面孔，没有丝毫笑容。
学业对我来说很重要，但是我真的不知道该怎么办。重重的挫折已经使我疲惫不堪了。我要重新鼓起勇气，但我还能有几分勇气去面对我的亲人？我承认我很笨，我觉得我已经尽力做得够好了，可还是……家家都有本难念的经，我家的情况，您是真的不了解，我又不知道我该怎样对您说。别人都说我胆大、坚强、学习好，但是谁懂得我的内心，我学习好的背后都隐藏了什么。我不坚强，我也不胆大，因为我怕。其实作为一名班干部和您作为一名班主任一样，不做就不做，要做就做最好。但是只有我心里清楚，我不喜欢和别人争什么荣誉，因为我知道我是干什么的。
说了这么多，心里轻松了一些，就这样吧，我要做作业了。
祝您工作顺利！
学生：静
二、分析
教师在关注学生的学习情况时，也要特别注意学生的心理活动。学生如果有来自家庭的些许压力，那么这压力也许能成为他学习上的动力；但是，如果学生承受着来自各方面过大的压力，加上他们不会靠自我调节情绪来释放压力的话，时间长了就会出现情绪不稳、紧张、焦虑、忧郁、注意力不集中等问题，严重地影响学习。该学生就面临着来自家中父母及亲戚的压力。她怕学习不好，没办法给家长交代，而她又是追求完美的个性，于是她的心情就变得郁闷，这样直接影响了学习。其实在一个人的成长过程中都要遇到各种各样的压力，我们遇到问题时关键要摆正对待问题的态度，要以积极的心态去面对。生活像弹簧，你弱它就强。遇到挫折时，可以找好朋友谈谈心、散散步、唱唱歌，心情也自然会好起来。
家长的心情可以理解。虽然每个父母都希望自己的子女成才，但他们更希望子女能健健康康地成长。做子女的只要踏踏实实地走好人生的每一步就好。当我们回首以前走过的路时，做到问心无愧就行了。条条大路通罗马，考大学并不是唯一的出路。当班干部也一样，只需尽职尽责，没必要那么追求完美。不带任何压力，轻松地去面对生活和学习，你会立刻觉得世界是那么的美好。
基于以上考虑，我给学生静回了信。除了让她明白以上的道理，还向她说：1.心情直接影响学习效率，要善于自我调控情绪；2.努力学习就是给自己、家长、老师最好的回报；3.相信学习可以改变人生，家境的贫寒只是暂时的；4.凡事只要按照正确的做法尽力而为就行，不要太在乎别人的感受，因为别人如何想，你是无法左右的；5.学会沟通，特别是和父母，若没有时间，也可以尝试用写信的方式。
后来，学生静的心情变得好了起来，成绩也回到了从前的水平。
（作者单位：河北平乡县职教中心）
最近，我发现学生静的学习成绩有下降的趋势，并且总是闷闷不乐的样子，在我正想找她了解情况的时候，我收到了静的来信，内容如下：
敬爱的班主任：
您好！
非常感谢您在学习和生活中对我的关照。这些日子以来，我的心情很沉重，在此我想向您诉说一下。
家庭的负担真的给我带来了不小的学习压力，但是我又没有办法去改变。曾经有多少个夜晚，我都用泪水来给自己一种释放。分数对我来说确实很重要，不仅是对我，对父亲、母亲和其他亲人来说也是同等的重要。我理解父亲，他对我的学习总是抱有很大的希望，而我每次回报他的却都是那么大的失望。从一开始我就知道这个学上得不容易，我要刻苦、要勤奋，但是我又怎么能接受这么多的挫折。家里的经济条件不怎么好，父亲却总是在学习和生活中满足我：看见我衣服穿旧了就主动领我去集市买衣服；每当我说起想要买学习资料的时候，他都满口答应。但是我知道他心里苦，他比我还要苦啊！为了我的学习成绩，他不知掉了多少眼泪。姑姑们都希望我能考上大学。我离开家求学是为了什么啊？不是因为家里穷，而是因为怕，我怕我承受不住母亲对我的责怪和冷漠。也许爱是需要理解的，但是理解也是需要沟通的。我知道我考不上大学的后果，它不仅是我的耻辱，也是父亲的耻辱，而我在母亲心中的位置也会坠落谷底。老师，您能理解一个做女儿的心情吗？没有母亲的关怀和爱护，整天面对的却是严厉的面孔，没有丝毫笑容。
学业对我来说很重要，但是我真的不知道该怎么办。重重的挫折已经使我疲惫不堪了。我要重新鼓起勇气，但我还能有几分勇气去面对我的亲人？我承认我很笨，我觉得我已经尽力做得够好了，可还是……家家都有本难念的经，我家的情况，您是真的不了解，我又不知道我该怎样对您说。别人都说我胆大、坚强、学习好，但是谁懂得我的内心，我学习好的背后都隐藏了什么。我不坚强，我也不胆大，因为我怕。其实作为一名班干部和您作为一名班主任一样，不做就不做，要做就做最好。但是只有我心里清楚，我不喜欢和别人争什么荣誉，因为我知道我是干什么的。
说了这么多，心里轻松了一些，就这样吧，我要做作业了。
祝您工作顺利！
学生：静
二、分析
教师在关注学生的学习情况时，也要特别注意学生的心理活动。学生如果有来自家庭的些许压力，那么这压力也许能成为他学习上的动力；但是，如果学生承受着来自各方面过大的压力，加上他们不会靠自我调节情绪来释放压力的话，时间长了就会出现情绪不稳、紧张、焦虑、忧郁、注意力不集中等问题，严重地影响学习。该学生就面临着来自家中父母及亲戚的压力。她怕学习不好，没办法给家长交代，而她又是追求完美的个性，于是她的心情就变得郁闷，这样直接影响了学习。其实在一个人的成长过程中都要遇到各种各样的压力，我们遇到问题时关键要摆正对待问题的态度，要以积极的心态去面对。生活像弹簧，你弱它就强。遇到挫折时，可以找好朋友谈谈心、散散步、唱唱歌，心情也自然会好起来。
家长的心情可以理解。虽然每个父母都希望自己的子女成才，但他们更希望子女能健健康康地成长。做子女的只要踏踏实实地走好人生的每一步就好。当我们回首以前走过的路时，做到问心无愧就行了。条条大路通罗马，考大学并不是唯一的出路。当班干部也一样，只需尽职尽责，没必要那么追求完美。不带任何压力，轻松地去面对生活和学习，你会立刻觉得世界是那么的美好。
基于以上考虑，我给学生静回了信。除了让她明白以上的道理，还向她说：1.心情直接影响学习效率，要善于自我调控情绪；2.努力学习就是给自己、家长、老师最好的回报；3.相信学习可以改变人生，家境的贫寒只是暂时的；4.凡事只要按照正确的做法尽力而为就行，不要太在乎别人的感受，因为别人如何想，你是无法左右的；5.学会沟通，特别是和父母，若没有时间，也可以尝试用写信的方式。
后来，学生静的心情变得好了起来，成绩也回到了从前的水平。
（作者单位：河北平乡县职教中心）