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【摘要】現代中学生的心理健康状况令人担忧，它严重影响了学生的健康成长。本文就初中学生的心理健康问题和如何进行有效的纠正进行探讨，以期为学生的成长产生积极的影响。
【关键词】中学生；心理健康；成长；探讨
现代社会纷繁复杂，各种问题层出不穷，尤其是当今青少年的心理素质较差，当他们在生活、学习、工作中遇到困难时往往不能正确处理，做出种种难以想象的行为，甚至走上违法犯罪的道路。为使青少年健康成长，我们有必要对他们进行心理辅导。心理辅导是一种教育服务，它主要以心理学、教育学、生理学、社会学、精神医学为理论指导，运用适当的技巧和方法帮助学生了解自己，促进他们在学习、生活、人际关系、生理卫生等方面健康发展，同时解决所存在的心理问题，使他们获得正确的认识、健康的情感体验、正常的行为和良好的心理素质，促进健全个性和人格发展的教育服务过程。
一、当前初中学生出现的心理问题浅析
有人通过对初、高中学生进行心理现状调查和三年跟踪研究，完成了对重点中学、一般高中和职业高中等初一到高三学生学习心态的调查，同时还分析了六百名学生的个案，发现：学生咨询的问题51%是学习和生活方面的，30%是生活交往的，10.6%是情绪、情感方面的，4.5%是生活适应方面的，3.9%是其他方面的。这一调查和研究很有说服力，很有代表性，说明当前的中学生的心理健康状况不佳。
近几年我对我校初中学生心理健康状况进行调查，学生心理健康方面存在一些问题，结合调查结果可归纳为以下三方面问题。
（一）学习方面
学生学习困难的原因是多方面的，调查表明，学生学习困难的原因有：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面，培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪，经调查21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪。
（二）人际交往方面
学生不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理，如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。学生的不良人际关系有：
1.与教师的关系问题
调查表明有50%的学生与教师的关系好或很好，43%的学生与教师的关系一般，有7%的学生与教师的关系不好或不太好，教师与学生之间的关系不够好，有学生自身的因素，而教师与学生缺乏交流与沟通，对学生的不理解、不信任、不够耐心，处理问题不公正，讽刺、挖苦学生等不尊重学生的做法和态度，给学生造成心理伤害，使师生关系紧张，甚至使学生产生对抗心理。
2.同学间的关系问题
调查表明68%学生之间的关系比较好，27%的学生与同学的关系一般，有6%的学生与同学的关系不好或不太好，经调查了解是由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，却又不知该如何去做。
3.与父母的关系问题
调查表明67%～82%与父母的关系比较好，有6%～8%的学生与父母的关系不好或不太好，与父母的关系不好的原因主要有三个：
第一，父母教育方法不得当，简单、粗暴、父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横、与父母有敌对情绪。
第二，父母关系不和，对中学生的心理伤害很大，他们有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌视，富于破坏性……会认为是父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭。
第三，学生自身青春期不良的心理情绪。
（三）青春期心理问题
1.情绪方面
青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑，喜怒无常；易急躁、易冲动，自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。调查表明：30%的学生有情绪方面的问题。
2.行为方面
一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我表现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，把父母、长辈对他们的关心看作是啰嗦，监管过严令他们得不到自由而对父母或长辈有较强的抵触情绪。
3.个性方面
主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。
4.异性交往方面
中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往，在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟的必不可少的环节。初中生处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。有36%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕这说明他们还很不成熟。基于上述原因中学生在人格上会存在或多或少的缺陷，不容易和异性相处甚至可能产生心理、生理上的扭曲。
二、初中生心理辅导的形式和途径
（一）心理辅导的形式
1.群体辅导：以全体学生为对象，在全面了解学生的基础上，使学生在集体生活中健康、愉快成长；通过多种形式与手段，培养学生对集体、对社会的态度、习惯和责任，使他们做好适应并参与未来生活的准备。在实施群体辅导时要坚持互动性、活动性、全员参与性、全程性的原则。 2.个体辅导：以个别学生为辅导对象，通过访谈、咨询、书信、电话等多种手段进行的辅导活动。在实施个体辅导时要注意坚持自主性、差异性、疏导性等原则，帮助学生个体实现辅导目标，即认识自我，启发学生进行自我教育；实施因材施教，养成良好的个性品质；诊断个体在身心、行为、学业、健康等方面的不良适应，并予以矫正、治疗，使其恢复正常。
（二）心理辅导的主要途径
1.建立学生心理档案
老师在开展心理辅导，必须在全面了解学生的基础上进行，因此，建立学生心理档案非常必要。学生心理档案的主要内容如下：（1）智力发展情况；（2）非智力发展情况（包括性格、性向、情绪、适应性等）；（3）学业成绩；（4）职业兴趣；（5）其他（包括学习态度、学习方法、家庭背景等）。
2.制定月辅导计划
学生心理档案建立以后，就要着手制定月辅导计划。例如，根据个性测验的结果，班级有的学生情绪不稳定，有的学生不爱参加活动，有的学生交往能力差，有的学生攻击性强等。针对这些弱点，教师应针对个别不同情况，具体分析，采取特殊辅导措施，开展丰富多彩的活动，逐月、逐项予以调整，以防范于未然。
3.开设心理健康教育与辅导课
心理健康教育与辅导课应遵循兴趣原则、个别差异原则、启发原则、渗透原则等，注意运用恰当的辅导形式，如讲授式、讨论式、活动式、情景式、角色式、自述式等。
4.组织心理辅导专门活动，开展心理训练活动
心理训练活动的设计要根据学生的年龄特点、心理特点、知识结构、训练要求进行。在活动中，通过努力纠正不良心理行为，养成良好的心理品质。如组织竞赛、游戏、写作、表演、社会实践等。心理训练活动每取得一点成绩，都要认真总结。心理训练活动与学习、生活结合起来，让学生从小事做起、从身边做起。
5.将心理辅导适时适度引进学科课堂教学
课堂教学中可以渗透德育，心理辅导当然也可以渗透到学科课堂教学的各个环节中。例如，结合学科本身的思想性可进行动机、兴趣的培养。在课堂提问中对学习有困难的学生适当降低难度，让其稍微“一跳”就能“摘到果子”，以帮助他们增强学习兴趣和学习信心。
学科教学中渗透心理辅导应做到：
（1）教师要全面了解学生，掌握学生的智力和非智力因素情况，根据学生的实际需要和接受程度，制定教学工作和辅导工作计划，做到有的放矢。
（2）搞好教材分析，吃透教材，从教学目标、教学内容、教学全过程中体现出心理辅导的原则。
（3）根据各学段心理辅导的重点和班级学生的实际，从辅导计划中找出与学科单元相关的辅导项目在教学中具体实施。
（4）结合学科教学目标、内容和辅导项目，定出辅导活动时間、内容、方式和目标，并在教学过程中予以落实。
总之，学生的心理问题的形成原因是多方面的，我们在实际的工作中更应做到分门别类、因材施教，这样才能使学生健康成长。
【参考文献】
[1]阎德明.《现代学校管理学》.人民教育出版社，1999年8月
[2]邢永富.《现代教育思想》 .中央广播电视大学出版社，2001年7月
[3]汤发良.《管理学原理》.广东高等教育出版社，2005年6月
【关键词】中学生；心理健康；成长；探讨
现代社会纷繁复杂，各种问题层出不穷，尤其是当今青少年的心理素质较差，当他们在生活、学习、工作中遇到困难时往往不能正确处理，做出种种难以想象的行为，甚至走上违法犯罪的道路。为使青少年健康成长，我们有必要对他们进行心理辅导。心理辅导是一种教育服务，它主要以心理学、教育学、生理学、社会学、精神医学为理论指导，运用适当的技巧和方法帮助学生了解自己，促进他们在学习、生活、人际关系、生理卫生等方面健康发展，同时解决所存在的心理问题，使他们获得正确的认识、健康的情感体验、正常的行为和良好的心理素质，促进健全个性和人格发展的教育服务过程。
一、当前初中学生出现的心理问题浅析
有人通过对初、高中学生进行心理现状调查和三年跟踪研究，完成了对重点中学、一般高中和职业高中等初一到高三学生学习心态的调查，同时还分析了六百名学生的个案，发现：学生咨询的问题51%是学习和生活方面的，30%是生活交往的，10.6%是情绪、情感方面的，4.5%是生活适应方面的，3.9%是其他方面的。这一调查和研究很有说服力，很有代表性，说明当前的中学生的心理健康状况不佳。
近几年我对我校初中学生心理健康状况进行调查，学生心理健康方面存在一些问题，结合调查结果可归纳为以下三方面问题。
（一）学习方面
学生学习困难的原因是多方面的，调查表明，学生学习困难的原因有：20%注意力不集中；63%缺乏克服困难的精神，没有恒心和毅力；6%受到家长、学生和教师的责备、嘲笑、歧视而引起心理紧张；9%基础比较差；2%智力因素。（注：本材料来自本学校对学生的问卷调查）可见学生学习困难的主要原因在于他们的学习品质方面，培养学生良好的个性品质和学习习惯非常重要。较大的心理压力，会使学生整天处于高度紧张状态之中，记忆力减退、注意力涣散、神经衰弱、出现一些异常的学习行为与习惯，从而导致厌学情绪，经调查21%的学生有中度或中度以上的厌学情绪。
（二）人际交往方面
学生不良的人际关系会造成一些不好的人格特征和个性心理，如：自卑、自傲、过于内向、心胸狭窄、仇视等，有的学生会产生消极悲观的情绪及个别学生有时会有轻生的念头。学生的不良人际关系有：
1.与教师的关系问题
调查表明有50%的学生与教师的关系好或很好，43%的学生与教师的关系一般，有7%的学生与教师的关系不好或不太好，教师与学生之间的关系不够好，有学生自身的因素，而教师与学生缺乏交流与沟通，对学生的不理解、不信任、不够耐心，处理问题不公正，讽刺、挖苦学生等不尊重学生的做法和态度，给学生造成心理伤害，使师生关系紧张，甚至使学生产生对抗心理。
2.同学间的关系问题
调查表明68%学生之间的关系比较好，27%的学生与同学的关系一般，有6%的学生与同学的关系不好或不太好，经调查了解是由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，却又不知该如何去做。
3.与父母的关系问题
调查表明67%～82%与父母的关系比较好，有6%～8%的学生与父母的关系不好或不太好，与父母的关系不好的原因主要有三个：
第一，父母教育方法不得当，简单、粗暴、父母与子女之间不能进行正常的沟通，造成孩子孤僻、专横、与父母有敌对情绪。
第二，父母关系不和，对中学生的心理伤害很大，他们有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌视，富于破坏性……会认为是父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母、家庭。
第三，学生自身青春期不良的心理情绪。
（三）青春期心理问题
1.情绪方面
青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑，喜怒无常；易急躁、易冲动，自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。调查表明：30%的学生有情绪方面的问题。
2.行为方面
一方面世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面又有强烈的自我表现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，把父母、长辈对他们的关心看作是啰嗦，监管过严令他们得不到自由而对父母或长辈有较强的抵触情绪。
3.个性方面
主要表现为任性，自尊心、好奇心特别强，过高估计自己，以自我为中心，看问题片面，总把错误归于别人，爱嫉妒他人。
4.异性交往方面
中学阶段是人生观确立的重要时期，学会和异性交往，在交往中认识异性，是中学生青春期教育的重要组成部分，是中学生逐渐走向成熟的必不可少的环节。初中生处于青春的萌动期，对异性感兴趣、有爱慕心理，对两性关系意识朦胧，喜欢通过看言情片或读言情小说感受爱情。他们渴望与异性交往，但是在同异性相处时又感到害羞不自在、不能正确处理与异性交往、对与异性交往有误解。有36%的学生对自身生理和心理的成长、发育感到恐慌或害怕这说明他们还很不成熟。基于上述原因中学生在人格上会存在或多或少的缺陷，不容易和异性相处甚至可能产生心理、生理上的扭曲。
二、初中生心理辅导的形式和途径
（一）心理辅导的形式
1.群体辅导：以全体学生为对象，在全面了解学生的基础上，使学生在集体生活中健康、愉快成长；通过多种形式与手段，培养学生对集体、对社会的态度、习惯和责任，使他们做好适应并参与未来生活的准备。在实施群体辅导时要坚持互动性、活动性、全员参与性、全程性的原则。 2.个体辅导：以个别学生为辅导对象，通过访谈、咨询、书信、电话等多种手段进行的辅导活动。在实施个体辅导时要注意坚持自主性、差异性、疏导性等原则，帮助学生个体实现辅导目标，即认识自我，启发学生进行自我教育；实施因材施教，养成良好的个性品质；诊断个体在身心、行为、学业、健康等方面的不良适应，并予以矫正、治疗，使其恢复正常。
（二）心理辅导的主要途径
1.建立学生心理档案
老师在开展心理辅导，必须在全面了解学生的基础上进行，因此，建立学生心理档案非常必要。学生心理档案的主要内容如下：（1）智力发展情况；（2）非智力发展情况（包括性格、性向、情绪、适应性等）；（3）学业成绩；（4）职业兴趣；（5）其他（包括学习态度、学习方法、家庭背景等）。
2.制定月辅导计划
学生心理档案建立以后，就要着手制定月辅导计划。例如，根据个性测验的结果，班级有的学生情绪不稳定，有的学生不爱参加活动，有的学生交往能力差，有的学生攻击性强等。针对这些弱点，教师应针对个别不同情况，具体分析，采取特殊辅导措施，开展丰富多彩的活动，逐月、逐项予以调整，以防范于未然。
3.开设心理健康教育与辅导课
心理健康教育与辅导课应遵循兴趣原则、个别差异原则、启发原则、渗透原则等，注意运用恰当的辅导形式，如讲授式、讨论式、活动式、情景式、角色式、自述式等。
4.组织心理辅导专门活动，开展心理训练活动
心理训练活动的设计要根据学生的年龄特点、心理特点、知识结构、训练要求进行。在活动中，通过努力纠正不良心理行为，养成良好的心理品质。如组织竞赛、游戏、写作、表演、社会实践等。心理训练活动每取得一点成绩，都要认真总结。心理训练活动与学习、生活结合起来，让学生从小事做起、从身边做起。
5.将心理辅导适时适度引进学科课堂教学
课堂教学中可以渗透德育，心理辅导当然也可以渗透到学科课堂教学的各个环节中。例如，结合学科本身的思想性可进行动机、兴趣的培养。在课堂提问中对学习有困难的学生适当降低难度，让其稍微“一跳”就能“摘到果子”，以帮助他们增强学习兴趣和学习信心。
学科教学中渗透心理辅导应做到：
（1）教师要全面了解学生，掌握学生的智力和非智力因素情况，根据学生的实际需要和接受程度，制定教学工作和辅导工作计划，做到有的放矢。
（2）搞好教材分析，吃透教材，从教学目标、教学内容、教学全过程中体现出心理辅导的原则。
（3）根据各学段心理辅导的重点和班级学生的实际，从辅导计划中找出与学科单元相关的辅导项目在教学中具体实施。
（4）结合学科教学目标、内容和辅导项目，定出辅导活动时間、内容、方式和目标，并在教学过程中予以落实。
总之，学生的心理问题的形成原因是多方面的，我们在实际的工作中更应做到分门别类、因材施教，这样才能使学生健康成长。
【参考文献】
[1]阎德明.《现代学校管理学》.人民教育出版社，1999年8月
[2]邢永富.《现代教育思想》 .中央广播电视大学出版社，2001年7月
[3]汤发良.《管理学原理》.广东高等教育出版社，2005年6月