按摩治小毛病

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生活中经常会遇到一些小毛小病.对于下列一些小毛病来说.自我按摩也是非常有用的。岔气:先做深呼吸将气憋住,再用手捶打胸腔左右两侧.然后做深长呼吸.如此重复3至5次,即可使呼吸肌放松,岔气疼痛减轻或消失。
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