【摘 要】
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<正> 建国50多年来,我国人均预期寿命由35岁提高到71.8岁,成就斐然,有目共睹。但美中不足的是健康寿命仅为62.1岁,带病残疾年长达9.5年,位居世界第81位,而日本以健康寿命74.5
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<正> 建国50多年来,我国人均预期寿命由35岁提高到71.8岁,成就斐然,有目共睹。但美中不足的是健康寿命仅为62.1岁,带病残疾年长达9.5年,位居世界第81位,而日本以健康寿命74.5岁,位居世界第一。健康与长寿的影响因素极为复杂,世界卫生组织指出:遗传因素占15%,而个人生活行为和方式占60%,这其中心理因素占30%,膳食因素占13%,其余的17%为运动及其他,可见,一个人的心态是健康长寿的重中之重。
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<正> 为了预防心脑血管病、糖尿病等疾病,提高健康水平及生活质量,需要实行血脂、血糖、血压、体重等指标的综合调控,使各指标值保持在较为理想的良好水平,从而降低发病率或