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<正> 为了预防心脑血管病、糖尿病等疾病,提高健康水平及生活质量,需要实行血脂、血糖、血压、体重等指标的综合调控,使各指标值保持在较为理想的良好水平,从而降低发病率或尽量推迟发病和减轻病情,减少患者的病痛及负担,现将此自我综合调控疗法介绍如下: 一、把学习科学防病保健知识及心理疗法放在首位,确保处于乐观、平和及科