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73岁的人能不能练喻伽呢？汤又悦想拿自已做—个实验，不是说吗，有梦想谁都了不起！
偷偷摸摸拿到教练证
汤又悦退休前在浙江外国语学院教人体解剖生物学，自从退休后，他的身体素质每况愈下。出于孝心，小女儿汤玉将父亲接到自己家里静养。汤又悦有点不服老，他想动起来。
女儿汤玉参加了+瑜伽训练班，可她-没耐心，每次上完瑜伽课回来，发牢骚抱怨身上这疼那酸的。汤又悦听了却对瑜伽产生了兴趣，73岁的人能不能练瑜伽呢？汤又悦想拿自己做一个实验，不是说吗，有梦想谁都了不起！汤又悦很清楚，女儿不会答应自己练瑜伽的。不过女儿工作很忙，要到很晚才回家，白天的时间基本上都属于汤又悦。汤又悦思前想后，偷偷到书店买了一本瑜伽教材开始自学、自练。他花了十几天时间把整本书啃了个干干净净。毕竟学了多年的人体解剖生物学，每个瑜伽动作会牵扯到哪块肌肉、关节，怎样避免身体受伤，汤又悦都一清二楚。
有一次，因为白天一个动作总是做不到位，汤又悦晚饭后躲在房间里练习。女儿下班回家见老爸闷在自己房间，推开门就瞧见老爸骑在床上。“爸，你……你没事吧？”女儿一脸惊讶地问。汤又悦一时也想不出好的借口，结结巴巴地说：“我腿抽筋，抽……抽得厉害，哎哟，哎哟，快来帮我捏一捏……”汤玉赶紧跑过来帮老爸捏腿，才捏了两下，汤又悦就说不疼了。汤玉满腹狐疑地盯着爸爸，总觉得这老头有什么地方不对劲。汤又悦眼看要露馅，赶紧对对儿下逐客令：“我要睡觉了，你出去吧。”
很快，汤又悦发现自己的肚子变小了，人也精神了。女儿也感觉到父亲的变化，问他最近遇到了什么高兴事，汤又悦说：“估计是你给我买的保健品起效果了。”汤玉被糊弄得眉开眼笑。
一次汤又悦在客厅拖地时，忽然联想到一组和拖地类似的瑜伽动作。汤又悦一下来了兴致，他跪在地上，平直的腰部与地面平行，抡起拖把呈曲线状“前进”，像只在水里上下前进的虾米，嘴里还有节奏地喊着：“1、2、3、4……”这时，门开了，汤玉被老爸搞怪的动作吓呆了。“爸，你怎么了？你这是干吗？”汤又悦一时不知所措，又想不出好的借口，就赖在地上呼哧呼哧地喘着粗气，好半天才说：“地板太脏了，得下劲擦。”
自学瑜伽虽然有所收获，但“纸上得来终觉浅”，汤又悦报考了杭州一家专门培训瑜伽教练的研习班。第一次去上课，他刚走进教室，几十名正在热身的女学员集体“惊呆了”。这位白发爷爷也想当瑜伽教练？老师对汤又悦也有些不放心，让他先比画几个瑜伽动作看看。汤又悦把这段时间自学的动作一一展示出来，很多年轻人做不了的动作，汤又悦都能轻松完成，还做得很到位。汤又悦练完，所有的人都热情地为他鼓掌。
2008年，汤又悦拿到了第一张教练证，成为当地年龄最大的瑜伽教练。
我运动。我做主
好几家大型健身馆争相聘请汤又悦，但汤又悦并没有答应，他觉得贸然去当教练，会误人子弟。在接下来的3年多时间里，汤又悦又参加了好几个培训班，共拿到了5个教练证。
2012年年初，在杭州市阿南达瑜伽会馆再三邀请下，汤又悦开始担任专职瑜伽教练，每周一至周五的下午去瑜伽馆授课，因为他总是在女儿下班前回到家，女儿一直也没发现他的秘密。一次，因为上课教的动作比较难，下课时，学员们便将汤又悦给围住了，等一一给他们解答完，女儿已经打了数个催他回家的电话。汤又悦干脆实话实说：“我在瑜伽馆做教练。”回到家，汤又悦向女儿解释了原委，又示范了几个挺有难度的瑜伽动作，汤玉看得眼睛都直了。
三代人一起练
因为汤又悦是搞人体解剖生物学出身的，他教授的方法更符合人体自然原理。汤又悦渐渐出了名，慕名来上课的人也多了起来，其中还有一位菲律宾学员。这位菲律宾人用蹩脚的中文告诉接待人员：“我以前的瑜伽教练很粗鲁，他把我的关节给压伤了，现在我到中国，想找个温柔点的教练，就让汤老师教我吧。”汤又悦乐了：“你放心，我会好好给你安排的，一定不会让你受伤。”收了个外国徒弟，这让汤又悦涌起一种自豪感。他专门为他设计了—套比较温柔的动作，尽量避开一些难度较大、会伤到旧伤口的动作。这让菲律宾朋友非常感动，自从跟着汤教练之后，就没有换过其他教练。
2013年，汤又悦已成为高级瑜伽教练，并加入了瑜伽协会。他还到多个地方进行演讲，电视台也采访过他。女儿汤玉看着老爸的瑜伽教的是越来越专业，名气越来越大，便一本正经地说：“爸，我太佩服你了，我决定从明儿起就跟你练瑜伽。”“这不是问题，只要你肯学，老爸负责到底。”汤又悦拍着胸脯说。汤玉是越练越佩服老爸。好多动作她根本完成不了，可是她快80的老爹却跟玩似的。汤玉仔细地揣摩着父亲的瑜伽动作，发现和女儿的芭蕾有异曲同工之处。于是，她赶紧把躺在床上睡觉的女儿拖了起来说：“丫丫，从今天早上起，咱们就要和爷爷一起练操，这样你再跳芭蕾舞腿就不疼了，好不好？”睡眼惺忪的丫丫一看爷爷和妈妈都在做操，一下来了兴趣：“好，以后姥爷就是我的老师了！”从那天起，汤玉家的阳台上总会有三个人成老中幼顺序排列站立，你会看见他们一会盘腿坐正，一会踢腿劈叉，总有不断的笑声从阳台上飘过。
偷偷摸摸拿到教练证
汤又悦退休前在浙江外国语学院教人体解剖生物学，自从退休后，他的身体素质每况愈下。出于孝心，小女儿汤玉将父亲接到自己家里静养。汤又悦有点不服老，他想动起来。
女儿汤玉参加了+瑜伽训练班，可她-没耐心，每次上完瑜伽课回来，发牢骚抱怨身上这疼那酸的。汤又悦听了却对瑜伽产生了兴趣，73岁的人能不能练瑜伽呢？汤又悦想拿自己做一个实验，不是说吗，有梦想谁都了不起！汤又悦很清楚，女儿不会答应自己练瑜伽的。不过女儿工作很忙，要到很晚才回家，白天的时间基本上都属于汤又悦。汤又悦思前想后，偷偷到书店买了一本瑜伽教材开始自学、自练。他花了十几天时间把整本书啃了个干干净净。毕竟学了多年的人体解剖生物学，每个瑜伽动作会牵扯到哪块肌肉、关节，怎样避免身体受伤，汤又悦都一清二楚。
有一次，因为白天一个动作总是做不到位，汤又悦晚饭后躲在房间里练习。女儿下班回家见老爸闷在自己房间，推开门就瞧见老爸骑在床上。“爸，你……你没事吧？”女儿一脸惊讶地问。汤又悦一时也想不出好的借口，结结巴巴地说：“我腿抽筋，抽……抽得厉害，哎哟，哎哟，快来帮我捏一捏……”汤玉赶紧跑过来帮老爸捏腿，才捏了两下，汤又悦就说不疼了。汤玉满腹狐疑地盯着爸爸，总觉得这老头有什么地方不对劲。汤又悦眼看要露馅，赶紧对对儿下逐客令：“我要睡觉了，你出去吧。”
很快，汤又悦发现自己的肚子变小了，人也精神了。女儿也感觉到父亲的变化，问他最近遇到了什么高兴事，汤又悦说：“估计是你给我买的保健品起效果了。”汤玉被糊弄得眉开眼笑。
一次汤又悦在客厅拖地时，忽然联想到一组和拖地类似的瑜伽动作。汤又悦一下来了兴致，他跪在地上，平直的腰部与地面平行，抡起拖把呈曲线状“前进”，像只在水里上下前进的虾米，嘴里还有节奏地喊着：“1、2、3、4……”这时，门开了，汤玉被老爸搞怪的动作吓呆了。“爸，你怎么了？你这是干吗？”汤又悦一时不知所措，又想不出好的借口，就赖在地上呼哧呼哧地喘着粗气，好半天才说：“地板太脏了，得下劲擦。”
自学瑜伽虽然有所收获，但“纸上得来终觉浅”，汤又悦报考了杭州一家专门培训瑜伽教练的研习班。第一次去上课，他刚走进教室，几十名正在热身的女学员集体“惊呆了”。这位白发爷爷也想当瑜伽教练？老师对汤又悦也有些不放心，让他先比画几个瑜伽动作看看。汤又悦把这段时间自学的动作一一展示出来，很多年轻人做不了的动作，汤又悦都能轻松完成，还做得很到位。汤又悦练完，所有的人都热情地为他鼓掌。
2008年，汤又悦拿到了第一张教练证，成为当地年龄最大的瑜伽教练。
我运动。我做主
好几家大型健身馆争相聘请汤又悦，但汤又悦并没有答应，他觉得贸然去当教练，会误人子弟。在接下来的3年多时间里，汤又悦又参加了好几个培训班，共拿到了5个教练证。
2012年年初，在杭州市阿南达瑜伽会馆再三邀请下，汤又悦开始担任专职瑜伽教练，每周一至周五的下午去瑜伽馆授课，因为他总是在女儿下班前回到家，女儿一直也没发现他的秘密。一次，因为上课教的动作比较难，下课时，学员们便将汤又悦给围住了，等一一给他们解答完，女儿已经打了数个催他回家的电话。汤又悦干脆实话实说：“我在瑜伽馆做教练。”回到家，汤又悦向女儿解释了原委，又示范了几个挺有难度的瑜伽动作，汤玉看得眼睛都直了。
三代人一起练
因为汤又悦是搞人体解剖生物学出身的，他教授的方法更符合人体自然原理。汤又悦渐渐出了名，慕名来上课的人也多了起来，其中还有一位菲律宾学员。这位菲律宾人用蹩脚的中文告诉接待人员：“我以前的瑜伽教练很粗鲁，他把我的关节给压伤了，现在我到中国，想找个温柔点的教练，就让汤老师教我吧。”汤又悦乐了：“你放心，我会好好给你安排的，一定不会让你受伤。”收了个外国徒弟，这让汤又悦涌起一种自豪感。他专门为他设计了—套比较温柔的动作，尽量避开一些难度较大、会伤到旧伤口的动作。这让菲律宾朋友非常感动，自从跟着汤教练之后，就没有换过其他教练。
2013年，汤又悦已成为高级瑜伽教练，并加入了瑜伽协会。他还到多个地方进行演讲，电视台也采访过他。女儿汤玉看着老爸的瑜伽教的是越来越专业，名气越来越大，便一本正经地说：“爸，我太佩服你了，我决定从明儿起就跟你练瑜伽。”“这不是问题，只要你肯学，老爸负责到底。”汤又悦拍着胸脯说。汤玉是越练越佩服老爸。好多动作她根本完成不了，可是她快80的老爹却跟玩似的。汤玉仔细地揣摩着父亲的瑜伽动作，发现和女儿的芭蕾有异曲同工之处。于是，她赶紧把躺在床上睡觉的女儿拖了起来说：“丫丫，从今天早上起，咱们就要和爷爷一起练操，这样你再跳芭蕾舞腿就不疼了，好不好？”睡眼惺忪的丫丫一看爷爷和妈妈都在做操，一下来了兴趣：“好，以后姥爷就是我的老师了！”从那天起，汤玉家的阳台上总会有三个人成老中幼顺序排列站立，你会看见他们一会盘腿坐正，一会踢腿劈叉，总有不断的笑声从阳台上飘过。