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成长于信息时代的“新生代”越来越不满足于在一个工作岗位、一个行业终老此生，而是随时准备寻找一个更好的发展机会。由此，越来越多的人开始关注个人职业生涯的规划，职业生涯规划这个概念逐渐风行日上。2006 年1 月1 日～2 月25 日，由全球职业规划师（GCDF）中国项目组和《职业》杂志联合发起、千龙网、中青在线等媒体参与的“全国首届职业生涯调查”，以方方面面的详实数据，透视出抑郁在人们心底的种种职业困惑和通往职业生涯道路上的一个个问号。来自全国22个省、区、市的1488 人参与了本次调查。
什么职业最好
林飞是一名企业主管，他说：“我花费了很大的力气，想努力成为另一个人，在中学读书的时候，我想成为一个伟大的运动员；上大学后，我想成为一名备受尊敬的社会名流；大学毕业，我立志做一个成功的商人；再后来我当上了一家企业的主管，但我很快发现，在上述任何一种身份上我都不会成功。虽然这样的认知不会阻止我一试再试，同时我也对自己沮丧无比。”
这个世界上到处都是想成为脑科大夫的理发师，渴望做翱翔蓝天的飞行员的会计师，怀着明星梦的公司职员……他们想的从来都不是自己现在的职业。调查显示仅有3% 的人对自己的职业状况很满意，14% 的人对自己的职业比较满意，40% 的人觉得自己的职业一般，26% 的人对职业不满意，而对自己的职业很不满意的则占了7%。总体的满意度仅为26.81%。
对自己目前的职业不满意的原因是，许多人跟随着时代的大潮和惯例，用金钱和地位来衡量成功，在别人已经界定好的社会阶梯上努力攀爬，在此过程中积累物质资料，建立人际关系。没有找到自己职业定位的白领会在职场中轻轻地飘着，要么随遇而安，要么头破血流，到最后才发现少时曾经的梦想早已成为遥远的空中楼阁，曾经憧憬的有趣的工作、快乐的生活方式、诱人的成就感都埋没于光阴的流逝中……
哪些人的职业满意度高呢？总体上，职位越高，感到很满意和比较满意的人就越多；但主管的满意度比部门负责人和总监都高。职员的满意度为20.37%，主管的满意度为38.36%，而部门负责人的满意度仅为33.33%，总监的满意度为36.36%；总经理的满意度为93.33％。在职位分布上，经营管理人员的满意度最高，其次是教师、人力资源管理人员，满意度最低的是财务人员。影响职业满意度的因素主要有学历、收入、工作经验等。从各种满意度的构成看，学历越高，感到很满意和满意的人越多，总体满意度也越高；不同学历的满意度分别为大专及以下为22.93%，本科为24.91%，硕士为49.02%，博士及以上为66.67%。
收入是影响满意度的重要因素，收入越高，感到很满意和比较满意的就越多。比较特殊的是在4000 ～ 6000 元的收入等级上，感到很满意和比较满意的人比2000 ～ 4000 元和6000 ～ 8000 元的人群都要少，满意度为一般的人更多。分析其原因，主要是这个收入层次的人虽然拿着不菲的收入，但是工作压力最大，发展空间比较有限。比如总经理级别的群体最关注收入，认为收入过低的达到53.33%；在职位类别上，认为收入太低最多的是研发人员，他们抱怨工作量和压力都很大，经常加班，但是得到的回报和期望值却有一定的差距。
调查结果还显示出工作经验和满意度的关系：工作经验越丰富的人，对工作满意度越高，原因是经过数年在职场上的磨砺，人们可以通过了解自己和社会，调整自己的位置，以达到较高的满意度。但另一方面，工作经验丰富的职场老手的困惑来自于发展空间的限制和人际关系的压力。
人们都想知道什么职业最好，都想寻找薪水高、压力小、社会地位高的工作，其实没有好与坏的职业，只有是否适合自己的职业。我们通常都会依据自己的喜好作出选择，比如容易紧张的司机不会想要买法拉利汽车；性情平和的人不愿意居住在喧嚣的都市里；寻求刺激的人不会懒洋洋地躺在海滩享受假期。因此职业的选择标准不能是“其他人”眼中的好职业，应该寻找自己喜欢且适合的工作，这样工作本身就能给你一种满足感，工作的时候乐在其中，才能实现自己理想的生
活方式，职业生涯也会从此变得妙趣横生。
自己的天空，需要自己来开创
每个人都是自己人生事业的规划者和耕耘者，而人生之旅只有单程票，如果闭门造车，很可能从此阴云密布，坎坎坷坷。相反，如果遵循职业设计的基本规则，运筹帷幄，相信从此便会风和日丽，一路坦途，因此不论是未出校门的学生，还是已届中年的不如意者，或者渴望更大成就者，只有尽早进行科学的个人职业生涯规划，才能获得机遇的青睐。
调查显示，18％的人在工作后的半年时间内出现职业困惑；25％的人在工作半年到一年时出现职业困惑；工作1 ～ 3 年出现职业困惑的人最多，为34％；工作8 年以上的人职业困惑率较低；而没有困惑的仅为3％。
有41％的人认为出现职业困惑的主要原因是缺少发展空间，其中发展空间问题最为严重的是事业单位的工作人员和教师；其次是收入太低，占33％，其中私营企业职员和研发类职员最不满意自己的收入；排在其后的依次是：个人兴趣与工作不符合，占17％；人际关系不乐观，占6％。
在调查中，我们还发现，在不同的发展阶段，人们的职业困惑有所不同，有4 ～ 7 年工作经验的人发展空间困惑比较突出；工作2 ～ 3 年的人收入问题突出；而职场老手面对的突出问题则是收入过低和人际关系不乐观。在职业生涯早期，我们做的往往是自己不喜欢而且更不想从事一生的工作，职业生涯规划告诉我们，职业初期对自己锻炼最大的工作是最好的工作，喜不喜欢这份工作是一件事，应不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事，职业生涯发展是从做好本职工作开始的；在职业生涯中期，应该关注职业带来的收入多少；在职业生涯后期，应该关注职业是否实现了自己的人生价值，在工作中是否得到了满足感。
职业生涯发展是一个持续探索的过程，在这一过程中出现困惑是在所难免的，有些人的职业生涯都是轻轻地飘着，只有在面对某种重大选择时，才幡然顿悟——我是晋升呢？ 还是辞职？ 是继续给人打工还是自己创业？在探索的过程中每个人都会根据自己的天赋、能力、动机需要、态度和价值观等逐渐地形成较为明晰的自我观，在做选择的时候会把过去的工作经历、兴趣等集合成一个富有意义的职业锚，职业锚会告诉我们什么东西才是最重要的，下锚的这个地方就是职业生涯中要长期贡献和耕耘的地方。
职业规划，看得比做的多
确定职业锚之日，就是职业转变为事业之时，但是不管是刚刚踏入职场的新人，还是有了多年经验的职业经理人，或是管理者，都会因为某些客观因素，影响职业生涯的规划，这时候还要在职业发展的每个阶段，重新找准自己的职业定位。那么，面对职业问题，职场人士通过什么方式来解决呢？调查中有65% 的人采用自己调整心态的方式，另有22% 的人选择请朋友或家人建议的方式。而对于专家认为最有效的寻找上司支持和寻找专业的职业规划师，选择的人均只有4%。
成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无职业困惑的处理方式及效果对比分析处理方法数次修改方法，但决不轻易放弃目标；不成功的人总是变换目标，就是不调整方法。调查显示，除博士外，其他学历层次的人群中，均有超过6 成的人选择通过调整心态的方式解决职业困惑。而博士学历层次的人则有33.33％想通过专业职业规划师来帮助解决职业问题。看来高学历人群更倾向于采取主动的处理方式，他们对职业规划师的认可度比较高；超过7 成的研究开发人员通过调整心态来解决职业中的问题，是所有职位类型中最高的；而选择寻找职业规划师最多的是项目管理者，达到10％；选择朋友家人建议最多的是客户服务工作者，达30％；选择寻求上司支持最多的是教师。选择不做任何处理最多的是销售人员，多达7％。这表明，销售人员人数众多，对职业规划服务的需求很大，但对职业规划的认知又相当有限。
职业生涯规划是个人对自己一生职业发展总体设计和总轮廓的勾画，具有粗略性、目标性、长期性和全局性的特点，它为人一生的职业发展指明了路径和方向。在国外，青少年很早就接受职业生涯教育，从学生时代起，他们就开始有目的地规划设计自己的未来；而在我国，职业生涯教育尚属新鲜事物，只有为数不多的高校和部分咨询培训机构开展了系统的职业指导。
一个人的职业生涯是生命、生活的重要组成部分，选择了一份职业，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式，每个人都应该是自己人生事业的规划者和耕耘者，规划自我发展蓝图，为实现自我价值创造机会，并扬长避短，最终迈向成功。职业生涯规划不仅能使我们找到自己喜欢且适合的工作，更重要的是它能引导我们努力去追寻自己理想的生活方式。
在职业生涯中， 人们往往寻寻觅觅绕了很多弯路后才找到自己的位置。我们通常会感觉自己是轻轻地漂浮在职场中的尘埃，受着各种诱惑和压力的驱使，改变着自己独特的个性和生活轨迹，违背了自己理想的生活方式。其实只有认识了自己，明白了自己真正想要什么，有了根，有了目标，并有了进一步实施的策略，才能承受职场中的风云变幻，才能在这场无穷无尽的竞争中脱颖而出，获得成功。
什么职业最好
林飞是一名企业主管，他说：“我花费了很大的力气，想努力成为另一个人，在中学读书的时候，我想成为一个伟大的运动员；上大学后，我想成为一名备受尊敬的社会名流；大学毕业，我立志做一个成功的商人；再后来我当上了一家企业的主管，但我很快发现，在上述任何一种身份上我都不会成功。虽然这样的认知不会阻止我一试再试，同时我也对自己沮丧无比。”
这个世界上到处都是想成为脑科大夫的理发师，渴望做翱翔蓝天的飞行员的会计师，怀着明星梦的公司职员……他们想的从来都不是自己现在的职业。调查显示仅有3% 的人对自己的职业状况很满意，14% 的人对自己的职业比较满意，40% 的人觉得自己的职业一般，26% 的人对职业不满意，而对自己的职业很不满意的则占了7%。总体的满意度仅为26.81%。
对自己目前的职业不满意的原因是，许多人跟随着时代的大潮和惯例，用金钱和地位来衡量成功，在别人已经界定好的社会阶梯上努力攀爬，在此过程中积累物质资料，建立人际关系。没有找到自己职业定位的白领会在职场中轻轻地飘着，要么随遇而安，要么头破血流，到最后才发现少时曾经的梦想早已成为遥远的空中楼阁，曾经憧憬的有趣的工作、快乐的生活方式、诱人的成就感都埋没于光阴的流逝中……
哪些人的职业满意度高呢？总体上，职位越高，感到很满意和比较满意的人就越多；但主管的满意度比部门负责人和总监都高。职员的满意度为20.37%，主管的满意度为38.36%，而部门负责人的满意度仅为33.33%，总监的满意度为36.36%；总经理的满意度为93.33％。在职位分布上，经营管理人员的满意度最高，其次是教师、人力资源管理人员，满意度最低的是财务人员。影响职业满意度的因素主要有学历、收入、工作经验等。从各种满意度的构成看，学历越高，感到很满意和满意的人越多，总体满意度也越高；不同学历的满意度分别为大专及以下为22.93%，本科为24.91%，硕士为49.02%，博士及以上为66.67%。
收入是影响满意度的重要因素，收入越高，感到很满意和比较满意的就越多。比较特殊的是在4000 ～ 6000 元的收入等级上，感到很满意和比较满意的人比2000 ～ 4000 元和6000 ～ 8000 元的人群都要少，满意度为一般的人更多。分析其原因，主要是这个收入层次的人虽然拿着不菲的收入，但是工作压力最大，发展空间比较有限。比如总经理级别的群体最关注收入，认为收入过低的达到53.33%；在职位类别上，认为收入太低最多的是研发人员，他们抱怨工作量和压力都很大，经常加班，但是得到的回报和期望值却有一定的差距。
调查结果还显示出工作经验和满意度的关系：工作经验越丰富的人，对工作满意度越高，原因是经过数年在职场上的磨砺，人们可以通过了解自己和社会，调整自己的位置，以达到较高的满意度。但另一方面，工作经验丰富的职场老手的困惑来自于发展空间的限制和人际关系的压力。
人们都想知道什么职业最好，都想寻找薪水高、压力小、社会地位高的工作，其实没有好与坏的职业，只有是否适合自己的职业。我们通常都会依据自己的喜好作出选择，比如容易紧张的司机不会想要买法拉利汽车；性情平和的人不愿意居住在喧嚣的都市里；寻求刺激的人不会懒洋洋地躺在海滩享受假期。因此职业的选择标准不能是“其他人”眼中的好职业，应该寻找自己喜欢且适合的工作，这样工作本身就能给你一种满足感，工作的时候乐在其中，才能实现自己理想的生
活方式，职业生涯也会从此变得妙趣横生。
自己的天空，需要自己来开创
每个人都是自己人生事业的规划者和耕耘者，而人生之旅只有单程票，如果闭门造车，很可能从此阴云密布，坎坎坷坷。相反，如果遵循职业设计的基本规则，运筹帷幄，相信从此便会风和日丽，一路坦途，因此不论是未出校门的学生，还是已届中年的不如意者，或者渴望更大成就者，只有尽早进行科学的个人职业生涯规划，才能获得机遇的青睐。
调查显示，18％的人在工作后的半年时间内出现职业困惑；25％的人在工作半年到一年时出现职业困惑；工作1 ～ 3 年出现职业困惑的人最多，为34％；工作8 年以上的人职业困惑率较低；而没有困惑的仅为3％。
有41％的人认为出现职业困惑的主要原因是缺少发展空间，其中发展空间问题最为严重的是事业单位的工作人员和教师；其次是收入太低，占33％，其中私营企业职员和研发类职员最不满意自己的收入；排在其后的依次是：个人兴趣与工作不符合，占17％；人际关系不乐观，占6％。
在调查中，我们还发现，在不同的发展阶段，人们的职业困惑有所不同，有4 ～ 7 年工作经验的人发展空间困惑比较突出；工作2 ～ 3 年的人收入问题突出；而职场老手面对的突出问题则是收入过低和人际关系不乐观。在职业生涯早期，我们做的往往是自己不喜欢而且更不想从事一生的工作，职业生涯规划告诉我们，职业初期对自己锻炼最大的工作是最好的工作，喜不喜欢这份工作是一件事，应不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事，职业生涯发展是从做好本职工作开始的；在职业生涯中期，应该关注职业带来的收入多少；在职业生涯后期，应该关注职业是否实现了自己的人生价值，在工作中是否得到了满足感。
职业生涯发展是一个持续探索的过程，在这一过程中出现困惑是在所难免的，有些人的职业生涯都是轻轻地飘着，只有在面对某种重大选择时，才幡然顿悟——我是晋升呢？ 还是辞职？ 是继续给人打工还是自己创业？在探索的过程中每个人都会根据自己的天赋、能力、动机需要、态度和价值观等逐渐地形成较为明晰的自我观，在做选择的时候会把过去的工作经历、兴趣等集合成一个富有意义的职业锚，职业锚会告诉我们什么东西才是最重要的，下锚的这个地方就是职业生涯中要长期贡献和耕耘的地方。
职业规划，看得比做的多
确定职业锚之日，就是职业转变为事业之时，但是不管是刚刚踏入职场的新人，还是有了多年经验的职业经理人，或是管理者，都会因为某些客观因素，影响职业生涯的规划，这时候还要在职业发展的每个阶段，重新找准自己的职业定位。那么，面对职业问题，职场人士通过什么方式来解决呢？调查中有65% 的人采用自己调整心态的方式，另有22% 的人选择请朋友或家人建议的方式。而对于专家认为最有效的寻找上司支持和寻找专业的职业规划师，选择的人均只有4%。
成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无职业困惑的处理方式及效果对比分析处理方法数次修改方法，但决不轻易放弃目标；不成功的人总是变换目标，就是不调整方法。调查显示，除博士外，其他学历层次的人群中，均有超过6 成的人选择通过调整心态的方式解决职业困惑。而博士学历层次的人则有33.33％想通过专业职业规划师来帮助解决职业问题。看来高学历人群更倾向于采取主动的处理方式，他们对职业规划师的认可度比较高；超过7 成的研究开发人员通过调整心态来解决职业中的问题，是所有职位类型中最高的；而选择寻找职业规划师最多的是项目管理者，达到10％；选择朋友家人建议最多的是客户服务工作者，达30％；选择寻求上司支持最多的是教师。选择不做任何处理最多的是销售人员，多达7％。这表明，销售人员人数众多，对职业规划服务的需求很大，但对职业规划的认知又相当有限。
职业生涯规划是个人对自己一生职业发展总体设计和总轮廓的勾画，具有粗略性、目标性、长期性和全局性的特点，它为人一生的职业发展指明了路径和方向。在国外，青少年很早就接受职业生涯教育，从学生时代起，他们就开始有目的地规划设计自己的未来；而在我国，职业生涯教育尚属新鲜事物，只有为数不多的高校和部分咨询培训机构开展了系统的职业指导。
一个人的职业生涯是生命、生活的重要组成部分，选择了一份职业，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式，每个人都应该是自己人生事业的规划者和耕耘者，规划自我发展蓝图，为实现自我价值创造机会，并扬长避短，最终迈向成功。职业生涯规划不仅能使我们找到自己喜欢且适合的工作，更重要的是它能引导我们努力去追寻自己理想的生活方式。
在职业生涯中， 人们往往寻寻觅觅绕了很多弯路后才找到自己的位置。我们通常会感觉自己是轻轻地漂浮在职场中的尘埃，受着各种诱惑和压力的驱使，改变着自己独特的个性和生活轨迹，违背了自己理想的生活方式。其实只有认识了自己，明白了自己真正想要什么，有了根，有了目标，并有了进一步实施的策略，才能承受职场中的风云变幻，才能在这场无穷无尽的竞争中脱颖而出，获得成功。