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  白水仙瀑(CCTV4《走遍中国》栏目曾专题报道)
  
  
  在远古时期,外境番王谋反,高辛帝御敌不胜,遂告示天下,能斩番王头者,便将三公主嫁其为妻。
  盘瓠揭下皇榜,乘番王酒醉不备,咬下其头,回国献给高辛帝,被赐封为“忠勇王”。但高辛帝因嫌盘瓠是犬而想悔婚。盘瓠忽作人语说:“只需将我放入金钟内,七昼夜便可变成人形。”
  盘瓠进入金钟六日,三公主担心他饿死,打开金钟,见他身已成人形,但头未变。迫于无奈,高辛帝只好将他招为附马。婚后的盘瓠不愿为官,隐居山林。畲族奉盘瓠为始祖。
  
  正果镇湖心岛
  
  位于正果镇以北3公里的蒙花布村。湖心岛原是增江上游的一个江心岛屿,面积约250亩。岛上浓荫如盖,空气清新,鸟语花香,幽深宁静。1991年在湖心岛下游建成水力发电站,筑长146米的栏河闸坝,使原来狭窄的河道变成宽阔渊深的平湖。栏河闸坝设油压翻板钢闸门22扇,可随时调节水位,从而使整个岛区变得更加绮丽迷人。翡翠般的湖面既可泛舟、游泳,又可垂的。登上岸边的山峰眺望,远山近水与平畴沃野尽收眼底,令人赏心悦目。
  
  增城何仙姑家庙始建于明朝,因战乱屡经修建,最后一次重建是清咸丰八年(1858年)。家庙有两大节庆,每逢三月初七日仙姑诞;农历八月初八日仙姑得道成仙日,庙内的香火盛极一时。
  遗履仙井原名天花井,又名何仙姑井,传说是何仙姑投井成仙的地方。古井深达数丈,并不为奇,奇的是家庙周围方圆几里的井水都略带咸味,唯独这里的井水清澈甘甜。用井水沏茶,特别香醇清润,饮此水能强身健体。
  绕过何仙姑井往右边走,就看到瓦背屋脊上这棵已有100多年的桃树,人称“仙桃”。仙桃相传是何仙姑师傅麻姑献寿的仙桃,故又称“麻姑仙桃”。它虽生长在缺少土壤的瓦背屋脊上,而且从不需要施肥淋水,却依旧枝叶繁茂。
  
  大丰门漂流
  
  大丰门漂流河道经过国际漂流工程专家精心设计,自然和谐,浑然天成。漂流河道分两个漂段:下游威猛漂、全程霸王漂,总落差391米,全长6350米,共有?930个极速落差,278道大小叠水,6段原始绝壁景观,是广东省目前漂程最长、落差最大、叠水最多,风光最为原始的漂流项目。
  
  生态农业
  
  丝苗米:原为朝廷贡米,是由9000多年前的野生水稻培育而成,如今是广州第一个受法律保护的地理标志品牌。用农学家宋东海的话说,袁隆平的米是解决吃饱的,而增城丝苗米是解决吃好的。
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