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核心力量训练也可称为核心稳定性训练,属于体育训练领域中的功能性训练,对提升运动员本体核心区域力量的稳定、爆发力具有重要作用。田径运动员竞技能力的提升,不仅需要强健的体格与敏捷的反应能力,还需要加强核心力量的训练,这样才能帮助田径运动员突破运动瓶颈。笔者首选分析了田径运动项目引进核心力量训练的价值意义,然后就如何进行核心力量训练提出了探讨。