２月医疗气象预报站

• 作 者: 石欣语
• 出 处: 康复
• 发表日期: 2004年2期

　　


　　过了立春还是冬
　　
　　猴年的春节来得特别早，２月４日又是传统的“立春”节气，但在我国大部地区，２月仍处于冬令时节。从严格意义上讲，传统的农历节气并不能真正反映气象学上的季节概念，实际的气温数据观察，都表明2月仍属于冬季。
　　上海临江靠海，很容易受到各种外来气象因素的影响。即使是阳光普照的“暖冬”天气，一旦遭遇北方冷空气南下，气温便可迅速下降，甚至雨雪交加，人们若稍有疏忽，即可能为寒所累。根据临床医学观察：这时机体往往因措手不及而导致体内神经、内分泌、免疫功能的紊乱，诱发流感、流脑、腮腺炎、猩红热、病毒性肝炎等疾病。
　　
　　怎样防冬病
　　
　　冬季对人体健康影响较大的气象要素有气温、湿度、降水、风、太阳辐射、雾等。例如冬季气温的变化对人体的影响就非常明显，它常借助于神经系统的作用，来改变人体血管的收缩舒张状态，中医认为这是“天寒日阴，则人血凝泣”所产生的“寒主收引”作用。所以冠心病、高血压患者，在２月冬末之时必须特别注意气候的变化，尤其是突然暴冷时需预防心肌缺血、心肌梗塞，或脑溢血、脑梗塞等心脑血管病症。同时低温会引起体表血管的收缩和血液的重新分配，造成大量血液涌入内脏器官，使胃肠机能亢进，胃酸及其他消化液分泌量增多，加重胃、十二指肠溃疡的病情，甚至诱发上消化道出血。有肝硬化、食道静脉曲张病史者，往往因血管压力过高、血管破裂而发生大出血。
　　不仅如此，冬季气温和太阳辐射的变化，还会波及到神经内分泌系统，改变脑垂体、肾上腺激素和胰岛素等的分泌量，如冷气团的刺激能使人的副交感神经张力增加。太阳辐射的减弱，会影响脑垂体抗利尿激素的分泌，造成排尿量的改变。冬季气温和湿度较低，人的呼吸道黏膜容易变得干燥、弹性减低，排泄异物功能减退，引发呼吸系统疾病。冬季寒风凛冽给人的感觉气候特别阴冷，这是因为周围环境中空气的剧烈流动，加速了人的体温对流和散失，而这种体温下降能量损耗所造成的直接后果，是人的体温调节和免疫功能出现异常。冬天因日照少、紫外线辐射弱，体内维生素Ｄ及磷含量降低，容易诱发龋齿，天气寒冷刺激牙周神经则可引发牙龈炎、牙出血，天气寒冷唾液分泌不足影响牙齿和口腔的健康。中医称冬季是“水主宰的季节”，因而体内凡是与血液、津液有关的疾病，诸如糖尿病、青光眼、胆石症、慢性支气管炎、慢性肾炎、偏头痛、关节炎等，都会在冬季多发。
　　
　　根据气象预报防疾病
　　
　　一个人的健康和寿命７%取决于气象影响。因为人类时刻在感受各种气象因素的刺激和熏陶，例如春风、夏热、秋燥、冬寒，它们若过于不足或过于强盛，都有可能成为中医所说的“六淫”之邪。因而不管是养生防病，都应密切关注气温、气压、风向、风速、湿度、光照，对人体阳气阴液的影响，及时做好疾病的预报和预防。
　　２月阴气未尽、真阳偏弱，老弱妇孺、慢性消耗性疾病者易出现病情反复，所以当风速增大、湿度增高、气温降低时，应尽早采取治疗措施。在日常生活中应多晒太阳增加光照，保持室内温度的恒定，早晚气温较低时应尽量减少外出、避寒保暖，饮食当以辛甘食品为主，避免生冷之品的过多摄入，并积极参加体育运动，改善体内气血循环。