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“以人为本”是新课程的核心理念。物理新课程注重学生学习主观能动性的充分发挥，倡导学生主动参与学习，逐步培养学生学习兴趣，处理信息能力、分析问题能力、获取知识的能力。这就要求我们物理教师在教学中积极转变传统的注重教师的讲授，忽视学生能力的培养的教学观念，把传统的“以师为主”的教学转变为“以生为主”的教学，把传统的“灌输式”的教学转变为学生的 “要学、想学、能学、会学”，积极主动的培养学生的自主学习能力。下面就结合自己的教学实践，谈谈笔者的一些做法。
1激发学生自主学习的积极性
托尔斯泰曾说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”在教学中让学生自觉、主动深层次地参与学习过程，发现、理解、感悟、创造与应用新知识，会激发学生自主学习积极性。因此，在平常教学活动中，教师应通过多做演示实验，多创设问题情景，将学生的认知结构与教学目标充分暴露于课堂，让学生感到惊奇、有趣，引发学生的学习兴趣，使学生去探究和思考，增强学生自主学习的内驱力。如“阿基米德原理”一节的教学，笔者一开始就提出：“木块放在水里为什么总是浮在上面，铁块放在水里为什么总是下沉？”学生回答：“因为铁块重而木块轻。”笔者接着问：“把重10牛的铁块和重10牛的木块都放进水里，为什么木块浮上来，铁块却沉下去呢？”这一问，学生对生活经验“因铁重而下沉”产生了怀疑，也激起了学生自主学习的积极性。
2创设自主学习的环境
教育心理学家认为：学生的心理是在外界环境的影响下发生并发展起来的。当前课堂上的实际情况是：学生欠缺独立思考，缺乏自由支配的时间，缺少主动性，教师主宰课堂，学生的主体作用不能得到应有的重视。怎样在教学中把课堂还给学生，让学生自己有序地支配呢？笔者认为：在平常教学中，教师要积极为学生建设良好自主学习氛围，开发学生学习的兴趣，让学生真正参与到学习过程中去。例如物理《压力》这一课时，新教材中要求用以下器材：用钉子做腿的小桌、海绵、砝码、木板、盛有适量水的矿泉水瓶、装有沙的容器等，探究压力的作用效果。课堂上先提出一些问题：探究压力作用的效果与压力的大[HJ1。45mm]小关系时应注意什么？探究压力作用的效果与受力面积大小关系时应注意什么？然后让同桌同学讨论实验的方案。结果学生的方法多种多样，这样课堂的效果也就大不一样了。
3培养自主学习能力的方式
新课标要求我们在物理教学的实践中，在学校中让学生具备一定的学习能力，使他们在离开学校后，能够适应学习型社会的需要。因此，教师应在学生自主学习方法的指导和良好的学习习惯的形成方面发挥更大的作用。
3。1提倡课前预习，培养学生自主学习的习惯
笔者要求学生课前预习，就教学内容提出一些问题，让他们带着问题去预习，并针对预习提出具体要求。比如划定预习范围，必须解决给定的相关的问题，或者思考笔者提出的有关问题。针对预习内容，让学生做一些简单的配套练习。笔者则根据教材内容，在上课时用提问或学生讨论的方法检查预习情况， 并完成该课教学，通过授课后与学生预习笔记比较的方法查找学生预习不到位或不足的地方，从而逐渐培养学生自主学习能力。
掌握好的预习方法，能使听课由被动而转为主动。带着问题，有的放矢地听课，学生听课的兴奋点则比较集中，不至于在整个课堂内思维皆处于紧张状态而产生疲劳，从而对知识产生自然抵触。预习是培养学生自主学习能力的一个重要的环节，需要我们教师的坚持和监督，让学生养成习惯，能力自然就提升了。
3。2指导学生学会听课，写作业，是培养学生自主学习的重要方式
学生在预习过程中，必然会产生疑问。解决疑问就得上课认真听或向老师提问。笔者会在课前汇总学生遇到的问题，将问题分解，便于学生能更好的理解。如在“摩擦力”的教学中，将来自学生的主要问题进行如下分解：
（1）滑动摩擦力的大小可能与哪些因素有关？试根据已有知识进行猜测。
（2）摩擦力的大小与各相关因素关系可能如何？试猜测。
（3）如何通过实验确定摩擦力的大小与各因素有关？试设计实验。
（4）在研究滑动摩擦力与各相关因素关系的实验中，如何控制实验条件？
（5）由本实验可以看到，对多因素的问题，如何控制变量，其基本方法是什么？
经过分解的问题对于学生来说又变得简单，教他们学会分解问题的方法，从而能自己去解决一些复杂的问题。
对于课后作业，让学生一定要自我复习后才去做，切忌拿到作业立马就做，为了做作业而做作业，效果甚微。
3。3指导学生寻求解决问题的角度和思路，培养学生自主学习能力
一个问题的解决可以有几种方法，可以从不同角度对问题进行分析。教师要引导学生一题多解，鼓励和引导学生多角度、多方位、多层次地思考问题，让学生各抒己见，寻找不同的解题方法，评判各方法的优劣，从而得出最佳方案。比如例题：如何利用一把米尺、一把卷尺、一盆水去测一棵树的高度？
方法一从光的反射角度考虑
（1）先用卷尺测出人眼到地面的高度CD。
（2）把平面镜放在水平地面上（如图1所示），用卷尺测出镜子到大树AB的距离BO。
[TP5CW71。TIF，BP#][HJ1。5mm]
（3）人在地面上进退适当距离，直到从镜子中刚好看到树顶为止，记下人的位置D，测出镜子到人的距离OD。
（4）根据光的反射定律和三角形知识可求。
方法二从立杆见影的角度考虑
解如图2所示，（1）利用米尺测出一木棍长度EF。（2）把木棍树立在地面上用米尺测木棍影长EG。（3）用卷尺测大树的影长BC（同一时间测量木棍的影长）。（4）据相似三角形知识同样可求。
教师要引导学生一问多想，从一个问题出发，引起联想，通过更换结论和变换题设把问题延伸和拓宽。这样，不仅能达到举一反三、触类旁通的目的，还可以让学生找出知识之间的内在联系和规律，加深对知识的理解和应用，掌握正确的思维策略。如在复习课上，笔者出示一个玻璃杯，提出问题：用这个玻璃杯可以开展哪些探究实验？学生在讨论和思考后可得出：
（1）玻璃杯可以做力学方面的探究实验。如测体积、质量、密度以及浮力和压强等方面的实验。
（2）玻璃杯装水后可以做光学方面的探究实验。如光的直线传播、光的折射、放大镜。
（3）玻璃杯装水后还可以做声学方面的探究实验。如探究音调与频率的关系、液体传声等。
这么一个简单的杯子，竟然可以引出如此多的知识点。通过这堂复习课，不仅加深了对知识的理解，还进一步加深了各知识点的领会贯通，让学生从不同的角度去观察，起到事半功倍的效果。
3。4开放实验室，提供学生自主学习的场所
学生演示实验大多是验证性和测量性实验，有些演示实验的可见性差，加上初中学生对实验的注意力常常集中在操作上，教师又忙于教学任务，师生完全处于被动状态，以致往往无法达到获取知识、培养自主学习能力的目的。随着评价体系的改革和试题的变化，若能除课堂实验教学外，开放实验室，让学生到实验室自主做实验，给学生自主实验的时间和空间，学生在教师的指导下带着问题看、学、实验、思考、讨论，这对培养学生自主学习物理能力无疑是有巨大的促进作用的。例如在学习电压知识的时候，让学生自制水果电池。取新鲜的橙子、苹果或土豆和不同材料的两片金属片。制作好后，可以让学生利用实验室有关器材判断一下正负极。简单易行的实验既能激发学生的兴趣，又巩固了电流表、电压表的用法。
总之，学生是学习的主体，培养学生的自学能力是一个长期的过程，不能一蹴而就。只有教师把学习的主动权交给学生，在教学中给予足够的重视，充分调动学生自主学习的积极性，久而久之，学生自主学习的能力一定会得到发展。
1激发学生自主学习的积极性
托尔斯泰曾说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”在教学中让学生自觉、主动深层次地参与学习过程，发现、理解、感悟、创造与应用新知识，会激发学生自主学习积极性。因此，在平常教学活动中，教师应通过多做演示实验，多创设问题情景，将学生的认知结构与教学目标充分暴露于课堂，让学生感到惊奇、有趣，引发学生的学习兴趣，使学生去探究和思考，增强学生自主学习的内驱力。如“阿基米德原理”一节的教学，笔者一开始就提出：“木块放在水里为什么总是浮在上面，铁块放在水里为什么总是下沉？”学生回答：“因为铁块重而木块轻。”笔者接着问：“把重10牛的铁块和重10牛的木块都放进水里，为什么木块浮上来，铁块却沉下去呢？”这一问，学生对生活经验“因铁重而下沉”产生了怀疑，也激起了学生自主学习的积极性。
2创设自主学习的环境
教育心理学家认为：学生的心理是在外界环境的影响下发生并发展起来的。当前课堂上的实际情况是：学生欠缺独立思考，缺乏自由支配的时间，缺少主动性，教师主宰课堂，学生的主体作用不能得到应有的重视。怎样在教学中把课堂还给学生，让学生自己有序地支配呢？笔者认为：在平常教学中，教师要积极为学生建设良好自主学习氛围，开发学生学习的兴趣，让学生真正参与到学习过程中去。例如物理《压力》这一课时，新教材中要求用以下器材：用钉子做腿的小桌、海绵、砝码、木板、盛有适量水的矿泉水瓶、装有沙的容器等，探究压力的作用效果。课堂上先提出一些问题：探究压力作用的效果与压力的大[HJ1。45mm]小关系时应注意什么？探究压力作用的效果与受力面积大小关系时应注意什么？然后让同桌同学讨论实验的方案。结果学生的方法多种多样，这样课堂的效果也就大不一样了。
3培养自主学习能力的方式
新课标要求我们在物理教学的实践中，在学校中让学生具备一定的学习能力，使他们在离开学校后，能够适应学习型社会的需要。因此，教师应在学生自主学习方法的指导和良好的学习习惯的形成方面发挥更大的作用。
3。1提倡课前预习，培养学生自主学习的习惯
笔者要求学生课前预习，就教学内容提出一些问题，让他们带着问题去预习，并针对预习提出具体要求。比如划定预习范围，必须解决给定的相关的问题，或者思考笔者提出的有关问题。针对预习内容，让学生做一些简单的配套练习。笔者则根据教材内容，在上课时用提问或学生讨论的方法检查预习情况， 并完成该课教学，通过授课后与学生预习笔记比较的方法查找学生预习不到位或不足的地方，从而逐渐培养学生自主学习能力。
掌握好的预习方法，能使听课由被动而转为主动。带着问题，有的放矢地听课，学生听课的兴奋点则比较集中，不至于在整个课堂内思维皆处于紧张状态而产生疲劳，从而对知识产生自然抵触。预习是培养学生自主学习能力的一个重要的环节，需要我们教师的坚持和监督，让学生养成习惯，能力自然就提升了。
3。2指导学生学会听课，写作业，是培养学生自主学习的重要方式
学生在预习过程中，必然会产生疑问。解决疑问就得上课认真听或向老师提问。笔者会在课前汇总学生遇到的问题，将问题分解，便于学生能更好的理解。如在“摩擦力”的教学中，将来自学生的主要问题进行如下分解：
（1）滑动摩擦力的大小可能与哪些因素有关？试根据已有知识进行猜测。
（2）摩擦力的大小与各相关因素关系可能如何？试猜测。
（3）如何通过实验确定摩擦力的大小与各因素有关？试设计实验。
（4）在研究滑动摩擦力与各相关因素关系的实验中，如何控制实验条件？
（5）由本实验可以看到，对多因素的问题，如何控制变量，其基本方法是什么？
经过分解的问题对于学生来说又变得简单，教他们学会分解问题的方法，从而能自己去解决一些复杂的问题。
对于课后作业，让学生一定要自我复习后才去做，切忌拿到作业立马就做，为了做作业而做作业，效果甚微。
3。3指导学生寻求解决问题的角度和思路，培养学生自主学习能力
一个问题的解决可以有几种方法，可以从不同角度对问题进行分析。教师要引导学生一题多解，鼓励和引导学生多角度、多方位、多层次地思考问题，让学生各抒己见，寻找不同的解题方法，评判各方法的优劣，从而得出最佳方案。比如例题：如何利用一把米尺、一把卷尺、一盆水去测一棵树的高度？
方法一从光的反射角度考虑
（1）先用卷尺测出人眼到地面的高度CD。
（2）把平面镜放在水平地面上（如图1所示），用卷尺测出镜子到大树AB的距离BO。
[TP5CW71。TIF，BP#][HJ1。5mm]
（3）人在地面上进退适当距离，直到从镜子中刚好看到树顶为止，记下人的位置D，测出镜子到人的距离OD。
（4）根据光的反射定律和三角形知识可求。
方法二从立杆见影的角度考虑
解如图2所示，（1）利用米尺测出一木棍长度EF。（2）把木棍树立在地面上用米尺测木棍影长EG。（3）用卷尺测大树的影长BC（同一时间测量木棍的影长）。（4）据相似三角形知识同样可求。
教师要引导学生一问多想，从一个问题出发，引起联想，通过更换结论和变换题设把问题延伸和拓宽。这样，不仅能达到举一反三、触类旁通的目的，还可以让学生找出知识之间的内在联系和规律，加深对知识的理解和应用，掌握正确的思维策略。如在复习课上，笔者出示一个玻璃杯，提出问题：用这个玻璃杯可以开展哪些探究实验？学生在讨论和思考后可得出：
（1）玻璃杯可以做力学方面的探究实验。如测体积、质量、密度以及浮力和压强等方面的实验。
（2）玻璃杯装水后可以做光学方面的探究实验。如光的直线传播、光的折射、放大镜。
（3）玻璃杯装水后还可以做声学方面的探究实验。如探究音调与频率的关系、液体传声等。
这么一个简单的杯子，竟然可以引出如此多的知识点。通过这堂复习课，不仅加深了对知识的理解，还进一步加深了各知识点的领会贯通，让学生从不同的角度去观察，起到事半功倍的效果。
3。4开放实验室，提供学生自主学习的场所
学生演示实验大多是验证性和测量性实验，有些演示实验的可见性差，加上初中学生对实验的注意力常常集中在操作上，教师又忙于教学任务，师生完全处于被动状态，以致往往无法达到获取知识、培养自主学习能力的目的。随着评价体系的改革和试题的变化，若能除课堂实验教学外，开放实验室，让学生到实验室自主做实验，给学生自主实验的时间和空间，学生在教师的指导下带着问题看、学、实验、思考、讨论，这对培养学生自主学习物理能力无疑是有巨大的促进作用的。例如在学习电压知识的时候，让学生自制水果电池。取新鲜的橙子、苹果或土豆和不同材料的两片金属片。制作好后，可以让学生利用实验室有关器材判断一下正负极。简单易行的实验既能激发学生的兴趣，又巩固了电流表、电压表的用法。
总之，学生是学习的主体，培养学生的自学能力是一个长期的过程，不能一蹴而就。只有教师把学习的主动权交给学生，在教学中给予足够的重视，充分调动学生自主学习的积极性，久而久之，学生自主学习的能力一定会得到发展。