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摘要：随着时代迅速的发展，就业的问题一直影响着当代的学生。众所周知，只有拥有高学历才能够有更好的就業方向及前景。所以学习成为了所有人的必经之路。然而，只是单纯的跟着老师学习已经不足以让人们在人群中脱颖而出，最为重要的一点，就是自主学习能力。有关于自主学习能力，每一个学生都了解，但是真正能做到的却微乎其微。这需要非常大的自控能力，能够使自己热爱学习。缺乏这种能力，很难养成自主学习这一习惯。高中物理知识是高中课程中的一大难点，那么对于物理学来讲，又要怎样养成自主学习的能力呢？笔者将从什么是物理、什么是自主学习能力以及学生在高中物理学习过程中怎样培养自主学习能力这三点进行调查研究。
关键词：物理;自主学习能力;培养
中图分类号：G633.7
文献标识码：A
文章编号：1672 -1578（ 2019） 08 - 0234 - 01
1.什么是高中物理学
对于高中理科生来说，高中物理是一个极其恐怖的存在。不计其数的公式，永无止境的计算，简直就是高中学子的噩梦。力学、运动学、电磁场等知识点，每一个知识点的公式都大不相同。对于这些大量的公式，老师给的建议就是死记硬背、题海战术。很多学生都很苦恼，在他们的理解中，这种死记硬背的知识点不应该是属于文科生的么。而且题海战术真的管用么？经过调查证明，题海战术真的有用，但是仅限于有一点用。因为这种教学方式是有一定的弊端的。据采访，很多高中生在高考过后的一个月左右，所有学过的知识都会忘记大半，甚至更多。原因就是题海战术指挥加强学生的瞬时记忆。这是相当于每天强制学生背几遍公式，不停的巩固，只能去应付考试。这种方法并不适合长期教学。当学生进入大学的殿堂之后，对于物理方面知识的衔接会有很大的不足。高中物理是大学和初中物理的一个过渡，如果没有学好高中物理，那么就会让物理学成为仅限于高中知识这一尴尬的局面。
物理学这一门课程不仅仅是为了应付考试，在现实生活中也有很大的作用。很多学生都忽略了这一点，原因就在于这门课程难度大，公式繁多，难以理解。高中物理也不仅仅只有力学等知识，也有能源热量等相关的计算知识。
2.什么是自主学习能力
对于高中学生而言，自主学习能力极其重要，每一名学生都了解，但是却没有几个人能够做到。因为学生每天都在重复相同的事情，不停的在做题，学习。学习本来就是极其枯燥的一件事情，需要学生耐得住寂寞，尤其是高中这一关键性时期。自主学习能力，字面上的自已是指学生脱离老师，自己主动的去学习。然而真的只是这样么？究竟要怎么学？脱离老师的指导，应该用什么学习方法？又要从那个知识点开始学习呢？
自主学习，指的是学生在课下主动求取知识，并不是完全的脱离老师。如果遇到了难点，自然也要寻求老师的帮助。自主学习是让学生在课下，根据自己的学习方式进行复习研究以及预习。如果方法有误则完全可以找老师帮忙指导。学生自己知道个人的短板在哪里，有针对性的反复练习，以此来补全这块短板，利用老师教导的知识来进行巩固加深。在有不明白的，但是自己却可以搞清楚的知识点，自主的去获取相应的知识体系。
3.在高中物理学习过程中怎样培养自主学习能力
我国著名物理学家杨振宁曾经说过：“物理学是非常引人人胜的，只要对物理学有了兴趣，就会被它那不可抗拒的力量所吸引。”事实证明，想要学好高中物理，首先要让学生对其感兴趣，只要学生对物理学感兴趣，就会自主的想要去了解并学习物理学，只要学生想要自主的去学习物理学，就可以养成学生自主学习的能力。
物理学不仅仅是为了应付考试而学习的一门学科，在现实生活中也有很多的应用。很多学生忽略了这一点。如果老师可以用现实中的例子来引导学生思考，不仅仅能够让学生更好的理解，同样也可以让学生意识到生活中物理知识也是必不可少的。陶行知作为我国伟大的教育学家说过;“要解放学生的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中享受到教育所带来的快乐。”以此可以看出，让学生了解自己学到的知识在实际生活中也有重大的作用是多么重要的一件事。当学生了解了高中物理知识在生活中的应用之后，就会在生活中去了解，没有什么比实际操作更加吸引学生学习兴趣的方法了。
更重要的是，刚开始进入高中的孩子，不会自主学习，不会管理自己的时间，不会科学分配时间，不知道如何整理学习资料，这些都需要去教。我有个班的同学，刚进入高中后，思维方式、学习习惯全都停留在初中阶段，经过高一阶段，我多次向他讲解资料如何整理、时间如何分配、上课如何听讲，如何做笔记，后来他改变了他的学习方式和学习习惯后，物理成绩突飞猛进，学习兴趣和学习信心都得到了极大地提高，再后来根本不用操心他的学习了，他自己就知道该如何做了。
参考文献：
[1] 余文森，王永，张文质，让学生发挥自学潜能让课堂焕发生命活力，福建，省中小学指导，自主学习，教改实验研究总结[J].教育研究.2016.
[2]董奇，周勇，论学生学习的自我监控[J].北京师范大学学报.2018.
[3] 庞维国，论学生的自主学习[J].华东师范大学学报.2017.
[4] 张彦君，通过学习者训练培养学习者自主性的实验[J].2016.
[5]教育部，普通高中物理课程标准[s].北京，人民教育出版社.2017.
[6]王颖，试析高中物理教学中学生自主学习能力的培养[J].福建教育学院学报.2016.
[7] 潘长宁，何军，周茜，新形势下大学物理探究武教学的有效性探讨[J].大学教育.2018.
[8]王继深，高中物理课堂中探究式教学有效性的实践研究[J].天津师范大学.2018.
[9]庞维国，从自主学习的心理机制看自主学习能力培养的着力点，《全球教育展望》2016.
[10] 邱学华，《尝试教学法》，福建教育出版社.2017.
关键词：物理;自主学习能力;培养
中图分类号：G633.7
文献标识码：A
文章编号：1672 -1578（ 2019） 08 - 0234 - 01
1.什么是高中物理学
对于高中理科生来说，高中物理是一个极其恐怖的存在。不计其数的公式，永无止境的计算，简直就是高中学子的噩梦。力学、运动学、电磁场等知识点，每一个知识点的公式都大不相同。对于这些大量的公式，老师给的建议就是死记硬背、题海战术。很多学生都很苦恼，在他们的理解中，这种死记硬背的知识点不应该是属于文科生的么。而且题海战术真的管用么？经过调查证明，题海战术真的有用，但是仅限于有一点用。因为这种教学方式是有一定的弊端的。据采访，很多高中生在高考过后的一个月左右，所有学过的知识都会忘记大半，甚至更多。原因就是题海战术指挥加强学生的瞬时记忆。这是相当于每天强制学生背几遍公式，不停的巩固，只能去应付考试。这种方法并不适合长期教学。当学生进入大学的殿堂之后，对于物理方面知识的衔接会有很大的不足。高中物理是大学和初中物理的一个过渡，如果没有学好高中物理，那么就会让物理学成为仅限于高中知识这一尴尬的局面。
物理学这一门课程不仅仅是为了应付考试，在现实生活中也有很大的作用。很多学生都忽略了这一点，原因就在于这门课程难度大，公式繁多，难以理解。高中物理也不仅仅只有力学等知识，也有能源热量等相关的计算知识。
2.什么是自主学习能力
对于高中学生而言，自主学习能力极其重要，每一名学生都了解，但是却没有几个人能够做到。因为学生每天都在重复相同的事情，不停的在做题，学习。学习本来就是极其枯燥的一件事情，需要学生耐得住寂寞，尤其是高中这一关键性时期。自主学习能力，字面上的自已是指学生脱离老师，自己主动的去学习。然而真的只是这样么？究竟要怎么学？脱离老师的指导，应该用什么学习方法？又要从那个知识点开始学习呢？
自主学习，指的是学生在课下主动求取知识，并不是完全的脱离老师。如果遇到了难点，自然也要寻求老师的帮助。自主学习是让学生在课下，根据自己的学习方式进行复习研究以及预习。如果方法有误则完全可以找老师帮忙指导。学生自己知道个人的短板在哪里，有针对性的反复练习，以此来补全这块短板，利用老师教导的知识来进行巩固加深。在有不明白的，但是自己却可以搞清楚的知识点，自主的去获取相应的知识体系。
3.在高中物理学习过程中怎样培养自主学习能力
我国著名物理学家杨振宁曾经说过：“物理学是非常引人人胜的，只要对物理学有了兴趣，就会被它那不可抗拒的力量所吸引。”事实证明，想要学好高中物理，首先要让学生对其感兴趣，只要学生对物理学感兴趣，就会自主的想要去了解并学习物理学，只要学生想要自主的去学习物理学，就可以养成学生自主学习的能力。
物理学不仅仅是为了应付考试而学习的一门学科，在现实生活中也有很多的应用。很多学生忽略了这一点。如果老师可以用现实中的例子来引导学生思考，不仅仅能够让学生更好的理解，同样也可以让学生意识到生活中物理知识也是必不可少的。陶行知作为我国伟大的教育学家说过;“要解放学生的头脑、双手、脚、空间、时间，使他们充分得到自由的生活，从自由的生活中享受到教育所带来的快乐。”以此可以看出，让学生了解自己学到的知识在实际生活中也有重大的作用是多么重要的一件事。当学生了解了高中物理知识在生活中的应用之后，就会在生活中去了解，没有什么比实际操作更加吸引学生学习兴趣的方法了。
更重要的是，刚开始进入高中的孩子，不会自主学习，不会管理自己的时间，不会科学分配时间，不知道如何整理学习资料，这些都需要去教。我有个班的同学，刚进入高中后，思维方式、学习习惯全都停留在初中阶段，经过高一阶段，我多次向他讲解资料如何整理、时间如何分配、上课如何听讲，如何做笔记，后来他改变了他的学习方式和学习习惯后，物理成绩突飞猛进，学习兴趣和学习信心都得到了极大地提高，再后来根本不用操心他的学习了，他自己就知道该如何做了。
参考文献：
[1] 余文森，王永，张文质，让学生发挥自学潜能让课堂焕发生命活力，福建，省中小学指导，自主学习，教改实验研究总结[J].教育研究.2016.
[2]董奇，周勇，论学生学习的自我监控[J].北京师范大学学报.2018.
[3] 庞维国，论学生的自主学习[J].华东师范大学学报.2017.
[4] 张彦君，通过学习者训练培养学习者自主性的实验[J].2016.
[5]教育部，普通高中物理课程标准[s].北京，人民教育出版社.2017.
[6]王颖，试析高中物理教学中学生自主学习能力的培养[J].福建教育学院学报.2016.
[7] 潘长宁，何军，周茜，新形势下大学物理探究武教学的有效性探讨[J].大学教育.2018.
[8]王继深，高中物理课堂中探究式教学有效性的实践研究[J].天津师范大学.2018.
[9]庞维国，从自主学习的心理机制看自主学习能力培养的着力点，《全球教育展望》2016.
[10] 邱学华，《尝试教学法》，福建教育出版社.2017.