黑色食品营养好

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近年来,黑色食品备受人们的喜爱,风靡世界各地。其走俏的原因是营养专家以颜色判定食物的营养价值,认为深色较高,浅色较低。黑米:其蛋白质、脂肪和8种人体必需的氨基酸都比白米高,且具有滋阴益肾、补胃保肝、明目活血的作用。长期食用,对头晕、贫血、白发、眼疾等有一定 In recent years, black food has become a favorite of people, sweeping the world. The reason for its popularity is nutrition experts to determine the nutritional value of food color, darker, darker, lower light. Black rice: Its protein, fat and essential amino acids eight kinds of human body are higher than white rice, and has yin and kidney, stomach and liver, eyesight and promoting blood circulation. Long-term consumption of dizziness, anemia, white hair, eye diseases, etc. have a certain
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