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摘 要：中学生身体素质的培养受到了多方面的关注，他们的身体素质直接影响到了他们的未来的发展。所以说在当下新课程改革不断推进的过程当中，我们应该有效地实行拓展训练等多种体育课程的改革措施。在初中开展的体育教育当中，应该对拓展训练有所实践有所应用。虽然说目前拓展训练还存在一定的欠缺和漏洞，但是需要教师不断地进行探索和实践，找到弥补漏洞的措施。本文将结合笔者多年以来的教育经验提出一些建议。
关键词：拓展训练;初中体育;有效途径
自从新中国成立成立以来教育当中学生体育素质的培养一直以来都是非常受关注的一部分内容，在当下初中阶段的體育教学当中，有一定的漏洞和缺陷存在，这些漏洞和缺陷阻碍了学生体育能力的发展、体育素质的培养，对于学生的身体健康也有一定的负面作用。所以说体育教师应该尝试因为用拓展训练的方式，更好的对学生进行体育教育，锻炼学生的身体素质，使得学生的体育学习能力得到有效的提高。
1拓展训练基本特点
1.1拓展训练的时间
大家都知道了一件事情，就是只有经过实践才能够得到最为真实的原理，而初中学生的学习环境使得学生在学习的过程当中更多的进行理论式的学习，也就是说无论是在哪门科目的学习中，更多的也是学习一些基础的理论。其中体育教学更加需要学生利用自己的实践来得到最为真实的反馈，因为受到了周边环境以及各种客观意义还有主观因素的影响，所以初中的体育教学也更多的涉及到了理论，而体育这门学科仅仅有理论学习是非常不够的，学生一定要自己进行训练锻炼自己的技巧才能够培养自己的体育学习能力。学生需要在课堂上全身心的投入进去，而想要改变这种情况，教师就需要科学的利用拓展训练，让学生在拓展训练的实践下，全身心的投入到体育学习当中，去通过实践检验理论知识，是否具备真理性，这样学习能够更加深入更加有效
1.2拓展训练学生主体性
拓展训练课堂存在的另一个方面的重要的特点就是学生自身的主体性，在拓展训练课堂上学生的主体性是非常显著的。传统教学模式对于学生的体育训练有一定的影响，一般情况下课堂上教师才是主体，教师说一不二，对于学生有着非常严格的控制性。学生处于被动的地位，只能够执行教师的各种命令，仅仅是机械的参与到课堂当中去，相应的学生的身心也不能够健康的发展。而拓展训练的要求就是要尽量的减少在课堂上对于学生所产生的不良影响，只能够对学生进行命令而不能够对学生进行执行的命令，减少了在课堂上学生的被动性，更多地体现了学生的主体地位。初中体育课堂的教育中学生也可以自主地对体育课堂上存在的一些内容进行有效的反思，总结课堂上的经验等。
2拓展训练应用于初中体育课堂教学策略
2.1合理设置难易程度，注意趣味性
自从实行了素质教育的改革以来，国家也下达了一些关于学生教育方面的政策，非常关注学生综合素质的有效培养，而在综合素质当中体育素质是相当重要的一部分，成为了很多教师关注的内容。在当下初中阶段开始推行阳光运动这些体育课程的改革活动，为我国实行拓展训练提供了更多条件和更多宝贵的经验，但是在实际进行拓展训练的应用过程当中，还存在着课程设置不合理的问题，教师需要有效的把握课程当中教学内容的难易程度，注意提高课程教育的趣味性。经过一定的统计能够发现当下我国学生的身体素质根本没有达到世界平均水平，甚至存在一定的落后情况。因此需要参考学生实际情况的变化，由易到难有效地推动活动的展开，设置合理的教学内容，确保学生不会被学习内容的困难所打击。从另一方面来看，在拓展训练展开的过程当中，趣味性也应该成为课程设置的一个参考性的因素。因为初中学生面临的学习压力相对来说比较大，他们进行的学习更多的偏向于理论比较枯燥，很多学生希望能够在体育课堂上调节自己的情绪更好的去面对学习。那么教师就需要利用学生这个方面的心理状态进行教学策略的调整，利用更加新颖的教学方法进行教育，使得学生在课堂上的参与度得到提高。
2.2合理实践体育器材
在实际展开拓展训练的过程当中，教师对于体育器材的利用也要更加充分更加的合理，经过一定的调查能够发现的是在目前的体育课堂上教师很少利用体育器材，更多学生仅仅是在课堂上简单的进行热身之后以自由活动为主。因此这些学生没有很好的了解到学校配备的体育器材，比如说篮球或者是排球等。特别是对于一些硬件设施条件相对比较差的学校来说，更是缺乏体育器材，没有办法利用体育器材。在当下体育教师需要充分的使用体育器材，因为体育器材得到了合理的使用，那么学生在课堂上的参与度也同样能够得到提高，对于学生未来的身心发展有着更加积极的影响和更加健康的作用。而从另一方面来看，因为当下初中学生的思维相对来说比较活跃，他们更加喜欢开展户外活动，更加喜欢集体游戏，所以教师进行教育内容拓展是相当重要的，当然还需要注重体育器材使用的安全性。
结束语
在当下，初中体育教师一定要关注到拓展训练的优势，并且通过有效的措施实践拓展训练，找到其中的漏洞进行弥补，更好地对学生展开体育教育，帮助学生有效发展。
参考文献：
[1] 朱杰.拓展训练融入初中体育教学的有效途径[ J].田 径，2018（4）：5-6.
[2] 徐振营.拓展训练融入初中体育教学的可行性思考[J]. 中国校外教育，2016（12）：114
关键词：拓展训练;初中体育;有效途径
自从新中国成立成立以来教育当中学生体育素质的培养一直以来都是非常受关注的一部分内容，在当下初中阶段的體育教学当中，有一定的漏洞和缺陷存在，这些漏洞和缺陷阻碍了学生体育能力的发展、体育素质的培养，对于学生的身体健康也有一定的负面作用。所以说体育教师应该尝试因为用拓展训练的方式，更好的对学生进行体育教育，锻炼学生的身体素质，使得学生的体育学习能力得到有效的提高。
1拓展训练基本特点
1.1拓展训练的时间
大家都知道了一件事情，就是只有经过实践才能够得到最为真实的原理，而初中学生的学习环境使得学生在学习的过程当中更多的进行理论式的学习，也就是说无论是在哪门科目的学习中，更多的也是学习一些基础的理论。其中体育教学更加需要学生利用自己的实践来得到最为真实的反馈，因为受到了周边环境以及各种客观意义还有主观因素的影响，所以初中的体育教学也更多的涉及到了理论，而体育这门学科仅仅有理论学习是非常不够的，学生一定要自己进行训练锻炼自己的技巧才能够培养自己的体育学习能力。学生需要在课堂上全身心的投入进去，而想要改变这种情况，教师就需要科学的利用拓展训练，让学生在拓展训练的实践下，全身心的投入到体育学习当中，去通过实践检验理论知识，是否具备真理性，这样学习能够更加深入更加有效
1.2拓展训练学生主体性
拓展训练课堂存在的另一个方面的重要的特点就是学生自身的主体性，在拓展训练课堂上学生的主体性是非常显著的。传统教学模式对于学生的体育训练有一定的影响，一般情况下课堂上教师才是主体，教师说一不二，对于学生有着非常严格的控制性。学生处于被动的地位，只能够执行教师的各种命令，仅仅是机械的参与到课堂当中去，相应的学生的身心也不能够健康的发展。而拓展训练的要求就是要尽量的减少在课堂上对于学生所产生的不良影响，只能够对学生进行命令而不能够对学生进行执行的命令，减少了在课堂上学生的被动性，更多地体现了学生的主体地位。初中体育课堂的教育中学生也可以自主地对体育课堂上存在的一些内容进行有效的反思，总结课堂上的经验等。
2拓展训练应用于初中体育课堂教学策略
2.1合理设置难易程度，注意趣味性
自从实行了素质教育的改革以来，国家也下达了一些关于学生教育方面的政策，非常关注学生综合素质的有效培养，而在综合素质当中体育素质是相当重要的一部分，成为了很多教师关注的内容。在当下初中阶段开始推行阳光运动这些体育课程的改革活动，为我国实行拓展训练提供了更多条件和更多宝贵的经验，但是在实际进行拓展训练的应用过程当中，还存在着课程设置不合理的问题，教师需要有效的把握课程当中教学内容的难易程度，注意提高课程教育的趣味性。经过一定的统计能够发现当下我国学生的身体素质根本没有达到世界平均水平，甚至存在一定的落后情况。因此需要参考学生实际情况的变化，由易到难有效地推动活动的展开，设置合理的教学内容，确保学生不会被学习内容的困难所打击。从另一方面来看，在拓展训练展开的过程当中，趣味性也应该成为课程设置的一个参考性的因素。因为初中学生面临的学习压力相对来说比较大，他们进行的学习更多的偏向于理论比较枯燥，很多学生希望能够在体育课堂上调节自己的情绪更好的去面对学习。那么教师就需要利用学生这个方面的心理状态进行教学策略的调整，利用更加新颖的教学方法进行教育，使得学生在课堂上的参与度得到提高。
2.2合理实践体育器材
在实际展开拓展训练的过程当中，教师对于体育器材的利用也要更加充分更加的合理，经过一定的调查能够发现的是在目前的体育课堂上教师很少利用体育器材，更多学生仅仅是在课堂上简单的进行热身之后以自由活动为主。因此这些学生没有很好的了解到学校配备的体育器材，比如说篮球或者是排球等。特别是对于一些硬件设施条件相对比较差的学校来说，更是缺乏体育器材，没有办法利用体育器材。在当下体育教师需要充分的使用体育器材，因为体育器材得到了合理的使用，那么学生在课堂上的参与度也同样能够得到提高，对于学生未来的身心发展有着更加积极的影响和更加健康的作用。而从另一方面来看，因为当下初中学生的思维相对来说比较活跃，他们更加喜欢开展户外活动，更加喜欢集体游戏，所以教师进行教育内容拓展是相当重要的，当然还需要注重体育器材使用的安全性。
结束语
在当下，初中体育教师一定要关注到拓展训练的优势，并且通过有效的措施实践拓展训练，找到其中的漏洞进行弥补，更好地对学生展开体育教育，帮助学生有效发展。
参考文献：
[1] 朱杰.拓展训练融入初中体育教学的有效途径[ J].田 径，2018（4）：5-6.
[2] 徐振营.拓展训练融入初中体育教学的可行性思考[J]. 中国校外教育，2016（12）：114