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针对性一是田径教材内容选择上符合学生年龄特征、性别差异的要求，如小学生选择活动性强、技术含量低的教材内容，这样才能让学生积极的投入课堂学习中去。二是田径教材内容选择上符合学校环境、气候条件的要求，如跳远教学必须具备的沙坑、夏季教技术强的教材内容、秋冬季教运动量大一点的耐久跑等教材，这样就能避免学生受伤或厌烦田径课。
创新性一是教师观念要创新，就要按照新课改的要求更新自己的观念，改变过去一味追求掌握知识、技术、技能的“三基”教学观念，树立“健康第一”的课程理念。二是教学模式要创新，如小学阶段可以采用“情景教学”模式，初中阶段可以采用“合作学习”模式，高中阶段可以采用“探究式”模式。三是教学手段要创新，改变以往“讲解、示范”“示范、讲解”的传统手段，引入电化教学设备、多媒体等现代教学媒介，激发学生兴趣，调动学生学习积极性，促进学生身心健康。
竞争性竞争是中小学生之天性。在跑的教学过程中，采用追逐跑、追逐接力跑、圆圈接力跑、迎面接力跑等竞赛方式；在跳的教学过程中，可以采用三级跳、多级跳、小组累计跳等具有竞争性的方式进行教学。通过比赛，激发学生竞争意识，提高学生在激烈竞争中对成功与挫折的承受能力，获得成功的情绪体验；另一方面，在竞争中可以发现学生的运动潜力，掌握学生的运动技术、技能的状况，有利于教师改进教学，提高学习效果。
趣味性兴趣是学习的最好老师。一要创设激发学生兴趣的田径教学环境，如课前划好场地、摆放好器材，让学生到达课场就能有一种跃跃欲试的激情。二要精选激发学生兴趣的教材内容，如接力跑教材等。三要采用风趣幽默、简洁精炼的教学语言激发学生的学习兴趣。如在上中长跑的教材时，教师讲解呼吸方法时——“三步一呼三步一吸”；通过激发学生兴趣，培养学生积极参入田径学习的习惯。
多样性一是教材选择与搭配上要有多样性，跑的教材要和投的教材搭配、发展下肢素质的教材与发展上肢的教材搭配等，有利于激发学生的学习兴趣、促进学生身体各部分器官的协调发展；二是组织教法的多样性，如采用分组教学法、竞赛教学法、游戏教学法、达标教学法等方法调动学生的学习积极性；三是教学手段的多样性，如采用挂图、幻灯片、动漫图片、影像图片等，使运动技术形象化、直观化，有利于学生观察技术细节、掌握技术要领、形成动作概念，促进学生学习兴趣，提高田径课堂教学效果，从而达到增强学生身心素质的目标。
创新性一是教师观念要创新，就要按照新课改的要求更新自己的观念，改变过去一味追求掌握知识、技术、技能的“三基”教学观念，树立“健康第一”的课程理念。二是教学模式要创新，如小学阶段可以采用“情景教学”模式，初中阶段可以采用“合作学习”模式，高中阶段可以采用“探究式”模式。三是教学手段要创新，改变以往“讲解、示范”“示范、讲解”的传统手段，引入电化教学设备、多媒体等现代教学媒介，激发学生兴趣，调动学生学习积极性，促进学生身心健康。
竞争性竞争是中小学生之天性。在跑的教学过程中，采用追逐跑、追逐接力跑、圆圈接力跑、迎面接力跑等竞赛方式；在跳的教学过程中，可以采用三级跳、多级跳、小组累计跳等具有竞争性的方式进行教学。通过比赛，激发学生竞争意识，提高学生在激烈竞争中对成功与挫折的承受能力，获得成功的情绪体验；另一方面，在竞争中可以发现学生的运动潜力，掌握学生的运动技术、技能的状况，有利于教师改进教学，提高学习效果。
趣味性兴趣是学习的最好老师。一要创设激发学生兴趣的田径教学环境，如课前划好场地、摆放好器材，让学生到达课场就能有一种跃跃欲试的激情。二要精选激发学生兴趣的教材内容，如接力跑教材等。三要采用风趣幽默、简洁精炼的教学语言激发学生的学习兴趣。如在上中长跑的教材时，教师讲解呼吸方法时——“三步一呼三步一吸”；通过激发学生兴趣，培养学生积极参入田径学习的习惯。
多样性一是教材选择与搭配上要有多样性，跑的教材要和投的教材搭配、发展下肢素质的教材与发展上肢的教材搭配等，有利于激发学生的学习兴趣、促进学生身体各部分器官的协调发展；二是组织教法的多样性，如采用分组教学法、竞赛教学法、游戏教学法、达标教学法等方法调动学生的学习积极性；三是教学手段的多样性，如采用挂图、幻灯片、动漫图片、影像图片等，使运动技术形象化、直观化，有利于学生观察技术细节、掌握技术要领、形成动作概念，促进学生学习兴趣，提高田径课堂教学效果，从而达到增强学生身心素质的目标。