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【摘 要】
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想要拥有好身材,就要付出努力,忍住食物的诱惑。下面的减肥小贴士,做得到越多,你就会越瘦哦。1.按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿
【出 处】
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中国健康月刊
【发表日期】
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2010年5期
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