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【摘 要】
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“一宿好的睡眠有助于头脑更清楚”，这句古老格言的含义被新的科学发现刷新。 据物理学家组织网、英国广播公司近日报道，美国罗切斯特大学医学中心一项研究表明，人们在睡觉时，清除大脑中废物的系统最活跃。这个发现可能改变科学家对睡眠生物目的的理解，提出治疗神经系统疾病的新方法。 该论文主要作者、罗切斯特大学医学中心主任聂德卡·尼德瓜德说：“这项研究表明，大脑在睡着和清醒的时候，有着不同的功能状态。事实上
【出 处】
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保健与生活
【发表日期】
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2014年1期
其他文献
用什么来下酒？这是一门大学问。花生米最普遍，但是我认为这是最单调和最没有想象力的下酒菜，叫我吃花生，我宁愿“白干”。 我反对的只是吃现成的花生，偶尔在菜市场看到整颗新鲜的落花生，买上一两斤，用盐、糖、五香和大蒜煮熟剥壳吃，又另当别论。 自制红烧牛肉，当然是上等的下酒菜，但太花费时间。要是有闲暇来准备下酒菜，那花样可真不少：炸小黄花鱼、芋头蒸鹅、醬鸭舌……举之不尽。花钱花工夫的下酒菜，总觉得不够
冠心病是一种常见的高发疾病。如何确诊，进行有效治疗呢？通常情况下，有四种检查方法可以选择。分别是：心电图（包括静息、运动平板试验和24小时动态心电图）、64排CT、冠状动脉造影检查。可以选择逐步升级的方法进行临床诊断。 心电图是最常见的检查方法，简单经济。一般情况下，在经过详细的查体、X线检查及静息心电图检查时，部分冠心病患者表现为正常。但心电图正常的患者发生心脏性猝死的事件在临床上也时有发生，
约100年前，人类发明了人工染发膏。如今，染发已成为许多人生活中的习惯。青年人用它彰显时尚，中老年人借它的帮助显得更年轻。与此同时，媒体上关于染发致癌、损害肝肾等的报道也从未停止过。哪些染发习惯会导致危害加大？有什么方法能减少染发的伤害呢？ 染发可能带来的伤害 “有流行病学统计显示，50%的人在一生中至少会染两次头发。”南方医科大学南方医院皮肤科副教授、美国耶鲁大学医学院副研究员梁燕华告诉记者
天气寒冷，市场上的保暖内衣开始热销。记者走访市场发现，保暖内衣品牌众多，一些商家还打出塑身、减肥、燃脂、保湿等宣传口号。材质方面，各种新名词也让人看得眼花缭乱，甚至有商家声称其保暖内衣含有可调节温度纤维。对此，专家表示，纤维本身是不可能达到调节温度作用的。 保暖内衣宣传夸大功效 在某商场某内衣专柜，销售人员给记者介绍了两款保暖内衣，宣称有吸汗速干、保持身体恒温的效果。还有专柜声称他们的保暖内衣
有些老年人很谨慎，有咳嗽、感冒等一点小毛病就去医院挂急诊；也有些老年人粗枝大叶，遇到身体不适就随便吃点药。从不去医院，结果导致错失抢救良机。老年人到底什么情况下需要挂急诊呢？出现以下六种情况的时候，切不可疏忽大意。 突然高热对一般的发热症状，可在用药的同时采取物理方式降温，比如冷敷和拭浴等。但老年人如果突然发高热，且体温在39℃以上，常表示患者已有病毒或细菌性感染，尤其是伴有神志改变、呕吐或呼吸
每个人都害怕疼痛。其实从某种意义上来说，患者出现疼痛并不是一件坏事，疼痛有助于诊断疾病，从而使患者获得及时的治疗。然而在临床中偏偏有许多疾病在初期，甚至中期都不出现疼痛等任何明显症状，一旦出现疼痛等明显症状时病情已发展至中晚期。消化系统中常出现这种情况的疾病就有数种，严重威胁着我们的健康和生命。 消化性溃疡 老年人消化性溃疡大部分是胃溃疡，且并发症多，特别是突然发生出血与穿孔等并发症，是对老年人
近日在网上有报道称，人到40岁以后眼部组织退化，若戴隐形眼镜，会导致眼球缺氧，诱发角膜感染、溃疡等并发症，这让不少“隐形一族”很担忧，这消息是否属实？ “出事者”多为近视度数高、长期佩戴者 “因为戴隐形眼镜而出现眼球缺氧，诱发角膜感染、溃疡的患者的确有，但并不多。”广西中医药大学第一附属医院眼科专家黎海平说。人到40岁以后的确会因眼部功能退化，角膜容易缺氧，但可通过选用更透气的隐形眼镜、加快更
目前，计算思维的发展如火如荼，并渗透到中小学信息计算课堂教学中。那究竟什么是计算思维？如何通过信息技术教学提升学生的计算思维能力？这类问题都值得探讨。项目式教学法是指师生共同合作完成整个项目，开展项目式教学的价值在于让学生能够分析实际问题，并综合运用知识、视野、技能等方面的能力，通过发现问题、分析问题、分解问题、解决问题等一系列过程，最终解决实际问题。这种教学模式，有助于提升学生的计算思维能力，塑