李连达的养生心经

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李连达是我国中药药理学开创人之一,中国中医研究院首席研究员、国家科学技术奖励评审委员会委员、国家新药及保健食品审评委员会委员、国家药典委员会委员等。他成功地揭示了中医“活血化淤”的基本规律与作用机理,研制出的中成药品达69种之多。年过七旬的李连达,生活极其简约。他说:“我的生活没有什么特别之处,什么饮食调养啦、吃补品啦,或是从事什么体育锻炼啦,我对此既没有时间,也没有精力。”所谓养生之法,李老说自己只有两条:一是生活规律。何时起床、何时吃 Li Lian Da is one of the pioneers of Chinese pharmacology in Chinese medicine, chief researcher of China Academy of Traditional Chinese Medicine, member of the National Science and Technology Award Review Committee, member of the National Committee for New Drugs and Health Food Review, member of the State Pharmacopoeia Commission, and others. He successfully revealed the basic principle and mechanism of Chinese medicine “promoting blood circulation stasis”, developed as many as 69 kinds of proprietary Chinese medicines. Li Lian Tatsu over the seventies, life is extremely simple. He said: “There is nothing special about my life, what kind of diet nursed back to health, eat supplements, or what kind of physical exercise, I have no time, no energy. ” The so-called law of health, Lee Old saying only two: one is the law of life. When to get up, when to eat
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