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一、指导思想
本课以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》及《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，注重学生创新意识和合作意识的培养。
二、学情分析
本课是技巧模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为七年级的学生，他们的身体正处于快速发展期。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又怕危险，既希望获得他人的尊重与肯定，又缺少一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在教学设计时，要力求场地新颖、器材颜色亮丽、练习方式变化多样，技能学习循序渐进。
三、教材分析
本课以远撑前滚翻为主教材，该教材在整個初中体育与健康课程教学中处于承上启下的作用，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础。通过本课的学习，为鱼跃前滚翻的教学打下基础，帮助学生克服学习过程的惧怕心理。另外，针对初中生喜欢竞争的特点，结合主材进行素质练习比赛，营造有序、活跃的教学氛围，充分调动学生的积极性、参与性，并在比赛过程中培养学生团结协作的精神。
四、教学流程
游戏（喊数抱团）→自编垫上操（一般性准备活动和专门性准备活动）→蹲撑运动→蹬撑运动→低头望月（直腿前滚翻）→远撑前滚翻动作练习（高向低练习及规定手远撑距离的一组练习）→检测（学生展示）→拓展练习（过障碍远撑前滚翻练习）→“课课练”（尝试蹲撑跳、蹲撑跳接力）→放松→讲评、回收器材。
点评：
本课的教材内容是七年级的远撑前滚翻，这是承上启下的一个教材内容，如果掌握得好，就为后面的鱼跃前滚翻的学习打一个良好的基础。本课从教学设计来看，严格按照《课标》以“目标统领内容”的指导要求，符合学生身心发展特点，也符合技能形成的规律。在学习目标的定位上紧紧抓住了“行为、条件、标准”三要素。整个课堂教学较好体现了江干区域教学的指导思想，即“体质与心理和谐发展，体能与技能和谐提高”的要求。
以下几点值得肯定：一是课堂主线条明确清晰。本节课的难点是“屈臂缓冲与低头团身的衔接”。教师从课的开始部分安排了蹲撑、蹬撑运动、直腿前滚翻，到基本部分安排了从高向低滚翻的一组单个动作的练习策略，层次清晰、由浅入深，让学生不断挑战自我，发展了学生“蹬摆结合”能力和滚翻能力。同时，增强了学生勇于克服困难、敢于展现自我的自信心；结束部分还安排了蹲撑跳接力的练习和比赛等，都在围绕难点这个主线条展开，教学思路清晰。
二是课的流程安排比较合理，有复习教材的练习，复习有重点、有具体要求，有新授教材的学习和练习，还有检测环节和拓展练习，最后还为学生讲解、示范了生活应用，不仅体现了教材的应用价值，同时较好地体现了课堂教学“教师主导与学生主体和谐统一”的要求。
三是利用小组合作形式上课，改变与丰富学练形式，在提高课堂练习密度的同时，还培养了学生的合作意识、集体意识，以及学习的主体性，这也是体育课程教育人、发展人的价值所在，也是体育课教学呈现生命的活力。
建议：浙江省从2015年开始，对常态体育课提出“开始有队列、准备兼体能、教材3个1（1个动作学习、1个组合练习、1个围绕该动作的游戏或比赛）、精讲且多练、复习成环型、放松系列化和安全组织佳”的“7个1”要求。按这个常态课的标准来看，本节课需要改进的地方还很多。如，开始部分的队列练习，可以在喊数抱团游戏前加入四列队形变两列，再到一列的练习会更好；再如，在基本部分中，“教材3个1”中单个动作的学习策略比较丰富，但“围绕单个动作的组合练习”稍缺乏，如可以“远撑前滚翻 前滚翻，远撑前滚翻 远撑前滚翻；远撑前滚翻 燕式平衡、远撑前滚翻 蹲跳起”等选择1～2个组合练习，增加练习的趣味性，让学生自觉学习，不断挑战自己，并提高课的运动负荷，在不同条件下复习远撑前滚翻的同时，发展体能与滚翻能力，提升课的教学效益。
在“围绕该动作的1个游戏或比赛”环节，可以结合素质练习，如，学生做完远撑前滚翻后，可以在返回时采用双脚跳、单脚跳、快速跑等进行接力游戏或比赛。当然无论在“组合练习”，还是“游戏或比赛”环节，教师的评价与指导都应该指向本课的教学重点与主教材内容的学习。
点评人：莫豪庆 （浙江省杭州师范大学东城实验学校，310020）
本课以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》及《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体地位和教师的主导作用，激发学生运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，注重学生创新意识和合作意识的培养。
二、学情分析
本课是技巧模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为七年级的学生，他们的身体正处于快速发展期。在心理上渴望求新、求异、求趣，但又怕危险，既希望获得他人的尊重与肯定，又缺少一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在教学设计时，要力求场地新颖、器材颜色亮丽、练习方式变化多样，技能学习循序渐进。
三、教材分析
本课以远撑前滚翻为主教材，该教材在整個初中体育与健康课程教学中处于承上启下的作用，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础。通过本课的学习，为鱼跃前滚翻的教学打下基础，帮助学生克服学习过程的惧怕心理。另外，针对初中生喜欢竞争的特点，结合主材进行素质练习比赛，营造有序、活跃的教学氛围，充分调动学生的积极性、参与性，并在比赛过程中培养学生团结协作的精神。
四、教学流程
游戏（喊数抱团）→自编垫上操（一般性准备活动和专门性准备活动）→蹲撑运动→蹬撑运动→低头望月（直腿前滚翻）→远撑前滚翻动作练习（高向低练习及规定手远撑距离的一组练习）→检测（学生展示）→拓展练习（过障碍远撑前滚翻练习）→“课课练”（尝试蹲撑跳、蹲撑跳接力）→放松→讲评、回收器材。
点评：
本课的教材内容是七年级的远撑前滚翻，这是承上启下的一个教材内容，如果掌握得好，就为后面的鱼跃前滚翻的学习打一个良好的基础。本课从教学设计来看，严格按照《课标》以“目标统领内容”的指导要求，符合学生身心发展特点，也符合技能形成的规律。在学习目标的定位上紧紧抓住了“行为、条件、标准”三要素。整个课堂教学较好体现了江干区域教学的指导思想，即“体质与心理和谐发展，体能与技能和谐提高”的要求。
以下几点值得肯定：一是课堂主线条明确清晰。本节课的难点是“屈臂缓冲与低头团身的衔接”。教师从课的开始部分安排了蹲撑、蹬撑运动、直腿前滚翻，到基本部分安排了从高向低滚翻的一组单个动作的练习策略，层次清晰、由浅入深，让学生不断挑战自我，发展了学生“蹬摆结合”能力和滚翻能力。同时，增强了学生勇于克服困难、敢于展现自我的自信心；结束部分还安排了蹲撑跳接力的练习和比赛等，都在围绕难点这个主线条展开，教学思路清晰。
二是课的流程安排比较合理，有复习教材的练习，复习有重点、有具体要求，有新授教材的学习和练习，还有检测环节和拓展练习，最后还为学生讲解、示范了生活应用，不仅体现了教材的应用价值，同时较好地体现了课堂教学“教师主导与学生主体和谐统一”的要求。
三是利用小组合作形式上课，改变与丰富学练形式，在提高课堂练习密度的同时，还培养了学生的合作意识、集体意识，以及学习的主体性，这也是体育课程教育人、发展人的价值所在，也是体育课教学呈现生命的活力。
建议：浙江省从2015年开始，对常态体育课提出“开始有队列、准备兼体能、教材3个1（1个动作学习、1个组合练习、1个围绕该动作的游戏或比赛）、精讲且多练、复习成环型、放松系列化和安全组织佳”的“7个1”要求。按这个常态课的标准来看，本节课需要改进的地方还很多。如，开始部分的队列练习，可以在喊数抱团游戏前加入四列队形变两列，再到一列的练习会更好；再如，在基本部分中，“教材3个1”中单个动作的学习策略比较丰富，但“围绕单个动作的组合练习”稍缺乏，如可以“远撑前滚翻 前滚翻，远撑前滚翻 远撑前滚翻；远撑前滚翻 燕式平衡、远撑前滚翻 蹲跳起”等选择1～2个组合练习，增加练习的趣味性，让学生自觉学习，不断挑战自己，并提高课的运动负荷，在不同条件下复习远撑前滚翻的同时，发展体能与滚翻能力，提升课的教学效益。
在“围绕该动作的1个游戏或比赛”环节，可以结合素质练习，如，学生做完远撑前滚翻后，可以在返回时采用双脚跳、单脚跳、快速跑等进行接力游戏或比赛。当然无论在“组合练习”，还是“游戏或比赛”环节，教师的评价与指导都应该指向本课的教学重点与主教材内容的学习。
点评人：莫豪庆 （浙江省杭州师范大学东城实验学校，310020）