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所谓“约拿情结”,指的是成长中的恐惧,它来源于心理动力学理论上的一个假设:“人不仅害怕失败,也害怕成功。”具体表现在两方面:一方面,自己遇到机遇、荣誉时,没有积极地把握,而是产生了“我的能力素质还不够,我还没有资格”的想法,逃避成长,拒绝承担责任;另一方面,嫉妒优秀的人,别人成功了就眼红,别人失败了就幸灾乐祸。