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摘 要:通过体育运动,有助于培养学生顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风,有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神,有助于培养机智灵活、沉着果断等意志品质,从而使学生保持积极健康向上的心理状态。
关键词:体育教学 意志品质 培养
现在的在校生大多是独生子女,往往以自我为中心来思考、解决问题,吃苦耐劳、勇敢顽强、勇于拼搏的优秀品质在他们身上很难看到。同时他们纪律观念差,不愿受纪律约束。因此,这就要求我们在体育教学中加强对他们的品质教育。
一、应对学生有全面的了解
要有效地对学生进行体育心理指导,对学生进行全面深入的了解是前提。要全面了解学生的生活环境、成长经历、身体形态、身体机能和运动能力的发展水平及学生在身体和心理方面的性别差异等。了解学生一要必须有正确态度,不抱成见,不持偏见地实事求是反映学生的身体情况。二要对了解的内容保密。教师绝不能对了解的内容加以传播,更不应当以此作为嘲笑学生或制服学生的把柄。三要有正确的方法。可通过言语的方式,也可以通过非言语的交往,通过学生的运动来了解学生,通过体育活动中的表现来了解学生。
二、培养学生正确的运动动机
要通过体育教学,引导学生正确的锻炼方法,树立他们的信心。要让学生在体育教学中感受到体育锻炼的乐趣,从而自觉投身到体育锻炼中来。
加强思想教育,树立正确的运动心态。要让学生认识到,多进行体育锻炼,能使自己身体形态美观,身体素质好,头脑灵活,学习也会名列前茅。同时让学生认识到体育课及体育锻炼的价值,是他们现在和将来搞好学习、提高学习效率和效果、陶冶情操、提高生活质量所真正需要的。因此,教师在具体讲授每个体育项目前,都要提出明确的目标和要求,让学生及时了解学习的目的和意义,促使他们形成正确的运动动机。
三、教学中应注意培养学生的组织纪律性及集体主义精神
通过体育教学中的游戏、比赛等活动,可以使学生养成团结协作、顽强拼搏的品质和集体主义精神。体育教学中的各个项目都是康乐性质的游戏活动,是为了促进人体健康、发展运动技能、培养健全的人格而设计的假设性的游戏活动。教师可以在教学中有目的地安排一些集体项目来增强学生的组织纪律性及集体主义观念。如:排球、足球及篮球比赛或集体项目游戏等,让学生明白,在双方实力均衡的情况下,哪一队能团结协作,哪一队就能取胜,只靠个人的力量是不行的,只有依靠集体的力量才能取胜,从而培养学生的集体主义观念。同时在比赛中要求每个学生都必须遵守游戏规则,否则判犯规或违例,使体育运动在一定的纪律约束下进行,从而提高学生的纪律性。
四、让学生树立信心,克服恐惧心理
任何体育活动都是依靠自身的力量完成技术动作的过程。尤其在复杂、有难度、有一定危险性的运动中更是如此。如在学习跳箱、单杠和跳马时,学生往往会因为信心不足、运动能力差或者有失败经历等因素,产生恐惧情绪。在这种情绪作用下,胆小、犹豫的倾向抬头,有的人从此再不敢接触这些项目的运动了。这样不但不能消除恐惧,反而会加深恐惧,并以迁移的形式转移到以后的活动中去,会给正常教学造成障碍。
针对这些因素,教师首先要了解他们、关心他们,在教学方法上区别对待,同时进行思想教育使他们克服心理障碍,通过侧面启发诱导学生。含蓄、正确的思想教育,往往能起到事半功倍的效果,同时教学须由易到难,由简到繁,必要时,先分解后完整,循序渐进,久而久之就培养了学生的自信心及英勇顽强的意志品质。也可以采用“逆疗法”,即采用多接触,引起恐惧心理重复,从不断恐惧中消除它。用“逆疗法”应采用妥善的保护措施,并且采用开始时降低练习难度,当完成后再逐步提高难度的方法,以收到消除恐惧的效果。
五、培养学生的体育兴趣和吃苦耐劳的精神
体育课教学多是让学生消耗体力的肌肉活动,而且主要是大肌肉群的运动。因此,不经常参加体育活动的学生或运动能力差的学生为此要忍受疲劳甚至痛苦的经历,意志薄弱的学生可能就会知难而退。因此教学中应逐渐加大运动量,使学生产生体育兴趣,从肌肉疲劳和酸痛中得到乐趣。俗话说,不受皮肉苦,难得其中乐。体育活动就是如此。比如在教学中、长跑时,事先给学生讲解清楚跑步中出现的“极点”现象,使学生事先了解运动中出现得呼吸困难、手臂无力、腿抬不动是属于正常现象,从而让学生克服恐惧心理。同时也可以要求学生经常进行长跑活动,培养他们吃苦耐劳的精神。
(作者单位:河南工程技术学校)
关键词:体育教学 意志品质 培养
现在的在校生大多是独生子女,往往以自我为中心来思考、解决问题,吃苦耐劳、勇敢顽强、勇于拼搏的优秀品质在他们身上很难看到。同时他们纪律观念差,不愿受纪律约束。因此,这就要求我们在体育教学中加强对他们的品质教育。
一、应对学生有全面的了解
要有效地对学生进行体育心理指导,对学生进行全面深入的了解是前提。要全面了解学生的生活环境、成长经历、身体形态、身体机能和运动能力的发展水平及学生在身体和心理方面的性别差异等。了解学生一要必须有正确态度,不抱成见,不持偏见地实事求是反映学生的身体情况。二要对了解的内容保密。教师绝不能对了解的内容加以传播,更不应当以此作为嘲笑学生或制服学生的把柄。三要有正确的方法。可通过言语的方式,也可以通过非言语的交往,通过学生的运动来了解学生,通过体育活动中的表现来了解学生。
二、培养学生正确的运动动机
要通过体育教学,引导学生正确的锻炼方法,树立他们的信心。要让学生在体育教学中感受到体育锻炼的乐趣,从而自觉投身到体育锻炼中来。
加强思想教育,树立正确的运动心态。要让学生认识到,多进行体育锻炼,能使自己身体形态美观,身体素质好,头脑灵活,学习也会名列前茅。同时让学生认识到体育课及体育锻炼的价值,是他们现在和将来搞好学习、提高学习效率和效果、陶冶情操、提高生活质量所真正需要的。因此,教师在具体讲授每个体育项目前,都要提出明确的目标和要求,让学生及时了解学习的目的和意义,促使他们形成正确的运动动机。
三、教学中应注意培养学生的组织纪律性及集体主义精神
通过体育教学中的游戏、比赛等活动,可以使学生养成团结协作、顽强拼搏的品质和集体主义精神。体育教学中的各个项目都是康乐性质的游戏活动,是为了促进人体健康、发展运动技能、培养健全的人格而设计的假设性的游戏活动。教师可以在教学中有目的地安排一些集体项目来增强学生的组织纪律性及集体主义观念。如:排球、足球及篮球比赛或集体项目游戏等,让学生明白,在双方实力均衡的情况下,哪一队能团结协作,哪一队就能取胜,只靠个人的力量是不行的,只有依靠集体的力量才能取胜,从而培养学生的集体主义观念。同时在比赛中要求每个学生都必须遵守游戏规则,否则判犯规或违例,使体育运动在一定的纪律约束下进行,从而提高学生的纪律性。
四、让学生树立信心,克服恐惧心理
任何体育活动都是依靠自身的力量完成技术动作的过程。尤其在复杂、有难度、有一定危险性的运动中更是如此。如在学习跳箱、单杠和跳马时,学生往往会因为信心不足、运动能力差或者有失败经历等因素,产生恐惧情绪。在这种情绪作用下,胆小、犹豫的倾向抬头,有的人从此再不敢接触这些项目的运动了。这样不但不能消除恐惧,反而会加深恐惧,并以迁移的形式转移到以后的活动中去,会给正常教学造成障碍。
针对这些因素,教师首先要了解他们、关心他们,在教学方法上区别对待,同时进行思想教育使他们克服心理障碍,通过侧面启发诱导学生。含蓄、正确的思想教育,往往能起到事半功倍的效果,同时教学须由易到难,由简到繁,必要时,先分解后完整,循序渐进,久而久之就培养了学生的自信心及英勇顽强的意志品质。也可以采用“逆疗法”,即采用多接触,引起恐惧心理重复,从不断恐惧中消除它。用“逆疗法”应采用妥善的保护措施,并且采用开始时降低练习难度,当完成后再逐步提高难度的方法,以收到消除恐惧的效果。
五、培养学生的体育兴趣和吃苦耐劳的精神
体育课教学多是让学生消耗体力的肌肉活动,而且主要是大肌肉群的运动。因此,不经常参加体育活动的学生或运动能力差的学生为此要忍受疲劳甚至痛苦的经历,意志薄弱的学生可能就会知难而退。因此教学中应逐渐加大运动量,使学生产生体育兴趣,从肌肉疲劳和酸痛中得到乐趣。俗话说,不受皮肉苦,难得其中乐。体育活动就是如此。比如在教学中、长跑时,事先给学生讲解清楚跑步中出现的“极点”现象,使学生事先了解运动中出现得呼吸困难、手臂无力、腿抬不动是属于正常现象,从而让学生克服恐惧心理。同时也可以要求学生经常进行长跑活动,培养他们吃苦耐劳的精神。
(作者单位:河南工程技术学校)