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中图分类号：G42
无意中看见QQ群里传着这么一段顺口溜：“满腔热血师范学会，当了教师吃苦受罪，艰难险重必須到位，教书育人终日疲惫，学生告状回回都对，工资不高还得交税，从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对，一时一刻不离岗位，下班不休还要开会，迎接检查让人崩溃，天天学习不懂就会，晋升职务经常被退，抛家舍业愧对长辈，囊中羞涩见人惭愧，百姓还说咱们受贿。”这反映出教师的生活和工作条件不尽理想，读起来虽然有些偏激，但确也反映出超负荷的工作与徒有虚名的社会地位导致教师心态失衡。社会、家长对教师的过高期望与自身的求全责备心理困扰着教师，自我实现和人际交往的高要求也使教师感到困惑、迷茫。其专业发展的生态环境更不理想：学校过重的压力、无限的责任、烦琐的管理，社会扭曲的舆论等严重制约着教师的专业发展，造成教师心浮气躁、急于求成、功利心切、肤浅繁杂等心态特征，处于“越教越不会教”的职业困惑状态。在这种环境下，教师难以静心教书、潜心育人。所谓静心、潜心，就是要追求内心的淡定从容，不动荡，不浮躁。静心就是内心平静平和宁静，潜心就是用心专注，深入深刻。不言而喻，静不下心，不管是作为一个教师还是学校的管理层面，谈何发展？不静心，心中就有动荡，思想就会摇摆不定，决断就会举棋不定；不静心，就会容易浮躁，心烦气躁，做事就容易变得肤浅，缺乏深层次的考虑。只有静得下心，才能沉得下去，才能潜心对事，才能专注一事，思考变得深入，思想变得深刻。当静下心来，坚持不懈地去做，才能会有所收获和成功。
一、静下心来教书，应该有一个良好的心态
心态好，身体多半也好；心态不良，轻者——出现亚健康状况，重者——容易生病。所以说，心态变好，健康就有了保证，工作效率才会提高。没有一个好的心态，什么事情都别想做好。在这纷繁的社会里，拥有一颗平和的心非常重要。教师的一生干不成什么惊天动地的伟业，但它却是国家和社会进步的基石。一位教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年。在同许多老师的交谈中可以了解到，老师们的内心深处是想静下心来，不愿随波逐流荒芜职业的，但周围的环境、身边的诱惑又让他无法摆脱心理的阴影，整天处于矛盾之中。久而久之，烦躁、苦闷、气恼、抑郁等情绪随之产生。
这里有一个比方：看球赛一个人站起来看，确实能比其他人看得更清楚，但是众人会指责。当大伙都站着看时，其实全站着看与全坐着看，并没有实质性区别，但你却不敢让自己坐下来，最后大家都辛苦的站着观看，这就是集体的无意识行为。本应谴责那第一个站起来的人，但是在一种集体无意识状态下，很难找到始作俑者，而且也不甘清高的坐下，因为我毕竟是看球来的，我还要生存下去。因此不能竟靠个体的感悟，即使意识到，但还是无法改变现状的。应该需要一声喝下，集体觉醒，统一成共同的行动，才为有效。
通过这个比方我想要告诉老师们的是，与其萎靡不振随波逐流心里不畅，不如振作精神勇敢面对，该站就站，健康生活，天天向上。也就是要活在当下，现在连接着过去和未来，如果你不重视现在，你就会失去未来，你能够把握的只有现在。认真做好现在的事，不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。不能改变环境就适应环境，这样你的心态就能摆正，你的心情就会好起来。有人说：成功始于意念，心态决定命运。保持乐观、积极的心态，做起事情来就会信心百倍、乐在其中，即使失败也会笑对人生。反之，带着消极悲观的情绪做事，时时处处就会感觉不顺心，困难没有击垮你，自己早已把自己给击垮了。
二、静下心来教书，应该爱你所教的每一个学生。
“给学生多一些微笑，多一点理解，多一点关爱，这三多是要求的老师必须做的。”教师工作的特殊性决定教师工作的复杂性，人的差异性决定教育的多样性。“一把钥匙开一把锁”，“用心开好每一把锁”。当你用心爱着每一个孩子的时候，内心自然就丰盈而富足。有这样一个例子：他有一个同学在药厂，每天机器一开他就往瓶子上贴标签，天天如此，月月如此。他调侃说，这样的工作连猴子都会。教育可不是这样，面对一个个生动活泼的孩子，也许他考试成绩不理想，也许他在班级里会惹是生非，也许他常常忘记了你布置的作业……但这些都不影响你对他的爱。
一位哲人说：“写在纸上的爱，一个早晨就可以读完；说在嘴上的爱，一转眼就能忘记；惟有老师和母亲的爱是写在大地和天空，永远藏在心底的。”教师的爱是教师对教育事业，对学生的尊重、关爱、信任和平等的态度，它浸润在教师的一言一行、一举一动中。如果教师没有了爱，就没有了真诚，任何模式、任何方法都是无效的，不管他有多新；如果教师没有了爱，就没有了责任，任何语言都是苍白的，不管他有多美。教师的爱应当包括七个要素；理解、尊重、宽容、平等、关怀、给予和责任。倘若失去了理解，爱便显得盲目和无知；倘若失去了平等，爱就成了专制和功利；倘若失去了给予和关怀，爱便显得空洞和苍白；倘若失去了责任，爱就是轻薄的。
高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子。”爱生是教师必须具备的美德，也是教师的天职。师爱比渊博的知识更重要。能够得到教师的关爱，是每个学生最起码的心理需求，师爱对学生来说是一种鞭策和激励，对学生的成长和进步有很大的推动作用。教师尊重每一个学生，学生也就会尊重教师。关爱学生是建立在一种民主平等、尊重学生人格的基础上的“爱”。因此，教师在平时的工作中要敢于放下架子，敢于抛开师道尊严，与学生交心谈心，把学生当成自己的知心朋友。在任何情况下，都没有理由也没有权力把自己的不快与烦恼发泄到学生的身上，时常要学会用适当的方法和态度去处理应激，正确认识自我，自觉地调整自己的心态。“敬人者，人恒敬之”。学生也就自然会敞开心扉，让你走进他的内心世界，成为他们可亲、可敬、可信赖的人。教师要把信任和期待的目光洒向每个学生，把关爱倾注于整个教育教学过程之中，善于倾听学生的意见和呼声，和学生广交朋友，多开展谈心活动，与学生进行思想和情感上的交流，在学生面前勇于承认自己教学上的不足和工作中的错误，用爱去赢得一切学生的信赖。对孩子中的弱者，不但不能歧视，反而应该加以保护。教师不经意的一句话，可能会创造出一个奇迹；教师不经意的一个眼神，也许会扼杀一个人才。教师只有热爱学生，尊重学生，学生才会把老师当成可以信赖的人，也愿意向老师敞开心扉，师生之间只有架起一座信任、友好的桥梁，教育才能生效。 三、静下心来教书，应该有自己的理想和追求
大家一定听过这样的故事：三位工人正在工地上砌转头。有人问他们在做什么，他们的回答各不相同：一个说“砌砖”，一个说“赚钱”，而第三个则自豪地说他”正在建造世界上最美丽的房子。”后来，第三个人成了著名的建筑师。
导演张艺谋在陕北拍电影时见到一个孩童，夕阳西下骑在牛背上哼着陕北小调，张问：”娃，你在干啥？”
孩童很悠闲的答：“我在放牛！”
“为啥放牛？”
“放牛挣钱！”
“为啥挣钱？”
“挣钱娶媳妇！”
“娶媳妇干嘛？”
“娶媳妇生娃！”
“生娃干嘛？”
“生娃放牛！”
八岁的小孩就想好了他一生“职业定位”是从祖辈开始放牛到他放牛，一直处于循环当中。有职业追求的牧童一定不想继续过放牛-挣钱-娶媳妇-生娃再放牛的生活吧？
哈佛大学曾做过一个实验，在一群智力和年龄都相近的青年中进行了一次关于人生目标的调查，结果发现：
3%的人有十分清晰的长远目标；
10%的人有清晰但比较短期的目标；
60%的人只有一些模糊的目标；
27%的人根本没有目标。
25年后，哈佛大学再次对他们做了跟踪调查，结果十分令人吃惊！
3%的人全部成了社会各界的精英，行业领袖；
10%的人都是各专业领域的成功人士，生活在社会的中上层，事业有成；
60%的人大部分生活在社会中下层，胸无大志，事业平平；
27%的人过得很不如意，工作不稳定，入不敷出，常常抱怨社会，抱怨政府，怨天尤人。
故事归故事，测验归测验。但其中折射处的道理却是耐人寻味的。对于青年教师，都处于“黄金时期”，树立自己的理想和追求就显得格外重要。人的一生应该“珍惜关键期，缩短磨合期，加快发展期，永葆青春期。”不要错过自己良好的发展期，过错，是短暂的遗憾；错过，是永久的遗憾。“让目标成为自己飞翔的方向”，是一名优秀的教师的职业追求，并为之而不懈努力。
四、静下心来教书，更需要激情
常常听老师说“激情不再”的类似感叹，心中总有股说不出的滋味。是什么让教师失去了激情？使教师缺乏了动力？歲月的磨砺吗？工作的压力吗？生活的单调吗？究其根本，是对生活的热爱。也许有人要说，正因为是热爱生活，所以不要把精力集中在工作上，要享受美好的人生。人生中最辉煌的岁月绝大多数时间都是在工作中度过的。若让消极、埋怨等牢骚满腹的乌云遮住了晴天，那你人生的天空还会亮丽吗？相信生活的精彩也必定与你无缘。一旦教育失去了激情，荒芜的不仅仅是自己的心情，更是一大片又一大片初生的草原。经常看见有这样的老师，把最具活力的学科上得昏昏欲睡，把最经典的美文解构的支离破碎，把最富含诗意的生活简约的暗淡无光。望着堆积的作业、死板的课堂、问题的学生，总期盼着早一点下课、多一天放假、少一些活动、低一点标准。面对众多生命过早的泛黄，能心安理得地领取那份薪水吗？
教师的激情既是一种生存状态，更是一份社会使命。也许不会那么洒脱地说“让我好好享受工作”，也许不会那么高尚地说“让我当红烛、做人梯”。但是，可以说，能当好一名教师，就愿意去爱学生，愿意为学生服务。孩子永远是纯洁美丽的，既然已经选择了这个职业，就应该义不反顾地将责任聚集成激情，将激情释放到课堂，用自己的生命去感染另一个生命，相信用信念的坚定换来的心灵安慰是人生最坦然的，也是最快乐的。
无意中看见QQ群里传着这么一段顺口溜：“满腔热血师范学会，当了教师吃苦受罪，艰难险重必須到位，教书育人终日疲惫，学生告状回回都对，工资不高还得交税，从早到晚比牛还累，一日三餐时间不对，一时一刻不离岗位，下班不休还要开会，迎接检查让人崩溃，天天学习不懂就会，晋升职务经常被退，抛家舍业愧对长辈，囊中羞涩见人惭愧，百姓还说咱们受贿。”这反映出教师的生活和工作条件不尽理想，读起来虽然有些偏激，但确也反映出超负荷的工作与徒有虚名的社会地位导致教师心态失衡。社会、家长对教师的过高期望与自身的求全责备心理困扰着教师，自我实现和人际交往的高要求也使教师感到困惑、迷茫。其专业发展的生态环境更不理想：学校过重的压力、无限的责任、烦琐的管理，社会扭曲的舆论等严重制约着教师的专业发展，造成教师心浮气躁、急于求成、功利心切、肤浅繁杂等心态特征，处于“越教越不会教”的职业困惑状态。在这种环境下，教师难以静心教书、潜心育人。所谓静心、潜心，就是要追求内心的淡定从容，不动荡，不浮躁。静心就是内心平静平和宁静，潜心就是用心专注，深入深刻。不言而喻，静不下心，不管是作为一个教师还是学校的管理层面，谈何发展？不静心，心中就有动荡，思想就会摇摆不定，决断就会举棋不定；不静心，就会容易浮躁，心烦气躁，做事就容易变得肤浅，缺乏深层次的考虑。只有静得下心，才能沉得下去，才能潜心对事，才能专注一事，思考变得深入，思想变得深刻。当静下心来，坚持不懈地去做，才能会有所收获和成功。
一、静下心来教书，应该有一个良好的心态
心态好，身体多半也好；心态不良，轻者——出现亚健康状况，重者——容易生病。所以说，心态变好，健康就有了保证，工作效率才会提高。没有一个好的心态，什么事情都别想做好。在这纷繁的社会里，拥有一颗平和的心非常重要。教师的一生干不成什么惊天动地的伟业，但它却是国家和社会进步的基石。一位教师不在于他教了多少年书，而在于他用心教了多少年。在同许多老师的交谈中可以了解到，老师们的内心深处是想静下心来，不愿随波逐流荒芜职业的，但周围的环境、身边的诱惑又让他无法摆脱心理的阴影，整天处于矛盾之中。久而久之，烦躁、苦闷、气恼、抑郁等情绪随之产生。
这里有一个比方：看球赛一个人站起来看，确实能比其他人看得更清楚，但是众人会指责。当大伙都站着看时，其实全站着看与全坐着看，并没有实质性区别，但你却不敢让自己坐下来，最后大家都辛苦的站着观看，这就是集体的无意识行为。本应谴责那第一个站起来的人，但是在一种集体无意识状态下，很难找到始作俑者，而且也不甘清高的坐下，因为我毕竟是看球来的，我还要生存下去。因此不能竟靠个体的感悟，即使意识到，但还是无法改变现状的。应该需要一声喝下，集体觉醒，统一成共同的行动，才为有效。
通过这个比方我想要告诉老师们的是，与其萎靡不振随波逐流心里不畅，不如振作精神勇敢面对，该站就站，健康生活，天天向上。也就是要活在当下，现在连接着过去和未来，如果你不重视现在，你就会失去未来，你能够把握的只有现在。认真做好现在的事，不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。不能改变环境就适应环境，这样你的心态就能摆正，你的心情就会好起来。有人说：成功始于意念，心态决定命运。保持乐观、积极的心态，做起事情来就会信心百倍、乐在其中，即使失败也会笑对人生。反之，带着消极悲观的情绪做事，时时处处就会感觉不顺心，困难没有击垮你，自己早已把自己给击垮了。
二、静下心来教书，应该爱你所教的每一个学生。
“给学生多一些微笑，多一点理解，多一点关爱，这三多是要求的老师必须做的。”教师工作的特殊性决定教师工作的复杂性，人的差异性决定教育的多样性。“一把钥匙开一把锁”，“用心开好每一把锁”。当你用心爱着每一个孩子的时候，内心自然就丰盈而富足。有这样一个例子：他有一个同学在药厂，每天机器一开他就往瓶子上贴标签，天天如此，月月如此。他调侃说，这样的工作连猴子都会。教育可不是这样，面对一个个生动活泼的孩子，也许他考试成绩不理想，也许他在班级里会惹是生非，也许他常常忘记了你布置的作业……但这些都不影响你对他的爱。
一位哲人说：“写在纸上的爱，一个早晨就可以读完；说在嘴上的爱，一转眼就能忘记；惟有老师和母亲的爱是写在大地和天空，永远藏在心底的。”教师的爱是教师对教育事业，对学生的尊重、关爱、信任和平等的态度，它浸润在教师的一言一行、一举一动中。如果教师没有了爱，就没有了真诚，任何模式、任何方法都是无效的，不管他有多新；如果教师没有了爱，就没有了责任，任何语言都是苍白的，不管他有多美。教师的爱应当包括七个要素；理解、尊重、宽容、平等、关怀、给予和责任。倘若失去了理解，爱便显得盲目和无知；倘若失去了平等，爱就成了专制和功利；倘若失去了给予和关怀，爱便显得空洞和苍白；倘若失去了责任，爱就是轻薄的。
高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子。”爱生是教师必须具备的美德，也是教师的天职。师爱比渊博的知识更重要。能够得到教师的关爱，是每个学生最起码的心理需求，师爱对学生来说是一种鞭策和激励，对学生的成长和进步有很大的推动作用。教师尊重每一个学生，学生也就会尊重教师。关爱学生是建立在一种民主平等、尊重学生人格的基础上的“爱”。因此，教师在平时的工作中要敢于放下架子，敢于抛开师道尊严，与学生交心谈心，把学生当成自己的知心朋友。在任何情况下，都没有理由也没有权力把自己的不快与烦恼发泄到学生的身上，时常要学会用适当的方法和态度去处理应激，正确认识自我，自觉地调整自己的心态。“敬人者，人恒敬之”。学生也就自然会敞开心扉，让你走进他的内心世界，成为他们可亲、可敬、可信赖的人。教师要把信任和期待的目光洒向每个学生，把关爱倾注于整个教育教学过程之中，善于倾听学生的意见和呼声，和学生广交朋友，多开展谈心活动，与学生进行思想和情感上的交流，在学生面前勇于承认自己教学上的不足和工作中的错误，用爱去赢得一切学生的信赖。对孩子中的弱者，不但不能歧视，反而应该加以保护。教师不经意的一句话，可能会创造出一个奇迹；教师不经意的一个眼神，也许会扼杀一个人才。教师只有热爱学生，尊重学生，学生才会把老师当成可以信赖的人，也愿意向老师敞开心扉，师生之间只有架起一座信任、友好的桥梁，教育才能生效。 三、静下心来教书，应该有自己的理想和追求
大家一定听过这样的故事：三位工人正在工地上砌转头。有人问他们在做什么，他们的回答各不相同：一个说“砌砖”，一个说“赚钱”，而第三个则自豪地说他”正在建造世界上最美丽的房子。”后来，第三个人成了著名的建筑师。
导演张艺谋在陕北拍电影时见到一个孩童，夕阳西下骑在牛背上哼着陕北小调，张问：”娃，你在干啥？”
孩童很悠闲的答：“我在放牛！”
“为啥放牛？”
“放牛挣钱！”
“为啥挣钱？”
“挣钱娶媳妇！”
“娶媳妇干嘛？”
“娶媳妇生娃！”
“生娃干嘛？”
“生娃放牛！”
八岁的小孩就想好了他一生“职业定位”是从祖辈开始放牛到他放牛，一直处于循环当中。有职业追求的牧童一定不想继续过放牛-挣钱-娶媳妇-生娃再放牛的生活吧？
哈佛大学曾做过一个实验，在一群智力和年龄都相近的青年中进行了一次关于人生目标的调查，结果发现：
3%的人有十分清晰的长远目标；
10%的人有清晰但比较短期的目标；
60%的人只有一些模糊的目标；
27%的人根本没有目标。
25年后，哈佛大学再次对他们做了跟踪调查，结果十分令人吃惊！
3%的人全部成了社会各界的精英，行业领袖；
10%的人都是各专业领域的成功人士，生活在社会的中上层，事业有成；
60%的人大部分生活在社会中下层，胸无大志，事业平平；
27%的人过得很不如意，工作不稳定，入不敷出，常常抱怨社会，抱怨政府，怨天尤人。
故事归故事，测验归测验。但其中折射处的道理却是耐人寻味的。对于青年教师，都处于“黄金时期”，树立自己的理想和追求就显得格外重要。人的一生应该“珍惜关键期，缩短磨合期，加快发展期，永葆青春期。”不要错过自己良好的发展期，过错，是短暂的遗憾；错过，是永久的遗憾。“让目标成为自己飞翔的方向”，是一名优秀的教师的职业追求，并为之而不懈努力。
四、静下心来教书，更需要激情
常常听老师说“激情不再”的类似感叹，心中总有股说不出的滋味。是什么让教师失去了激情？使教师缺乏了动力？歲月的磨砺吗？工作的压力吗？生活的单调吗？究其根本，是对生活的热爱。也许有人要说，正因为是热爱生活，所以不要把精力集中在工作上，要享受美好的人生。人生中最辉煌的岁月绝大多数时间都是在工作中度过的。若让消极、埋怨等牢骚满腹的乌云遮住了晴天，那你人生的天空还会亮丽吗？相信生活的精彩也必定与你无缘。一旦教育失去了激情，荒芜的不仅仅是自己的心情，更是一大片又一大片初生的草原。经常看见有这样的老师，把最具活力的学科上得昏昏欲睡，把最经典的美文解构的支离破碎，把最富含诗意的生活简约的暗淡无光。望着堆积的作业、死板的课堂、问题的学生，总期盼着早一点下课、多一天放假、少一些活动、低一点标准。面对众多生命过早的泛黄，能心安理得地领取那份薪水吗？
教师的激情既是一种生存状态，更是一份社会使命。也许不会那么洒脱地说“让我好好享受工作”，也许不会那么高尚地说“让我当红烛、做人梯”。但是，可以说，能当好一名教师，就愿意去爱学生，愿意为学生服务。孩子永远是纯洁美丽的，既然已经选择了这个职业，就应该义不反顾地将责任聚集成激情，将激情释放到课堂，用自己的生命去感染另一个生命，相信用信念的坚定换来的心灵安慰是人生最坦然的，也是最快乐的。