核心力量训练对业余羽毛球运动员技战术发挥的影响

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羽毛球是双方互相击球的球类运动项目,具有多变性和不确定性,需要运动员快速完成击球动作。近些年,羽毛球运动热度不断攀升吸引越来越多的业余爱好者加入,那么力量运动训练成为爱好者普遍关注问题。核心力量训练也被诸多竞技运动应用,本文主要研究力量训练对羽毛球业余爱好者技术方面产生影响进行研究。
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