战胜抑郁

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  如果命运注定我一生一世抑郁的话,那么我绝不向命运低头,因为命运本身就是一个虚无缥缈的东西,是一个被神化了的东西。
  我曾经是个心理障碍患者,得病已近20年,在漫长的日子里,我不是住院治疗,就是独自在家,几乎完全与世隔绝了,抑郁像一张无形的大网罩在我的心上,我感到孤独、寂寞、绝望。
  然而,峰回路转,一天晚上,我看到电视上刊登了一则“文学有奖征文启事”。由于有一定的文学功底,我寄去了我的处女作《悟》,诗中这样写道:“在经过了多年创伤之后,我终于清醒了,原来,我是一只空壳,漂,漂,漂,却怎么也冲不出这浩瀚的海洋,但我相信,终究会有一天,我会漂浮在沙滩,让天真的人们拣起,去装饰最美丽的彩图。”
  事隔不久,我收到了大赛组委会的来信,我的作品获得了本次大赛的三等奖,他们还建议我,如果诗体再长一些,情感再浓一点,效果就会更好,他们鼓励我,再多看些书,多动笔。正是这封信,成了我以后创作的动力,也正如一位哲人所说:“善于捕捉和利用孤独的人,将来定是一个战胜孤独的高手。”
  在家里,当我备受孤独和抑郁的煎熬时,我便拿起笔,运用以前学过的知识,在不到半年的时间里,先后发表了一些作品,我尝到了写作的乐趣和惬意。一位精神科医生对我说:“这真是一个奇迹,你得病长达十多年,可智力并没有衰退,就是有点害怕见人。”正是因为如此,我每天闷在家里。人是社会性动物,如果你怕见人,不能适应社会,那么最终就会被这个本是五光十色的社会所淘汰,我必须面对现实。既然不能出门,那么我就利用这段宝贵的时间进行创作。随着我写出的稿件被发表,我才发现,我原来也是人群中的一分子,而且在某些方面并不比别人差。
  正是由于我写作的成功,增添了我与人打交道的信心,于是我采取了“心理循序渐进法”。一开始妈妈陪同我上街,第一天觉得见人就想躲,心里害怕,但在妈妈的耐心说服下,我继续上街,虽然在心理上有些不适,但我还是坚强地走下去,一直到见人不再恐惧,心理障碍彻底消除了。
  我不相信什么命运,我只相信智慧、勇气、辛勤加努力,如果说有人让我选择孤独和合群的话,那么我是两者都要,该合群的时候合群(比如工作),该孤独的时候孤独(比如写作)。只有去工作,才能换来柴米油盐酱醋茶,这是人类生存的最基本的条件;而写作只是这些物质的升华,没有粮食也根本就谈不上什么写作。我选择健康,同时也选择了一条漫长的写作之旅,不遗余力地将我的成果献给那些曾经在我危难之时帮助过我、同情过我的所有热心肠的人们。
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