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【文章摘要】
通过对吉林省已经开展早操活动的6所高校体育专业学生早操现状的实地调查，分析了吉林省高校早操开展所存在的主要问题，旨在为提高吉林省高校早操质量，完善高校体育工作，培养当代大学生“终身体育”的观念提供依据。
【关键词】
吉林省;体育专业;学生;早操
中共中央、国务院发布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确指出“确保学生每天锻炼一小时”，培养青少年养成锻炼身体的好习惯。根据有关资料显示：我国学生形态、生理机能指标、身体素质、心理素质以及某些疾病检出率令人十分担忧。进行早操锻炼不仅可以改善运动系统的血液供应、加速新陈代谢、提高身体各系统的生理机能、保持身心健康，还能有效提升大学生的身心素质。
1 研究对象与方法
1.1研究对象
以吉林省已经开展早操的6所普通高校（东北师范大学、吉林大学、长春师范大学、吉林体育学院、北华大学、通话师范大学）526名在校体育专业学生为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法
通过中国知网，万方数据库查阅了20余篇有关高校早操或是晨练等方面的文献资料，同时在吉林市图书馆查阅了10余本相关书籍，并对研究文献进行了分类归纳、整理、分析，为整体把握目前高校早操活动研究打下了理论基础。
1.2.2访谈法
为了更真实、有效、深入地了解目前吉林省高校体育专业学生早操的相关情况，通过走访的方式，征求了各高校体育院系的老师、学生对早操的看法和意见，还向相关专家请教，采纳宝贵意见，丰富了本研究的内容。
1.2.3问卷调查法
在2013年12月1日至1月18日期间，对吉林省已开展早操的6所普通高校（东北师范大学、吉林大学、长春师范大学、吉林体育学院、北华大学、通化师范大学）的526名体育专业学生发放了自制《吉林省高校体育专业学生晨练情况调查问卷》调查问卷。发放问卷600份，回收问卷574份，回收率为95.7%，其中有效问卷526份，有效率为91.6%。通过对数据进行了统计、整理、分析，为本研究提供了可靠的参考依据。
1.2.4数据统计法
根据研究需要使用SPSS17.0以及EXCEL2007工具对调查数据进行数据统计与分析，为本研究的分析研究提供了参考依据，以得出相关结论。
2 结果与分析
2.1 体育专业学生对早操的认识
大学生对早操重要性认识是指学生在了解与认识早操锻炼现象、获取知识过程中所产生的意识，是形成体育认识的基础。调查数据显示（表1）：有44.49%的学生认为学校上早操“重要”，有34.41%的学生认为“不重要”，有21.10%的学生认为出不出早操“无所谓”。这说明大多数体育专业学生都能意识到早操的重要性，对参加早操持肯定态度，但仍有很大一部分学生对早操持“不重要”或“无所谓”的态度。
表1 体育专业学生对早操的重视程度调查表
另外一项调查数据显示（表2）：有48.10%学生是出早操是“被迫”的，有27.57%的学生是“自愿”出早操，另外的24.33%的学生是“自愿和被迫”兼有的。从调查数据可以看出，虽然大多数体育专业学生意识到出早操的重要性，但多数学生是不愿意出操的，只是迫于学校、老师、考试的压力，被迫出操，满腹抱怨，没有真正参与到早操活动中，不能实现早操锻炼的意义与作用。
表2 体育专业学生参加早操自愿性调查表
2.2 体育专业学生参加早操的目的
早操锻炼的目的是学生积极参加早操的重要因素和主要动力。调查数据显示（表3）：高校体育专业学生参加早操的目的是多方面的，呈现多元化趋势。排在参加早操的前三位的分别是锻炼身体（53.37%）、磨练意志（46.77%）、养成良好的习惯（41.43%）。另外，依次是缓解压力（27.19%）、减肥健美（18.44%）、提高体育考试成绩（15.59%）、其他（15.21%）以及培养兴趣（10.46%）。这说明体育专业学生参加早操的目的多集中在锻炼身体、磨练意志和养成良好生活习惯等方面。值得一提的是，早操减肥健美的作用有一定的提升。这与学生自身需要有着密切的联系，同时也说明他们对开展早操的目的和意义还是比较清楚的。
2.3 体育专业学生参加早操的项目
早操的项目是指人体在体育活动中所采用的各种运动项目或练习手段。调查数据显示（表4）：在早操项目中，有73.57%的体育专业学生会进行跑步锻炼。这其实与学校规定的运动项目有关，在所调查的6所高校中都有让学生早操统一进行跑步锻炼的规定。有24.33%的学生会进行体育游戏项目，有23.19%的学生会选择武术锻炼，有16.73%的学生会进行体操锻炼，然而会进行体育项目（足球、篮球等）和其他项目仅分别占13.12%和11.98%。可以看到传统项目占主导地位，这与体育课教学内容的项目相关联，也反映出学校给学生提供的早操项目相对单调，以至于学生不能够自由选择所喜爱的运动项目，这无疑打击了学生参加早操的积极性，也非常不利于早操活动的开展。
2.4 体育专业学生参加早操的次数
参加早操的次数反映了其参加体育锻炼习惯的养成程度。所调查的6所高校均规定周一至周五进行早操，周六和周日并无要求，但高校体育专业学生参加早操的次数情况并不乐观。调查数据显示（表5）：能坚持一周出席6-7次早操的人仅有8.55%，这表示学生参加早操仅限于应付学校、老师，而并没有把早操作为一项自愿参加的活动。有48.86%的学生一周会出席4-5次早操，有25.29%的学生一周会出席2-3次，有17.30%的学生一周出席0-1次，这说明大部分学生会进行学校正常规定的早操锻炼，但还有部分学生也会因各种原因选择钻学校和老师的空子而选择逃早操或不出早操。虽然学生们知道早操的积极作用，但是对于出席早操锻炼的主动意识较差，并没有养成体育锻炼的好习惯。
表5 体育专业学生参加早操的次数调查表
2.5 体育专业学生参加早操的持续时间
调查数据显示（表6）：学生进行早操锻炼的持续时间在21-40分钟的人数最多，比例达46.77%，在60分钟以上的人数最少，占4.75%。另外，时间为0-20分钟和41-60分钟的人数比例分别是14.83%和33.65%。实际上，晨练运动时间不宜过长或过短，大學生参加晨练的时间以室外运动35分钟最适宜，一般不应超过50分钟最为科学要求。这说明部分学校、老师和学生对晨练或者早操的知识并不是很明晰，这样做不但会影响早操的效果，反而会对学生身体造成不良影响，不能达到早操的真正目的，只有合理的早操锻炼才会使其达到事半功倍效果。
3 结论与建议
（1）现阶段吉林省开设体育专业的体育院校当中，开设早操项目的院校占总比的90%。而通过对数据的分析总结，不难看出吉林省高校体育专业早操的现状不容乐观。
（2）高校体育专业虽然有较大一部分学生已经认识到早操锻炼的重要性，但还是有一部分学生对早操锻炼意识不强。对上早操持抵触的态度，大多数学生都是被迫上操，而不是他们主动和自愿的。
（3）学生们参加早操活动的主要目的是锻炼身体、磨练意志、养成良好生活习惯等。由于早上太困、影响睡眠、怕冷怕累怕受伤、早操形式单一、场地经费保障不够等多种原因而不愿进行早操锻炼。
【参考文献】
[1]王丰海.早操在校园文化的意义[J].中国科技信息，2005：15.
[2]赵家贵.素质教育与学生体育能力的培养[J].四川体育科学，1999（4）.
[3]曲新艺，张强.北方高校冬季体育资源开发的研究[J].冰雪运动，2003（3）：118-120.
通过对吉林省已经开展早操活动的6所高校体育专业学生早操现状的实地调查，分析了吉林省高校早操开展所存在的主要问题，旨在为提高吉林省高校早操质量，完善高校体育工作，培养当代大学生“终身体育”的观念提供依据。
【关键词】
吉林省;体育专业;学生;早操
中共中央、国务院发布的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确指出“确保学生每天锻炼一小时”，培养青少年养成锻炼身体的好习惯。根据有关资料显示：我国学生形态、生理机能指标、身体素质、心理素质以及某些疾病检出率令人十分担忧。进行早操锻炼不仅可以改善运动系统的血液供应、加速新陈代谢、提高身体各系统的生理机能、保持身心健康，还能有效提升大学生的身心素质。
1 研究对象与方法
1.1研究对象
以吉林省已经开展早操的6所普通高校（东北师范大学、吉林大学、长春师范大学、吉林体育学院、北华大学、通话师范大学）526名在校体育专业学生为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法
通过中国知网，万方数据库查阅了20余篇有关高校早操或是晨练等方面的文献资料，同时在吉林市图书馆查阅了10余本相关书籍，并对研究文献进行了分类归纳、整理、分析，为整体把握目前高校早操活动研究打下了理论基础。
1.2.2访谈法
为了更真实、有效、深入地了解目前吉林省高校体育专业学生早操的相关情况，通过走访的方式，征求了各高校体育院系的老师、学生对早操的看法和意见，还向相关专家请教，采纳宝贵意见，丰富了本研究的内容。
1.2.3问卷调查法
在2013年12月1日至1月18日期间，对吉林省已开展早操的6所普通高校（东北师范大学、吉林大学、长春师范大学、吉林体育学院、北华大学、通化师范大学）的526名体育专业学生发放了自制《吉林省高校体育专业学生晨练情况调查问卷》调查问卷。发放问卷600份，回收问卷574份，回收率为95.7%，其中有效问卷526份，有效率为91.6%。通过对数据进行了统计、整理、分析，为本研究提供了可靠的参考依据。
1.2.4数据统计法
根据研究需要使用SPSS17.0以及EXCEL2007工具对调查数据进行数据统计与分析，为本研究的分析研究提供了参考依据，以得出相关结论。
2 结果与分析
2.1 体育专业学生对早操的认识
大学生对早操重要性认识是指学生在了解与认识早操锻炼现象、获取知识过程中所产生的意识，是形成体育认识的基础。调查数据显示（表1）：有44.49%的学生认为学校上早操“重要”，有34.41%的学生认为“不重要”，有21.10%的学生认为出不出早操“无所谓”。这说明大多数体育专业学生都能意识到早操的重要性，对参加早操持肯定态度，但仍有很大一部分学生对早操持“不重要”或“无所谓”的态度。
表1 体育专业学生对早操的重视程度调查表
另外一项调查数据显示（表2）：有48.10%学生是出早操是“被迫”的，有27.57%的学生是“自愿”出早操，另外的24.33%的学生是“自愿和被迫”兼有的。从调查数据可以看出，虽然大多数体育专业学生意识到出早操的重要性，但多数学生是不愿意出操的，只是迫于学校、老师、考试的压力，被迫出操，满腹抱怨，没有真正参与到早操活动中，不能实现早操锻炼的意义与作用。
表2 体育专业学生参加早操自愿性调查表
2.2 体育专业学生参加早操的目的
早操锻炼的目的是学生积极参加早操的重要因素和主要动力。调查数据显示（表3）：高校体育专业学生参加早操的目的是多方面的，呈现多元化趋势。排在参加早操的前三位的分别是锻炼身体（53.37%）、磨练意志（46.77%）、养成良好的习惯（41.43%）。另外，依次是缓解压力（27.19%）、减肥健美（18.44%）、提高体育考试成绩（15.59%）、其他（15.21%）以及培养兴趣（10.46%）。这说明体育专业学生参加早操的目的多集中在锻炼身体、磨练意志和养成良好生活习惯等方面。值得一提的是，早操减肥健美的作用有一定的提升。这与学生自身需要有着密切的联系，同时也说明他们对开展早操的目的和意义还是比较清楚的。
2.3 体育专业学生参加早操的项目
早操的项目是指人体在体育活动中所采用的各种运动项目或练习手段。调查数据显示（表4）：在早操项目中，有73.57%的体育专业学生会进行跑步锻炼。这其实与学校规定的运动项目有关，在所调查的6所高校中都有让学生早操统一进行跑步锻炼的规定。有24.33%的学生会进行体育游戏项目，有23.19%的学生会选择武术锻炼，有16.73%的学生会进行体操锻炼，然而会进行体育项目（足球、篮球等）和其他项目仅分别占13.12%和11.98%。可以看到传统项目占主导地位，这与体育课教学内容的项目相关联，也反映出学校给学生提供的早操项目相对单调，以至于学生不能够自由选择所喜爱的运动项目，这无疑打击了学生参加早操的积极性，也非常不利于早操活动的开展。
2.4 体育专业学生参加早操的次数
参加早操的次数反映了其参加体育锻炼习惯的养成程度。所调查的6所高校均规定周一至周五进行早操，周六和周日并无要求，但高校体育专业学生参加早操的次数情况并不乐观。调查数据显示（表5）：能坚持一周出席6-7次早操的人仅有8.55%，这表示学生参加早操仅限于应付学校、老师，而并没有把早操作为一项自愿参加的活动。有48.86%的学生一周会出席4-5次早操，有25.29%的学生一周会出席2-3次，有17.30%的学生一周出席0-1次，这说明大部分学生会进行学校正常规定的早操锻炼，但还有部分学生也会因各种原因选择钻学校和老师的空子而选择逃早操或不出早操。虽然学生们知道早操的积极作用，但是对于出席早操锻炼的主动意识较差，并没有养成体育锻炼的好习惯。
表5 体育专业学生参加早操的次数调查表
2.5 体育专业学生参加早操的持续时间
调查数据显示（表6）：学生进行早操锻炼的持续时间在21-40分钟的人数最多，比例达46.77%，在60分钟以上的人数最少，占4.75%。另外，时间为0-20分钟和41-60分钟的人数比例分别是14.83%和33.65%。实际上，晨练运动时间不宜过长或过短，大學生参加晨练的时间以室外运动35分钟最适宜，一般不应超过50分钟最为科学要求。这说明部分学校、老师和学生对晨练或者早操的知识并不是很明晰，这样做不但会影响早操的效果，反而会对学生身体造成不良影响，不能达到早操的真正目的，只有合理的早操锻炼才会使其达到事半功倍效果。
3 结论与建议
（1）现阶段吉林省开设体育专业的体育院校当中，开设早操项目的院校占总比的90%。而通过对数据的分析总结，不难看出吉林省高校体育专业早操的现状不容乐观。
（2）高校体育专业虽然有较大一部分学生已经认识到早操锻炼的重要性，但还是有一部分学生对早操锻炼意识不强。对上早操持抵触的态度，大多数学生都是被迫上操，而不是他们主动和自愿的。
（3）学生们参加早操活动的主要目的是锻炼身体、磨练意志、养成良好生活习惯等。由于早上太困、影响睡眠、怕冷怕累怕受伤、早操形式单一、场地经费保障不够等多种原因而不愿进行早操锻炼。
【参考文献】
[1]王丰海.早操在校园文化的意义[J].中国科技信息，2005：15.
[2]赵家贵.素质教育与学生体育能力的培养[J].四川体育科学，1999（4）.
[3]曲新艺，张强.北方高校冬季体育资源开发的研究[J].冰雪运动，2003（3）：118-120.