【摘 要】
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在清晨或是下午,当你路过公园,走过校园,或行走在民居区时,你总可以时不时地发现有人在慢跑。看着他们那悠闲自得的慢跑,看到他们那容光焕发的状态,你是否也想过参与其中,去
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在清晨或是下午,当你路过公园,走过校园,或行走在民居区时,你总可以时不时地发现有人在慢跑。看着他们那悠闲自得的慢跑,看到他们那容光焕发的状态,你是否也想过参与其中,去体验一番?或许你对这慢跑的好处不甚了解,那就让我在这里介绍一下,也许你就会欣然而往之。慢跑它到底有?
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