膳食中的健康卫士

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红茶防治流感。用比一般浓度淡的红茶,浸泡在病毒感染区五秒,该病毒就会失去感染力。为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红茶或坚持用红茶水漱口可以预防流感。维生素B_6防治糖尿病。维生素B_6低于正常值的糖尿病患者,每日供给100毫克维生素B_6,六周后四肢麻木及疼痛等症状会减轻或消失。平时多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含维生素B_6的食物,同样对防治糖尿病有效。牛奶防治支气管炎。最近调查发现,吸烟者患慢性支气管炎的人有31.7% Black tea control flu. With a darker tea than usual, soak in the virus for five seconds and the virus loses its appeal. To this end, the researchers put forward: In the flu season, people often drink black tea or insist on using black tea water gargle can prevent the flu. Vitamin B_6 prevention and treatment of diabetes. Vitamin B_6 below normal in patients with diabetes, 100 mg daily supply of vitamin B_6, six weeks after numbness and pain and other symptoms will reduce or disappear. Usually eat brown rice, flour, eggs, cabbage, dry yeast and other foods rich in vitamin B_6, the same effective in the prevention and treatment of diabetes. Milk control bronchitis. A recent survey found that 31.7% of smokers with chronic bronchitis
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