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枕芯半个月一晒
据英国《焦点》月刊报道，一个用了６年的枕头，其中10%的重量由尘埃、霉菌、尘螨及其排泄物组成。这篇文章提醒我们：必须注意枕芯的清洁卫生。
人们在睡觉时，汗渍、油渍等头皮分泌物浸染枕芯，潮湿的枕芯就成为各类微生物繁殖的温床。螨虫、细菌、尘埃还会使人患上呼吸道疾病、消化道疾病、皮肤病等。有些枕头外表干干净净，枕上去却隐隐感到有股难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕芯的缘故。
那么，怎样才能保持枕芯的清洁呢？一、晒。微生物在干燥的环境中不易繁殖，阳光也可将其绝大部分杀死。最好是半个月晒一次。二、洗。合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤，便于去除垢物。三、换。荞麦皮、灯芯草等为芯的枕头就不适合洗涤了，最好定期更换。
居室忌放的花卉
月季花 发散出的香味会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。
兰花久闻兰花香气，会令人过度兴奋而引起失眠。
紫荆花其花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重。
夜来香在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者闻后容易感到头晕目眩、郁闷不适，甚至会使病情加重。
郁金香花朵含有一种毒碱，如果与之接触过久，会加快毛发脱落。
夹竹桃散发出来的气味闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降；花中所分泌的乳白色液体，如果长期与之接触，也会使人中毒。
松柏 松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱、恶心欲吐、头晕目眩。
洋绣球花它所散发出来的微粒会使有些人皮肤过敏，发生瘙痒症。
百合花久闻其香，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
牙膏存放不宜超过10个月
研究发现，牙膏内所含的许多化学物质如发泡剂、摩擦剂、黏合剂以及香料、防腐抗菌药物等，存放一定时间后会发生化学反应，不仅引起牙膏变质，还会降低去污与保洁作用。一般来说，牙膏的保存期为10个月，超过了期限便极易变质。有些过敏体质的人使用了变质的药物牙膏后，还会引起过敏反应。
另外，铅质外壳的牙膏存放时间过长，铅离子会进入牙膏内，长期使用可能会发生慢性铅中毒，导致神经传导缓慢、智力发育停滞、理解能力衰退等疾患。
浴室除垢小常识
马桶 别小看用剩下的肥皂头，它的作用可不容忽视。可以用一块纱布或旧丝袜做成一个小口袋，将香皂头装入后扎紧，挂在马桶的水箱内。肥皂溶在水中，便可起到清洁马桶的作用。至于通常较易忽略的马桶外侧底座，应用清洁剂喷淋刷洗一遍，并用水冲洗干净，最后用干净的布擦干，就可以亮白如新了。
瓷砖 淋浴后，顺手将喷头调节到冷水位，向周围墙壁稍加喷淋，即可除去凝结在瓷砖上的水印。靠近地面的几排瓷砖比较难清理，容易出现黄色水碱样污垢，连刷子都难以清除。不用发愁，可将清理马桶用的洁厕灵装入喷壶内，由上而下地喷到瓷砖上，过10分钟后，用刷子进行清理就可以荡涤一新了。
镜子 浴室内的镜子由于长期处于潮湿的环境中，所以会产生水雾致使视物模糊不清。可以先在镜子上涂一层香皂，再用干燥的抹布抹干，镜子就重新恢复了清晰。此方法同样适用于浴室内的玻璃台面、支架及面盆。
起霉菌的角落 如果你不想在浴室内见到斑斑点点的青黑色霉菌，最好的办法是每星期用稀释后的酒精将浴室喷洒一遍。这样，你就可以轻松防霉了。倘若你发现浴室的角落已经长了霉菌点，不妨用棉球蘸适量酒精进行擦拭。
堵塞的喷头 淋浴喷头使用时间长了会出水不畅，通常是因为水垢积聚。可以将喷头拆下，浸泡在食醋中两小时，取出后，用牙刷刷掉软化的水垢就大功告成了。
风油精的6种妙用
风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证，又发现了此药的新用途。
1.治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
2.治烫伤：对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔3小时～4小时滴敷1次。此法治烫伤止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
3.治脚癣：用温水将双足洗净擦干，如有水泡者，可先用针刺破，然后用药棉吸净，再用风油精每日涂擦患处1次～2次，一般3天～5天即可见效。
4.治口角溃疡：刷牙漱口后，在患处涂上风油精，每日2次即可；若临睡前再涂1次，则效果更佳。
5.治咽喉肿痛：将风油精倒出3滴～5滴置于汤匙内慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。
6.治肛门瘙痒：凡由痔疮、肛裂等引起者，先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许，在肛门周围涂擦，即可奏效。
需注意的是，风油精勿用于面部皮肤，以防过敏，酿成色素沉着，影响颜面美观。又因其含有樟脑成分，能透过胎盘影响胎儿，故孕妇忌用。
据英国《焦点》月刊报道，一个用了６年的枕头，其中10%的重量由尘埃、霉菌、尘螨及其排泄物组成。这篇文章提醒我们：必须注意枕芯的清洁卫生。
人们在睡觉时，汗渍、油渍等头皮分泌物浸染枕芯，潮湿的枕芯就成为各类微生物繁殖的温床。螨虫、细菌、尘埃还会使人患上呼吸道疾病、消化道疾病、皮肤病等。有些枕头外表干干净净，枕上去却隐隐感到有股难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕芯的缘故。
那么，怎样才能保持枕芯的清洁呢？一、晒。微生物在干燥的环境中不易繁殖，阳光也可将其绝大部分杀死。最好是半个月晒一次。二、洗。合成纤维或羽绒填充的枕芯可以进行洗涤，便于去除垢物。三、换。荞麦皮、灯芯草等为芯的枕头就不适合洗涤了，最好定期更换。
居室忌放的花卉
月季花 发散出的香味会使个别人闻后突然感到胸闷不适、憋气与呼吸困难。
兰花久闻兰花香气，会令人过度兴奋而引起失眠。
紫荆花其花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重。
夜来香在晚上能大量散发出强烈刺激嗅觉的微粒，高血压和心脏病患者闻后容易感到头晕目眩、郁闷不适，甚至会使病情加重。
郁金香花朵含有一种毒碱，如果与之接触过久，会加快毛发脱落。
夹竹桃散发出来的气味闻之过久，会使人昏昏欲睡，智力下降；花中所分泌的乳白色液体，如果长期与之接触，也会使人中毒。
松柏 松柏类的花木所散发出来的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅会影响人们的食欲，而且会使孕妇感到心烦意乱、恶心欲吐、头晕目眩。
洋绣球花它所散发出来的微粒会使有些人皮肤过敏，发生瘙痒症。
百合花久闻其香，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠。
牙膏存放不宜超过10个月
研究发现，牙膏内所含的许多化学物质如发泡剂、摩擦剂、黏合剂以及香料、防腐抗菌药物等，存放一定时间后会发生化学反应，不仅引起牙膏变质，还会降低去污与保洁作用。一般来说，牙膏的保存期为10个月，超过了期限便极易变质。有些过敏体质的人使用了变质的药物牙膏后，还会引起过敏反应。
另外，铅质外壳的牙膏存放时间过长，铅离子会进入牙膏内，长期使用可能会发生慢性铅中毒，导致神经传导缓慢、智力发育停滞、理解能力衰退等疾患。
浴室除垢小常识
马桶 别小看用剩下的肥皂头，它的作用可不容忽视。可以用一块纱布或旧丝袜做成一个小口袋，将香皂头装入后扎紧，挂在马桶的水箱内。肥皂溶在水中，便可起到清洁马桶的作用。至于通常较易忽略的马桶外侧底座，应用清洁剂喷淋刷洗一遍，并用水冲洗干净，最后用干净的布擦干，就可以亮白如新了。
瓷砖 淋浴后，顺手将喷头调节到冷水位，向周围墙壁稍加喷淋，即可除去凝结在瓷砖上的水印。靠近地面的几排瓷砖比较难清理，容易出现黄色水碱样污垢，连刷子都难以清除。不用发愁，可将清理马桶用的洁厕灵装入喷壶内，由上而下地喷到瓷砖上，过10分钟后，用刷子进行清理就可以荡涤一新了。
镜子 浴室内的镜子由于长期处于潮湿的环境中，所以会产生水雾致使视物模糊不清。可以先在镜子上涂一层香皂，再用干燥的抹布抹干，镜子就重新恢复了清晰。此方法同样适用于浴室内的玻璃台面、支架及面盆。
起霉菌的角落 如果你不想在浴室内见到斑斑点点的青黑色霉菌，最好的办法是每星期用稀释后的酒精将浴室喷洒一遍。这样，你就可以轻松防霉了。倘若你发现浴室的角落已经长了霉菌点，不妨用棉球蘸适量酒精进行擦拭。
堵塞的喷头 淋浴喷头使用时间长了会出水不畅，通常是因为水垢积聚。可以将喷头拆下，浸泡在食醋中两小时，取出后，用牙刷刷掉软化的水垢就大功告成了。
风油精的6种妙用
风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是居家、旅游常备保健良药。近年来，经科学研究和临床验证，又发现了此药的新用途。
1.治腹痛：将风油精数滴滴在肚脐（神阙穴）内，外用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
2.治烫伤：对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔3小时～4小时滴敷1次。此法治烫伤止痛效果明显，且不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。
3.治脚癣：用温水将双足洗净擦干，如有水泡者，可先用针刺破，然后用药棉吸净，再用风油精每日涂擦患处1次～2次，一般3天～5天即可见效。
4.治口角溃疡：刷牙漱口后，在患处涂上风油精，每日2次即可；若临睡前再涂1次，则效果更佳。
5.治咽喉肿痛：将风油精倒出3滴～5滴置于汤匙内慢慢咽下，即可奏效。此法对于干咳引起的喉痛也有效。
6.治肛门瘙痒：凡由痔疮、肛裂等引起者，先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许，在肛门周围涂擦，即可奏效。
需注意的是，风油精勿用于面部皮肤，以防过敏，酿成色素沉着，影响颜面美观。又因其含有樟脑成分，能透过胎盘影响胎儿，故孕妇忌用。