【摘 要】
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为了更好地利用食物中的钙便于人体吸收,对食物进行适当搭配和处理很有讲究。如豆腐和鱼一起炖。鱼肉中含有维生素D,可促进豆腐中钙
In order to make better use of calci
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为了更好地利用食物中的钙便于人体吸收,对食物进行适当搭配和处理很有讲究。如豆腐和鱼一起炖。鱼肉中含有维生素D,可促进豆腐中钙
In order to make better use of calcium in food for absorption by the body, it is very important to properly match and handle the food. Such as tofu and fish stew. Fish contains vitamin D, can promote tofu in calcium
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