【摘 要】
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生活中,很多人认为下蹲姿势十分不雅,也正是如此,现代都市人练习下蹲的次数也越来越少。但是,常练下蹲有利于全身脏器的运动,既不用花钱,更可以随时随地。
In life, many pe
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生活中,很多人认为下蹲姿势十分不雅,也正是如此,现代都市人练习下蹲的次数也越来越少。但是,常练下蹲有利于全身脏器的运动,既不用花钱,更可以随时随地。
In life, many people think the squatting position is very indecent, and it is also true that the number of people exercising squatting is also decreasing. However, regular squatting is conducive to the movement of the whole body organs, neither spend money, but also anytime, anywhere.
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