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摘 要：本文从学科核心素养出发，在对体育与健康学科核心素养的意义、内涵阐述的基础上，着重对中国健康体育课程模式的目的、理念、结构与内涵进行深入解读，其中重点强调运动负荷、体能练习、运动技能三个关键要点，提出改变军事课、纪律课、安全课、说教课、单个技术课的五种课堂教学形态，将“三无”体育课堂转变为“三有”体育课堂。
关键词：学科核心素养；中国健康体育课程模式；理论与实践；全国学校体育联盟（体育教育）
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）01-0006-04
一、研究背景
首先，为什么要以“学科核心素养下中国健康体育课程模式的理论与实践”为主题，这是符合党和国家对教育发展的新要求。教育部《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》中明确提出：要研究各学段学生发展核心素养体系，明确学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，突出强调个人修养、社会关爱、家国情怀，更加注重自主发展、合作参与、创新实践。落实“立德树人”根本任务，从国家的层面和要求来说，就要培养学生的核心素养，每门学科都要培养自己学科的核心素养，通过每门学科的共同发力，来培养中国学生的核心素养，最终落实“立德树人”的根本任务，体育与健康学科就要培养学生的体育与健康学科核心素养。
那么什么是学科核心素养呢？英国培根曾经说过，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学皆成性格。每一门学科对培养人的素养都有各自独特的贡献。网友又在培根所言的基础上进行了补充：语文使人渊博，音乐使人活泼，美术使人高深，体育使人健壮。那么体育仅仅使人健壮吗？根据世界卫生组织的定义，体育不仅能促进人的身体发展，而且能够促进人的心理发展、社会发展、智力发展、道德发展，体育运动对于促进人的全面发展具有其他学科不可替代的作用。
二、体育与健康学科核心素养
体育与健康学科核心素养是学科育人价值的集中体现，是通过本学科学习而逐步形成的关键能力、必备品格与价值观念。这样一个定义有三层意思：第一是体育与健康学科核心素养不等于知识和技能，它包括知识和技能，但是远远超越知识和技能，强调培养学生的能力、品格和价值观念。第二，学科核心素养不是先天形成的，而是通过后天的学习和培养形成的。第三，培养学生的学科核心素养有助于学生的终身学习和锻炼，也就是说知识和技能随着年龄增加、岁月流逝逐渐淡忘，但是在中小学培养出来的能力、品格和价值观念，会伴随人的一生，对人一生的生活、学习、工作、发展都会产生长远的影响。例如，就运动而言，中小学学的篮球知识和技能，随着年龄的增大、岁月的流逝也会逐渐的淡忘，但是在中小学通过参与篮球运动学练和比赛所形成的运动能力、体育精神、体育品格会伴随人的一生，以后不管是参加运动还是参与工作，这种运动能力、体育精神和品格都会对人产生长远的作用，这就是培养体育与健康学科核心素养的重要性。我们通过大量的调查和研究，凝练出中国学生未来通过体育与健康学习应该具备的学科核心素养，包括三个方面：运动能力、健康行为和体育品德。培养学生运动能力、健康行为和体育品德是为了体现本学科健身育人的本质特征，体育与健康学科的本质特征不是传授技术，那是学科的特点，体育与健康课程的本质特征是健身育人，是通过运动的手段培养学生的学科核心素养，促进学生全面发展。
运动能力、健康行为、体育品德各自包括什么要素呢？其中，运动能力包括提高运动认知、学会运用技能、发展体能。需要特别注意的是，这里提及的是“运用技能”而不是“掌握技能”，这样的概念变化其实也是内涵发生了变化，过去我们过分地强调掌握单一的运动技能，许多教师教学生掌握双手胸前传接球技术，而不是教学生运用双手胸前传接球。概念的区别所导致的结果也是不一样的。我国大多数学生学完篮球课以后大部分只会双手胸前传球、原地运球，但不会打篮球；学完体操课以后只会单个的体操技术而不会连贯的成套组合动作；学完排球课后只会垫球，不会扣球、拦网，也不会打比赛。只会单个技术有什么用？要会运用这些技术，所以运动能力就是强调培养学生运用技术的能力。另外，运动能力核心素养还包括发展体能，这是基于中国学生的体质健康水平持续下降的考虑。此外，体能也是运动技能的基础，体能不好的人很难学好技能和提高运动水平，所以运动能力包括上述三个方面。
健康行為主要包括锻炼习惯。体育教育教学促进学生参与体育学习，最终的目的要培养学生的运动习惯；上好体育课以后，课外也要进行体育锻炼，要形成锻炼习惯，这才是健康的生活方式。另外，通过体育运动促进学生身心和谐，提高适应能力。所谓适应能力就是使学生学会适应自然环境和人文环境的能力。适应人文环境的能力，包括交流能力、合作能力、团队精神。
体育品德包括体育道德、体育精神和体育品格。体育精神主要是通过让学生参与运动，培养自尊自信、意志顽强、超越自我、勇于进取的精神。体育道德要培养学生遵守规则、诚信自立、公平正义。体育品格包括培养学生文明礼貌、相互尊重、社会责任感、正确的胜负观等。
通过体育与健康学科的核心素养培养，就能够促进学生全面发展，就有助于落实立德树人的根本任务，就能充分体现体育学科对培养人的独特的不可替代的作用。未来要把中国的青少年学生培养成什么样的人呢？从身体方面来说，要体重适宜、体态优美、体格强健、体力充沛；从精神和意志上来说，要意志顽强、积极进取、自尊自信、乐观开朗、遵守规则、诚信自立、责任担当、团结合作。也就是如同中共中央和国务院提出的那样，强化体育课和体育锻炼，促进学生身心健康、体魄强健。
三、中国健康体育课程模式
中国健康体育课程模式是我和我的团队经过十多年对国际体育课程的研究以及对国内体育课程改革的总结和反思的基础上构建的，并且有全国近50所学校的10万多名学生参加了本课程模式的实验，也取得了显著效果。把中国健康体育课程模式落实好了，有助于培养学生的学科核心素养，有助于学生身心健康、体魄强健，这是我们近几年研究和实践的结果。
关键词：学科核心素养；中国健康体育课程模式；理论与实践；全国学校体育联盟（体育教育）
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2018）01-0006-04
一、研究背景
首先，为什么要以“学科核心素养下中国健康体育课程模式的理论与实践”为主题，这是符合党和国家对教育发展的新要求。教育部《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》中明确提出：要研究各学段学生发展核心素养体系，明确学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力，突出强调个人修养、社会关爱、家国情怀，更加注重自主发展、合作参与、创新实践。落实“立德树人”根本任务，从国家的层面和要求来说，就要培养学生的核心素养，每门学科都要培养自己学科的核心素养，通过每门学科的共同发力，来培养中国学生的核心素养，最终落实“立德树人”的根本任务，体育与健康学科就要培养学生的体育与健康学科核心素养。
那么什么是学科核心素养呢？英国培根曾经说过，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩，凡有所学皆成性格。每一门学科对培养人的素养都有各自独特的贡献。网友又在培根所言的基础上进行了补充：语文使人渊博，音乐使人活泼，美术使人高深，体育使人健壮。那么体育仅仅使人健壮吗？根据世界卫生组织的定义，体育不仅能促进人的身体发展，而且能够促进人的心理发展、社会发展、智力发展、道德发展，体育运动对于促进人的全面发展具有其他学科不可替代的作用。
二、体育与健康学科核心素养
体育与健康学科核心素养是学科育人价值的集中体现，是通过本学科学习而逐步形成的关键能力、必备品格与价值观念。这样一个定义有三层意思：第一是体育与健康学科核心素养不等于知识和技能，它包括知识和技能，但是远远超越知识和技能，强调培养学生的能力、品格和价值观念。第二，学科核心素养不是先天形成的，而是通过后天的学习和培养形成的。第三，培养学生的学科核心素养有助于学生的终身学习和锻炼，也就是说知识和技能随着年龄增加、岁月流逝逐渐淡忘，但是在中小学培养出来的能力、品格和价值观念，会伴随人的一生，对人一生的生活、学习、工作、发展都会产生长远的影响。例如，就运动而言，中小学学的篮球知识和技能，随着年龄的增大、岁月的流逝也会逐渐的淡忘，但是在中小学通过参与篮球运动学练和比赛所形成的运动能力、体育精神、体育品格会伴随人的一生，以后不管是参加运动还是参与工作，这种运动能力、体育精神和品格都会对人产生长远的作用，这就是培养体育与健康学科核心素养的重要性。我们通过大量的调查和研究，凝练出中国学生未来通过体育与健康学习应该具备的学科核心素养，包括三个方面：运动能力、健康行为和体育品德。培养学生运动能力、健康行为和体育品德是为了体现本学科健身育人的本质特征，体育与健康学科的本质特征不是传授技术，那是学科的特点，体育与健康课程的本质特征是健身育人，是通过运动的手段培养学生的学科核心素养，促进学生全面发展。
运动能力、健康行为、体育品德各自包括什么要素呢？其中，运动能力包括提高运动认知、学会运用技能、发展体能。需要特别注意的是，这里提及的是“运用技能”而不是“掌握技能”，这样的概念变化其实也是内涵发生了变化，过去我们过分地强调掌握单一的运动技能，许多教师教学生掌握双手胸前传接球技术，而不是教学生运用双手胸前传接球。概念的区别所导致的结果也是不一样的。我国大多数学生学完篮球课以后大部分只会双手胸前传球、原地运球，但不会打篮球；学完体操课以后只会单个的体操技术而不会连贯的成套组合动作；学完排球课后只会垫球，不会扣球、拦网，也不会打比赛。只会单个技术有什么用？要会运用这些技术，所以运动能力就是强调培养学生运用技术的能力。另外，运动能力核心素养还包括发展体能，这是基于中国学生的体质健康水平持续下降的考虑。此外，体能也是运动技能的基础，体能不好的人很难学好技能和提高运动水平，所以运动能力包括上述三个方面。
健康行為主要包括锻炼习惯。体育教育教学促进学生参与体育学习，最终的目的要培养学生的运动习惯；上好体育课以后，课外也要进行体育锻炼，要形成锻炼习惯，这才是健康的生活方式。另外，通过体育运动促进学生身心和谐，提高适应能力。所谓适应能力就是使学生学会适应自然环境和人文环境的能力。适应人文环境的能力，包括交流能力、合作能力、团队精神。
体育品德包括体育道德、体育精神和体育品格。体育精神主要是通过让学生参与运动，培养自尊自信、意志顽强、超越自我、勇于进取的精神。体育道德要培养学生遵守规则、诚信自立、公平正义。体育品格包括培养学生文明礼貌、相互尊重、社会责任感、正确的胜负观等。
通过体育与健康学科的核心素养培养，就能够促进学生全面发展，就有助于落实立德树人的根本任务，就能充分体现体育学科对培养人的独特的不可替代的作用。未来要把中国的青少年学生培养成什么样的人呢？从身体方面来说，要体重适宜、体态优美、体格强健、体力充沛；从精神和意志上来说，要意志顽强、积极进取、自尊自信、乐观开朗、遵守规则、诚信自立、责任担当、团结合作。也就是如同中共中央和国务院提出的那样，强化体育课和体育锻炼，促进学生身心健康、体魄强健。
三、中国健康体育课程模式
中国健康体育课程模式是我和我的团队经过十多年对国际体育课程的研究以及对国内体育课程改革的总结和反思的基础上构建的，并且有全国近50所学校的10万多名学生参加了本课程模式的实验，也取得了显著效果。把中国健康体育课程模式落实好了，有助于培养学生的学科核心素养，有助于学生身心健康、体魄强健，这是我们近几年研究和实践的结果。